Pasta pomidorowo – paprykowa
(4 porcje)
Wartość jednej porcji: 0,5 punktów
Czas przygotowywania ok. 10 minut
Składniki:
150 g chudego twarogu
3 łyżki wody mineralnej
2 pomidory
żółta papryka
cebula
1/2 pęczka szczypiorku
1/2 pęczka oregano
sól
pieprz
papryka w proszku
Sposób wykonania:
1/ wymieszać twaróg z wodą, aż powstanie gładka masa
2/ pomidory, paprykę oraz cebulę pokroić w drobną kostkę, szczypiorek i oregano posiekać
3/ wszystkie składniki dodać do masy twarogowej
4/ dokładnie wymieszać i przyprawić pieprzem, solą oraz papryką
kapciajerzy1