Warzywa_i_owoce_vs._rak.pdf

(32 KB) Pobierz

Warzywa i owoce vs. rak

Owoce, warzywa i herbata mogĄ uchroniĆ

palaczy przed rakiem płuc

SpoŜycie minimum trzech porcji owoców i warzyw dziennie oraz regularne

picie zielonej bądź czarnej herbaty, moŜe zapobiec zachorowaniu na raka płuc.

Wskazują na to pierwsze tego typu badania, przeprowadzone na Uniwersytecie

Kalifornijskim w Los Angeles.

Naukowcy zanalizowali i porównali diety 558 palaczy z wykrytym rakiem płuc i 837

bez zmian nowotworowych. Okazało się, Ŝe palacze, w których diecie znajdował się

wysoki poziom naturalnych substancji chemicznych zwanych flawonoidami, duŜo

rzadziej zapadali na tę chorobę.

Flawonoidy to rozpuszczalne w wodzie barwniki roślinne, które mają właściwości

przeciwutleniające i przeciwzapalne, dzięki czemu mogą przeciwdziałać

uszkodzeniom tkanek. Wykazano, Ŝe ich działanie ochronne polega na blokowaniu

procesu angiogenezy czyli tworzenia się naczyń krwionośnych, za pomocą których

nowotwory mogą się rozwijać i rozprzestrzeniać. A takŜe na zatrzymywaniu wzrostu

komórek nowotworowych i doprowadzaniu do ich naturalnej śmierci. Stwierdzono

równieŜ, Ŝe niektóre flawonoidy wykazują większe działanie ochronne niŜ inne.

Najlepiej sprawdzały się te zawarte w truskawkach, czarnej i zielonej herbacie,

kapuście, fasoli, cebuli i jabłkach.

Ustalenia te, trzeba potwierdzić szeregiem kolejnych badań. Jednak juŜ

dotychczasowe wyniki są szczególnie interesujące, biorąc pod uwagę fakt, Ŝe więcej

niŜ 90% nowotworów płuc spowodowanych jest paleniem tytoniu. Mimo wszystko

naleŜy pamiętać, Ŝe choć jedzenie większej ilości owoców i warzyw na pewno nikomu

nie zaszkodzi, to najlepszym sposobem aby uniknąć raka płuc jest rzucenie palenia.

Data publikacji: 2008-06-14

MediWeb

zespół redakcyjny

95944116.022.png

95944116.023.png

95944116.024.png

95944116.025.png

95944116.001.png

95944116.002.png

95944116.003.png

95944116.004.png

95944116.005.png

95944116.006.png

95944116.007.png

95944116.008.png

95944116.009.png

95944116.010.png

95944116.011.png

95944116.012.png

95944116.013.png

95944116.014.png

95944116.015.png

95944116.016.png

95944116.017.png

95944116.018.png

95944116.019.png

95944116.020.png

95944116.021.png

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Warzywa_i_owoce_vs._rak.pdf (32 KB)
Przepis_na_witaminy.pdf (40 KB)
Richards Brian Hourigan Frank - Nietoksyczne metody leczenia nowotworów.rar (123 KB)
LECZENIE ZAAWANSOWANYCH PRZYPADKOW RAKA TERAPIĄ DIETETYCZNĄ.rar (27 KB)
Keane M. Chase D. - Dieta w chorobach nowotworowych.pdf (873 KB)

Inne foldery tego chomika:

Zgłoś jeśli naruszono regulamin