zycie_szczescie_i_nowotwor_lhc.pdf

Idź do

Przykładowy

rozdział

Życie, szczęœcie… i nowotwór

Spis treści

Autor: Phil Kerslake

Tłumaczenie: Wojciech Białas, Anna Raczyńska

ISBN: 978-83-246-1751-7

Tytuł oryginału: Life, Happiness... & Cancer

Format: 170x230, stron: 224

Katalog książek

Nowości

Bestsellery

I w ciężkiej chorobie tkwi dobro. Kiedy ciało słabnie, silniej czuje się duszę

Lew Tołstoj

• Poprawa fizycznych, psychicznych oraz emocjonalnych zdolnoœci radzenia

sobie z diagnozą: „rak”

• Zwiększenie tolerancji na podstawowe formy terapii i przyspieszenie

rekonwalescencji

• Stymulacja naturalnych mechanizmów leczenia

• Wypracowanie i utrzymanie punktu widzenia, pełniącego funkcję katalizatora

pozytywnych rezultatów

Wsparcie dla pacjentów, ich rodzin oraz terapeutów

Lekarstwo dla duszy

Nowotwór nie jest tworem obcym organizmowi -- to tkanka własna ustroju, powstała

przez nadmierny i nieskoordynowany rozrost sąsiadujących tkanek. Rak może się

rozwijać tylko razem z organizmem, bez niego nie ma prawa bytu. Dodatkowo może

powstać w każdym okresie życia człowieka, nawet w łonie matki. Rak to nie wyrok.

A diagnoza lekarska nie musi oznaczać nocy wypełnionych bólem i dni, podczas

których przygotowujesz się na najgorsze! Musisz podjąć walkę. Walkę o życie.

Potyczkę o jak najwyższy komfort czasu choroby. Batalię o utrzymanie spokoju

i godnoœci.

Ta książka jest afirmacją życia i dowodzi, że nawet rak może skierować Twoje życie

na nowe tory oraz zwiększyć jego wartoœć. Autor z wielką wrażliwoœcią pomoże Ci

poradzić sobie z komplikacjami oraz niepewnoœcią, jakie pociąga za sobą choroba

nowotworowa.

Phil Kerslake, który szeœciokrotnie wygrywał walkę z rakiem, pokaże Ci, jak wesprzeć

swoje starania o powrót do zdrowia za pomocą odpowiedniego działania i właœciwego

nastawienia.

Zamów drukowany

katalog

Twój koszyk

Dodaj do koszyka

Cennik i informacje

Zamów cennik

Zamów informacje

o nowościach

Wydawnictwo Helion SA

44-100 Gliwice

tel. 032 230 98 63

e-mail: sensus@sensus.pl

Spis treci

Przedmowa

O autorze

Do moich polskich przyjació

Podzikowania

Wprowadzenie

C Z I Spójrz na swoj diagnoz

z szerszej perspektywy

1. Walka z bdnymi przekonaniami

2. Punkt widzenia

3. Dasz sobie rad

C Z II Podejmij dziaania wspomagajce leczenie 51

4. Wybór sposobu leczenia

5. Zrób przegld nawyków zwizanych ze stylem ycia

6. Relaks i medytacja

7. Grupy wsparcia dla chorych na raka

8. Leczenie jako praca zespoowa

105

ycie, szczcie... i nowotwór

9. Aktywna nadzieja i wiara

115

10. Zwaaj na swoje sowa

125

11. Wizualizuj sobie zdrowie

133

12. Zapewnij sobie przyszo — afirmacje

141

C Z III Poznaj i wyra siebie

149

13. Stwórz swoj wasn przyszo

151

14. Humor leczy

169

15. Pisz, aby to z siebie wyrzuci

177

16. Muzyka podnosi na duchu

187

C Z IV ycie po pokonaniu raka

197

17. Wyzwania, przed którymi staniesz

po zakoczeniu terapii

199

18. ycie pene nowego znaczenia

209

Lektura dodatkowa

219

Kontakt z autorem

221

Zapewnij sobie

przyszo — afirmacje

yszae zapewne zdanie: „Jeeli potrafisz to zobaczy , to moesz tym

by ”. Oddaje ono cel oraz tre wizualizacji. Cel afirmacji mona streci

innym zdaniem: „Jeeli moesz to powiedzie , to moesz tym by ”. Afirmacje

stanowi rozszerzenie praktyki „zwaania na swój jzyk”, któr opisaem

w rozdziale 10., i s nieodcznym towarzyszem wizualizacji, poniewa

trudno przeprowadzi wizualizacj pozytywnych rezultatów, kiedy stosuje

si negatywny monolog wewntrzny. Afirmacje wspódziaaj z metodami

pozytywnej wizualizacji w celu stworzenia wiatopogldu pokadajcego

wiar w przyszoci.

Afirmacje w praktyce

Afirmacje, tak jak wizualizacje, s stosowane ju od bardzo dawna. Francu-

ski psycholog Emile Coué (1857 – 1926) by autorem najbardziej znanej

i sawnej afirmacji: „Kadego dnia i pod kadym wzgldem czuj si coraz

lepiej”. Korzysta z niej oraz z wielu innych afirmacji, eby pomóc setkom

swoich pacjentów odzyska zdrowie po kopotach fizycznych i psycholo-

gicznych.

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: