GYROS - MojeGotowanie.pl - ....pdf - = PRZEPISY-Dania jednogarnkowe - krzysztofk149

GYROS - MojeGotowanie.pl - Przepisy - Obiady - GYROS

http://www.mojegotowanie.pl/layout/set/print/przepisy/obiady/gyros

GYROS

Dodane przez: Kasiczek

Skþadniki

500g karkowki

torebka przyprawy do gyrosa

tzatziki

twarog

czosnek

ogorek swiezy

jogurt naturalny

surowka z kapusty

250g kiszonej kapusty

pare oliwek

pomidor

ziola prowansalskie

oliwa z oliwek

przyprawy

Etapy przygotowania

Mieso kroimy w paseczki , posypujemy przyprawa i odstawiamy do przegryzienia

twarog mieszamy z drobno pokrojonym czosnkiem, startym ogorkiem, sola , pieprzem,i dodajemy jogurt- razm

wszystko mieszamy

Kapuste odciskamy z soku, dodajemy pokrjonego w cwiartki pomidora, oliwki , doprawiamy sola , pieprzem,

odrobina cukru i soku z cytryny, ziola prowansalskie i oliwa-mieszmy i gotowe

Mieso smazymy na patelni(najlepiej grillowej) na oliwie.

Podajemy z frytami lub swiezym pieczywem.

Kaloryczność: 350 cal

Ilość porcji: 2

Czas grillowania: 1 godzin

Czas przygotowania: 1 godzin

1 of 1

2009-11-27 10:19

GYROS - MojeGotowanie.pl - ....pdf