Psychologia_jednostki_Odkoduj_szyfr_do_swego_umyslu_poosop.pdf

Idź do

Psychologia jednostki.

Przykładowy

rozdział

Odkoduj szyfr

Spis treÍci

do swego umysĀu

Autor: Jzef Przemieniecki

ISBN: 978-83-246-1352-6

Format: A5, stron: 232

Katalog ksiazek

NowoÍci

Odkoduj szyfr swojej psychiki i zacznij wybieraě to, co dla Ciebie najlepsze

¤ Twj mzg jako centrala zarzĴdzajĴca

¤ Monitor umysĀu

¤ Ikony empatii, sympatii i agresji

¤ Czynniki odpowiedzialne za decyzje i wybory

¤ Nieodkryte moŃliwoľci procesu samopoznania

Tak, tak Ï tam wewnĴtrz jesteľ wĀaľnie prawdziwy Ty!

HoĀdujesz przekonaniu, Ńe wszystkie cechy charakteru odziedziczyĀeľ po przodkach?

UwaŃasz, Ńe tabula rasa osobowoľci zapisuje siķ poprzez wpĀywy ľrodowiska, ktrym

ulega dziecko podczas procesu wychowywania? A moŃe Twoje poglĴdy plasujĴ siķ

gdzieľ pomiķdzy i nie masz pewnoľci, czy rodzisz siķ z pewnymi wĀaľciwoľciami,

czy teŃ narzuciĀo Ci je otoczenie? Bez wzglķdu na to, ktry punkt widzenia jest Ci

najbliŃszy, nie moŃna zaprzeczyě, Ńe caĀoľě indywidualnych cech, tych wyjĴtkowych

aplikacji emocjonalnych, zapisanych na twardym dysku Twojej natury, stanowi swoiste

oprogramowanie, odpowiedzialne za wszystkie Twoje decyzje, wybory, stany

emocjonalne i wraŃenie, ktre wywierasz na innych.

Zdolnoľě programowania wĀasnej psychiki. Wstķp do samodoskonalenia to przewodnik

po tym, co dotychczas byĀo dla Ciebie nieznane, choě tak naprawdķ stanowi o jakoľci

Twojego Ńycia. Kolejne rozdziaĀy wyzwolĴ w Tobie efekt âahaÒ. Uľwiadomisz sobie,

jakie mechanizmy psychologiczne wywoĀujĴ TwojĴ zĀoľě, zazdroľě, strach i niepokj,

a takŃe Ńyczliwoľě, troskķ i prawdziwĴ miĀoľě. Zrozumiesz, co jest wewnķtrznym

łrdĀem Twoich postaw, zachowaĺ, emocji. Dowiesz siķ, Ńe łrdĀo to posiada kaŃdy

z nas, a korzystanie z niego moŃliwe jest dziķki budowaniu ľwiadomoľci samego siebie

poprzez proces samoobserwacji. Zdobķdziesz wiedzķ na temat skutecznoľci âgĀaskw

psychologicznychÒ oraz szczeglnej formy komunikacji, wykraczajĴcej poza to,

co widzisz i sĀyszysz.

Czy moŃna tak naprawdķ poznaě kogokolwiek, nie znajĴc samego siebie?

¤ īwiadomoľě wewnķtrzna.

¤ SiĀa napķdowa mechanizmu reakcji obronnych.

¤ FascynujĴca potķga miĀoľci wĀasnej.

¤ Olbrzymia potrzeba bliskoľci.

¤ Intuicja i skuteczna komunikacja.

Bestesllery

Zamw drukowany

katalog

Twj koszyk

Dodaj do koszyka

Cennik i informacje

Zamw cennik

Zamw informacje

o nowoÍciach

Wydawnictwo Helion SA

44-100 Gliwice

tel. 032 230 98 63

e-mail: sensus@sensus.pl

Spis treści

Przedmowa

Wprowadzenie

CZĘŚĆ I — WSTĘP DO SAMOPOZNANIA

Dlaczego samopoznanie?

1.1.

Decyzje i wybory — „życiowe narzędzia”

1.2.

Dwa czynniki kształtujące nasze decyzje i wybory

1.3.

Samopoznanie to proces poznawania „osobistych”

mechanizmów psychologicznych

Proces samopoznania

2.1.

Proces poznawania

2.2.

Samopoznanie — wewnętrzne poznanie

Monitor umysłu jako podstawowe źródło informacji

w procesie samopoznania

3.1.

Co to jest monitor umysłu?

3.2.

Treści monitora umysłu

3.3.

Uwaga — „narzędzie” samoobserwacji

Ograniczenia monitora umysłu

Psychologia jednostki. Odkoduj szyfr do swego umysłu

CZĘŚĆ II — PRZEWODNIK PO NASZYCH MECHANIZMACH PSYCHOLOGICZNYCH

Mózg — centrala naszych decyzji i wyborów

5.1.

Mózg w procesie ewolucji

5.2.

Neuron — podstawowa komórka mózgu

5.3.

Mózg emocjonalny i racjonalny, czyli emocje i myślenie

Mechanizm reakcji obronnych

6.1.

Mechanizm reakcji obronnych w procesie ewolucji

6.2.

Jak działa mechanizm reakcji obronnych?

6.3.

Ciało migdałowate — centrala mechanizmu reakcji

obronnych

6.4.

Mechanizm reakcji obronnych a myślenie

6.5.

Odpowiedzialność MRO za niepełne oraz błędne

informacje na monitorze umysłu

6.6.

Mechanizm reakcji obronnych a uczucia i emocje

„Oprogramowanie” mechanizmu reakcji obronnych

7.1.

Lęk — „system operacyjny” mechanizmu reakcji

obronnych

7.2.

Potrzeba bezpieczeństwa

— element „oprogramowania” MRO

7.3.

Pierwotna potrzeba psychologiczna

— element „oprogramowania” MRO

Mechanizmy obronne naszej psychiki

115

Agresja i uzależnienia — efekt działania MRO

133

Osobisty potencjał mocy — szczególne „oprogramowanie” naszej psychiki

139

10.1. Osobisty potencjał mocy

10.2. Osobisty potencjał mocy a mechanizm reakcji obronnych

Intuicja — efekt działania osobistego potencjału mocy

155

Spis treści

Miłość

165

Wpływ „oprogramowania” naszej psychiki na komunikację z innymi

175

13.1. Co to jest komunikacja międzyludzka?

13.2. Komunikacja a mechanizm reakcji obronnych

13.3. Szczególny kanał komunikacji z innymi

13.4. Empatia

CZĘŚĆ III — SAMOOBSERWACJA

Niezbędne warunki prawidłowego procesu samoobserwacji

189

Przeszkody, jakie mogą pojawić się w procesie samoobserwacji

195

Charakterystyczne reakcje MRO i OPM w różnych obszarach życia

201

MRO i OPM w szkole

MRO i OPM w pracy

MRO i OPM w relacjach partnerskich

MRO i OPM w życiu towarzyskim

Podsumowanie

211

Bibliografia

219

Skorowidz

223

Mechanizm reakcji obronnych

6.1. Mechanizm reakcji obronnych w procesie ewolucji

Już od chwili istnienia człowieka w formie, w jakiej funkcjonuje dzisiaj

(według założeń naukowców to ok. 250 tys. lat temu), jednym z najważ-

niejszych elementów jego wyposażenia biologicznego była struktura

mózgu odpowiedzialna za reakcje obronne. To od tej struktury, którą

będziemy tu nazywali mechanizmem reakcji obronnych (MRO), zależało

przetrwanie człowieka.

MRO realizował, poza innymi mechanizmami zapewniającymi

przedłużenie gatunku, najważniejsze dla życia człowieka zadanie,

a mianowicie ochronę przed zewnętrznymi zagrożeniami.

Mechanizm reakcji obronnych uruchamiał dwie formy reakcji orga-

nizmu: „walkę” lub „ucieczkę”. Atakujące zwierzę było automatycznie

oceniane przez MRO, poza świadomością człowieka, jako to, które

można zaatakować (reakcja „walki”) lub przed którym należy uciekać

(reakcja „ucieczki”). MRO wywoływał napięcie psychiczne, w którego

wyniku wysyłane były informacje do odpowiednich części mózgu, uru-

chamiał się proces wydzielania hormonów aktywizujących ciało do walki

lub ucieczki: mobilizowały się ośrodki zawiadujące ruchami, pobu-

dzał się układ sercowo-naczyniowy, mięśniowy i organy wewnętrzne,

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: