WITAMINA A : * rozpuszczalna w tłuszcach * bierze udział w procesie wzrostu * odpowiada za prawidłowy stan skóry,zębów,włosów , koci i wzroku * odpowiada za zdrowy stan watroby * eliminuje infekcje organizmu * bierze udzial w procesie bialek krwinek * najlepsza forma sa karatenoidy [NIE TRZEBA WIEDZIEC] WITAMINA C : ( Moja ulubiona ;) ) * bierze udział w procesie tworzenia komórek krwi * odpowiada za twardoć zębów i krwi * zabezpiecza i regeneruje tkanke łšczna, miesniowa i kosci * niezbedna podczas przeziebienia * dziala jako antyutleniacz * wytwarza w organizmie N-acetyl cysteine która : przyspiesza wydalanie toksyn z organizmu,przyspiesza gojenie ran,regeneruje wštrobę, mobilizuje organizm do walki z infekcjami i przeciwdziala oslabeiu odpornosci, poprawia jakosc cery, chelatacja,inaktywowanie gliotoksyn[substancji wytwarzancyh przez candide i inne toksyczne grzyby] usuwa nadmiar wydzielin w drogach oddechowych WITAMINA D : * rozpuszcza sie w tluszcach * odpowiada za prawidlowy stan ukladu nerwowego i serca * dzieki niej lepiej przysawaja sie fosfor i potas * powstaje w skutek korzystnego dzialanai slonca WITAMINA E : * rozpuszcza sie w tłuszcach * korzystnie wplywa na proces laktacji * pomaga w gojeniu ran * wpływa korzystnie na plodnosc u kobiet i mezczyzn * hamuje potencje u mezczyzn * niezbedna podczas rozmnarzania * zwlacza lek i depreche * usuwa nadmiar cholesterolu * eliminuje twardnienie tetnicze WITAMINA F: eliminuje choroby serca odpowiada za prawidłowy stan skóry i włosów niezbedna podczas odchudzania przeksztalca wapn w forme przyswajalna przez nasz organizm dostarczana jest z tłuszczami odp za prawidłowy stan nadnerczy i tarczycy zapobiega odkładaniu sie cholesterolou WITAMINA K: odpowiada za stan watroby przyspiesza gojenie ran przedluza zycie organizmu zapobiega krwotokom wewnetrznym i krawieniom odpowiada za prawidłowy stan układu kršżenia WITAMINA P : zmniejsza ilosc cholesterolu zapobiega krwawieniom z dzišseł stosuje się podczas zawrotš głowy korzystnie wpływa na pracę tętnic i kršżenie krwi
olek7881