Ziółka i nalewki Jolanta Dyjecińska ródło: Naj nr 51-52/2006 Nowoczesne, gotowe leki szybko łagodzš bšd likwidujš różne dolegliwoci. Nie rezygnuj jednak z domowych mikstur. Choć działajš wolniej, pobudzajš siły obronne organizmu. Wspomagajš też konwencjonalne metody leczenia. Każda z nas wie, że herbatki malinowe lub lipowe fantastycznie rozgrzewajš, działajš napotnie i przeciwgoršczkowo. Chętnie pijemy je więc przy przeziębieniu, nawet jeli zażywamy aspirynę. Receptur na odwary czy nalewki, które pomagajš przy różnych dolegliwociach, jest mnóstwo. Wybrałam dla was niektóre z nich. Zmieńcie się w aptekarki i przygotujcie według nich naturalne leki dla siebie i rodziny. Wiele ma naprawdę wietny smak! Na kłopoty z zasypianiem Wród rolin prawdziwymi hitami uspokajajšcymi sš melisa i kozłek lekarski. Pomocne sš także inne zioła, np. dziurawiec, kojarzony przede wszystkim z dolegliwociami wštroby. Napar z korzeni kozłka Łyżkę rozdrobnionych korzeni zalej 1,5 szklanki wrzšcej wody. Natępnie pozostaw nad parš (garnuszek na garnuszku) na 30 minut. Potem pozostaw pod przykryciem na 10 minut. Pij 2-3 razy dziennie po 1/4 szklanki po jedzeniu jako łagodny rodek uspokajajšcy. Działa on także odprężajšco i ułatwia zasypianie. Nalewka lawendowa Wsyp do słoja 50 g suszonych kwiatów lawendy, zalej szklankš wódki rozcieńczonš szklankš wody. Odstaw zamknięte naczynie na 7-10 dni. Od czasu do czasu nim potrzšsaj. Potem nalewkę przeced i przelej do butelki. Używaj do kompresów lub pij. Na problemy z trawieniem Niestrawnoć, ciężar na żołšdku, wštrobie, wzdęcia, zaparcia dokuczajš od czasu do czasu prawie każdej z nas. Wówczas babcine sposoby i recepty zielarzy mogš przynieć ulgę. Niektóre z nich sš naprawdę bardzo proste, a zarazem skuteczne. Wzdęcia spowodowane sš zbyt szybkim jedzeniem, niektórymi potrawami i niedoborem enzymów trawiennych. Napar z anyżu na płaski brzuch Łyżeczkę do kawy suszonych owoców anyżu zalej szklankš wrzštku i pozostaw pod przykryciem na 10 minut. Pij 2 filiżanki dziennie przed posiłkiem. Anyż ma działanie rozkurczajšce i zwiększa wydzielanie soku żołšdkowego, łagodzi wzdęcia i odbijanie się. Kisielek z nasion lnu Zalej 2 łyżki siemienia lnianego 0,5 l wrzštku i gotuj na wolnym ogniu przez około 15 minut. Przeced i popijaj w cišgu dnia pomiędzy posiłkami. Możesz dodać trochę soku owocowego, by zmienić smak. Kisielek działa osłaniajšco na błony luzowe przewodu pokarmowego, dlatego stosuje się go w owrzodzeniu żołšdka oraz dwunastnicy, nieżycie jelit. Przy zaparciach wypijaj go razem z nasionami - pęczniejš w jelicie grubym, ułatwiajšc wypróżnienie. Nalewka nagietkowa 50 g suszonych kwiatów zalej 500 ml wódki i pozostaw na 14 dni, często wstrzšsajšc. Potem przeced i rozlej do małych, ciemnych butelek. Pij 2-3 razy dziennie po 30-50 kropli na kieliszek wody, godzinę przed jedzeniem. Nalewka pomaga przy dolegliwociach żołšdka (nieżyt), jelit (stanach zapalnych dróg żółciowych). Ma też działanie rozkurczowe oraz przeciwzapalne. Na kobiece dolegliwoci Roliny lecznicze przynoszš ulgę przy wielu babskich przypadłociach. Przygotowane z nich napary czy nalewki nie działajš tak szybko jak syntetyczne leki z apteki, ale za to wyjštkowo łagodnie, bo nie dajš skutków ubocznych. Pomogš każdej z nas, niezależnie od tego, czy jeste młodš kobietš, czy paniš w okresie klimakterium. Niektóre z ziół przydatnych przy typowo kobiecych dolegliwociach sš powszechnie znane, ale zazwyczaj przypisujemy im zupełnie inne właciwoci. Szałwia, często stosowana przy stanach zapalnych dzišseł, łagodzi objawy klimakterium. Skrzyp, który kojarzy się przede wszystkim z preparatami wzmacniajšcymi włosy i paznokcie, hamuje krwawienia, a melisa, tak skutecznie kojšca nerwy, rozkurcza mięnie gładkie, dzięki czemu łagodzi bóle menstruacyjne. Na każdš dolegliwoć kobiecš znajdzie się zatem jakie ziółko. Niekiedy jednak zadziała ono skuteczniej, gdy połšczysz je z innymi rolinami leczniczymi. Bolesne miesišczki Napar przeciwskurczowy Łyżkę melisy zalej w termosie 3/4 l wrzšcej wody i pozostaw zamknięty na godzinę. Pij po 1-3 łyżki kilka razy dziennie podczas miesišczki. Napar łagodzšcy bóle Zmieszaj korzeń tataraku (20 g), licie pokrzywy (20 g) i ziele rdestu ptasiego (15 g), ziele nawłoci (15 g) i licie babki lancetowatej (15 g). Łyżkę mieszanki zalej szklankš wrzšcej wody i odstaw na 10-15 minut do nacišgnięcia. Przeced. Pij 3 szklanki naparu dziennie w trakcie okresu. Zaburzenia miesišczkowania Łyżkę rozdrobnionych lici bluszczu pospolitego zalej szklankš goršcej wody, a następnie pozostaw przykryty napar na noc. Rano podgrzewaj, doprowadzajšc aż do wrzenia i odstaw na około 10 minut. Pij 2-3 razy dziennie po 1/3 szklanki. Na kaszel i przeziębienie Niektóre roliny sš szczególnie cenne, gdy łamie cię w kociach, dokuczajš katar i kaszel, a słupek rtęci w termometrze idzie w górę. Poprawę samopoczucia przyniosš ci nie tylko zioła, ale i warzywa oraz przyprawy. Kwiaty bzu czarnego obniżajš goršczkę, możesz też wykorzystać je do przygotowania płukanki przy stanach zapalnych gardła i krtani. Imbir rozgrzewa, cytryna bogata w witaminę C ułatwia pokonanie przeziębienia. Deliktane kwiaty fiołka wonnego majš właciwoci wykrztune, a chrzan - bakteriobójcze. W przygotowywaniu leków możesz wykorzystać nawet zwykły burak. Odwar z imbiru i cytryny Rozgrzewa, zwiększa wilgotnoć błon luzowych, łagodzi ból gardła. 100 g wieżego korzenia imbiru włóż do garnka (nie obierajšc). Zalej 0,5 l wody, dodaj sok i skórkę z cytryny. Po zagotowaniu trzymaj na małym ogniu przez 20 minut. Potem dodaj sok z jednej cytryny. Posłod miodem. Pij bardzo powoli, po jednej szklance dwa razy dziennie. Napar z kwiatów fiołka Łyżeczkę suszonych kwiatów zalej filiżankš wrzštku i pozostaw pod przykryciem 10 minut. Pij trzy filiżanki dziennie. Napar rozrzedza luz i ułatwia odkrztuszanie.
piastwygra321