Scenariusz do zajęć z wychowania zdrowotnego - ćwiczeń gimnastycznych
prowadzonych w ramach zajęć otwartych dla rodziców
Data: 27.03.2007r
Prowadząca: Agnieszka Grębowiec
ilość ćwiczących: 20
miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna
grupa wiekowa: 6 – latki
Temat zajęcia: Rozwijanie sprawności ruchowej poprzez zabawy i ćwiczenia gimnastyczne
z użyciem papierowych rolek.
Cele:
· instrumentalne:
dziecko:
- stosuje poprawnie terminy: siad skulny, siad skulny podparty, siad klęczny, siad rozkroczny, skok rozkroczny;
- poprawnie wykonuje czworakowanie;
- ćwiczy skoczność, zwinność, zręczność;
- poprawnie przeskakuje przez rolkę obunóż i na jednej nodze;
- potrafi wykonać ćwiczenia gimnastyczne z użyciem papierowych rolek;
- rozpoznaje pierwsze litery swojego imienia;
- poprawnie liczy w zakresie 8 i wykonuje działanie na dodawanie i odejmowanie.
· kierunkowe:
- reaguje na polecenia i sygnały umowne nauczycielki odpowiednią postawą i zachowaniem się;
- bawi się i ćwiczy bezpiecznie z wykorzystaniem papierowych rolek;
- czerpie radość podczas zabaw i ćwiczeń;
Formy:
· frontalna
· indywidualna
· w parach
Metody:
· naśladowczo – ścisła;
· zabawowo – naśladowcza;
· zadaniowa – bezpośredniej celowości ruchu
Pomoce dydaktyczne: tamburyno, rolki po ręcznikach papierowych dla każdego dziecka, kartoniki z pierwszymi literami imion dzieci, lizaki z cyframi 1-8, działanie na dodawanie i odejmoweanie, medale – uśmiechnięta buzia dla każdego dziecka.
Tok zajęcia:
1. Dzieci jedno za drugim wchodzą na salę gimnastyczną trzymając przyrząd do ćwiczeń – rolkę po ręczniku papierowym, ozdobioną wcześniej przez siebie – przywitanie z rodzicami.
2. „Marsz z rolkami” – dzieci przekładają rolkę na różne sposoby podczas marszu: z przodu, z tyłu, nad głową, nisko, wysoko.
3. Zabawa orientacyjno – porządkowa „Znajdź swoją rolkę” – dzieci stawiają rolkę w wolnym miejscu na sali, biegają; dzieci, których imię zaczyna się na wskazane literki podbiegają i zatrzymują się przed swoja rolką. (powtórzenie zabawy aż wszystkie dzieci wezmą w niej udział)
4. Ćwiczenie wyprostne – wzmacniające mięśnie grzbietu – dzieci siadają w siadzie klęcznym, podnoszą rolkę w górę, skłaniają się w przód sięgając jak najdalej, a następnie przechodzą do siadu ( dzieci nie unoszą się z pięt; powtórzenie ćwiczenia tyle razy ile wskazuje cyfra).
5. Ćwiczenie mięśni grzbietu – leżenie na brzuchu; dzieci unoszą rolkę oburącz i zaglądają przez lunetę. ( powtórzenie ćwiczenia 2 -3 razy)
6. Czworakowanie „Obejdź rolkę” – rolki stoją na podłodze, przed każdą dziecko w siadzie podpartym. Marsz na czworakach wokół rolki w jedną, a następnie w drugą stronę ( pokaz czworakowania; powtórzenie ćwiczenia tyle razy ile wskazuje wynik działania matematycznego)
7. Bieg „Karuzela” – dzieci dobierają się parami i stają na obwodzie koła. Obracają się do siebie twarzami i podają sobie rolki – każda ręka trzyma jej koniec. Dzieci śpiewają piosenkę „Karuzela” i rytmicznie cwałują w bok po obwodzie kola w jedną i w drugą stronę.
8. Ćwiczenie tułowia:
ü dzieci robią skłony naprzemiennie dotykając rolką raz do jednej stopy, raz do drugiej;
ü siad rozkroczny, dzieci robią skłony raz do jednej stopy, raz do drugiej.
9. Ćwiczenie mięśni brzucha „Rowerek” – dzieci leżą na plecach, trzymają rolkę – kierownicę i naśladują jazdę na rowerze.
10. Podskoki „Przeskocz rolkę”
ü dzieci stają w rzędzie, kładą przed sobą rolki na podłodze i biegną przeskakując kolejno wszystkie rolki aż powrócą na swoje miejsce;
ü dzieci przeskakują obunóż rolkę tyle razy ile wskaże cyfra;
ü dzieci przeskakują rolkę skokiem rozkrocznym tyle razy ile wskazuje cyfra;
ü dzieci przeskakują rolkę na jednej, a następnie na drugiej nodze tyle razy ile wskazuje cyfra.
11. Ćwiczenie zręczności „Kto potrafi” – dzieci stojąc w rozsypce ustawiają rolkę na dłoni i jak najdłużej balansują nią tak, aby nie upadła na podłogę.
12. Ćwiczenie stóp „Przetaczaj rolkę” – dzieci siedzą w siadzie skulnym podpartym, przetaczają rolkę za pomocą stóp w przód i w tył.
13. Ćwiczenie uspakajające - dzieci maszerują i uderzają rolkami w dłonie: z przodu, z tyłu, nad głową; odkładają rolki do kosza.
14. Ćwiczenia porządkowe – zbiórka, wyróżnienie dzieci, które poprawnie wykonywały zadania poprzez pochwałę i wręczenie wszystkim uczestnikom medalu – uśmiechniętej buzi.
Beata1234567