ponad 20 zabaw i gier.pdf

1. Liczba zawodnikw: dowolna

2. Boisko: dowolne

3. Przybory: piłki,pachołkidowyznaczeniapola

4. Ustawienie: luźnagromada

5. Opis zabawy:

Wszyscyzawodnicyprowadząpiłkęnogąwdowolnysposób(lub

wyznaczonyprzeztrenera).Nagwizdekmuszązatrzymaćsięnieruchomo

wmiejscu,zatrzymującpiłkępodeszwąistawiającstopęnapiłce.

Trenersprawdzaczyktóryśzzawodnikówsięruszaiczywszyscy

zawodnicymająstopęnapiłce.Ktoniezatrzymasięzpiłkąwykonuje35

przysiadówlubopuszczajednakolejkęzabawy.

1. TRENER NA POLOWANIU

2. PAPUGA

1. Liczba zawodnikw: dowolna

2. Boisko: dowolne

3. Przybory: piłki,kapsledowyznaczeniapola

4. Ustawienie: luźnagromada

5. Opis zabawy:

KaŜdyzawodnikprowadzipiłkęprzynodze(sposóbprowadzeniapiłki

określatrener).Nasygnałgwizdkazawodnicyspoglądająnaruch,który

wykonujetreneriwykonująustalonewcześniejćwiczenie.

a) ręcewgórze–skipwmiejscunapiłce

b) ręcewdół–odbiciapiłkiprawąilewąwewnętrznączęściąstopyw

miejscu

c) rękaprawawbok–zwódzzagraniempiłkiprawąnogązalewą

nogą

d) rękalewawbokt.j.wzmiananóg

e) nogaprawapodniesionawgórę–prowadzeniepiłkiprawąnogą

f) nogalewapodniesionawgórę–prowadzeniepiłkilewąnogą

3. UCIEKAJ OD PIýKI

1. Liczba zawodnikw: dowolna

2. Boisko: dowolne

3. Przybory: piłki,kapsledowyznaczeniapola

4. Ustawienie: luźnagromada

5. Opis zabawy:

Wszyscyzawodnicyprowadząpiłkęwograniczonympolu(sposób

prowadzeniaokreślatrener).NagwizdekkaŜdyzawodnikzatrzymujepiłkę

podeszwąwmiejscuiopuszczapole,stającnaliniachpola.Zadaniem

zawodnikówjesttakieustawieniepiłek,aŜebyodległośćmiędzypiłkami

byławiększaniŜ1metr.(odległośćdostosowaćodzaawansowania

zawodników).Zawodnicy,którzyustawiąpiłkizbytbliskosiebiewykonują

dodatkowećwiczenie,np.przysiady.

1. Liczba zawodnikw: dowolna

2. Boisko: dowolne

3. Przybory: piłki,kapsledowyznaczeniapola

4. Ustawienie: luźnagromada

5. Opis zabawy:

Wszyscyzawodnicy,zawyjątkiemdwóchposiadająpiłkę.Prowadząjąw

wyznaczonympoluwokreślonysposóbprzeztrenera.Zadaniemdwójki

zawodnikówbezpiłkijestzdobycieich.

Zawodnicyprowadzącypiłkęwmomenciegdytrenerdasygnałgwizdkiem

muszązatrzymaćswojapiłkęwmiejscuizdobyćpiłkęinnegozawodnika.

NaleŜyzwrócićuwagęnato,aŜebyzawodnicyzpiłkaminie,,dobieralisię

wpary”prowadzącpiłkę.Zawodnicy,którzyposygnaletreneraniesąw

posiadaniupiłkiwykonujądodatkowączynność,np.przysiady.

4. PIýKARZ BEZ PIýKI

1. Liczba zawodnikw: dowolna

2. Boisko: dowolne

3. Przybory: piłki,kapsledowyznaczeniapola

4. Ustawienie: luźnagromada

5. Opis zabawy:

Wszyscyzawodnicyposiadająpiłki,nasygnałtrenerawwyznaczonym

poluzawodnicyrozbiegająsięprowadzącpiłkęprzynodze.Zadaniem

kaŜdegozawodnikajestutrzymaniesięprzypiłceijednocześniewybiciez

polapiłkiinnemuzawodnikowi.Zawodnik,któremuzostaniewybitapiłka

pozapolewykonujeŜonglerkępozapolemgry.Wygrywatrójka

zawodnikównajdłuŜejutrzymującasięprzypiłce.

5. NAJLEPSZY DRYBLER

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: