Ojciec_po_rozwodzie_Przeprogramowanie_zycia_w_rodzinie_ojporo.pdf

Idź do

Ojciec po rozwodzie.

Przykładowy

rozdział

Przeprogramowanie

Spis treÍci

Ńycia w rodzinie

Autor: Phil Clavel

TĀumaczenie: Tomasz Misiorek

ISBN: 978-83-246-1446-2

TytuĀ oryginaĀu: Dad Alone: How

to Rebuild Your Life and Remain

an Involved Father After Divorce

Format: A5, stron: 152

Katalog ksiazek

NowoÍci

Bestesllery

Zamw drukowany

katalog

Tata na rozdroŃu

¤ Nowe rozwiĴzania w nowym Ńyciu

¤ Radzenie sobie w sytuacjach kryzysowych

¤ Opieka nad dzieěmi i budowanie trwaĀych relacji

Ojciec od nowa

Rozwd. PoczĴtek i jednoczeľnie koniec pewnej ery w Twoim Ńyciu. Bķdziesz musiaĀ

zrezygnowaě z niektrych przyzwyczajeĺ i wdroŃyě zupeĀnie nowe rytuaĀy. Pewnie

nie bķdzie Āatwo. Najtrudniejsze moŃe jednak okazaě siķ odnalezienie nowej

pĀaszczyzny porozumienia z Twoimi dzieěmi. Jak powiedzieě im, Ńe rwnieŃ ich Ńycie

ulegnie zmianie? Jak podejľě do draŃliwej kwestii opieki nad potomstwem

oraz pozostaĀych problemw prawnych? I najwaŃniejsze, jak daě im poczucie

bezpieczeĺstwa w tej zmienionej, nieĀatwej sytuacji?

Do tej pory nie zastanawiaĀeľ siķ nad pewnymi sprawami, bo zajmowaĀa siķ nimi Ńona.

Teraz musisz na nowo zbudowaě Ńycie i dom, w ktrym Twoje dzieci znajdĴ miejsce

dla siebie, nawet jeľli bķdziesz mgĀ mieě je przy sobie tylko w weekendy lub podczas

krtkich wakacji. Niejednokrotnie przyda Ci siķ mķska rada i wsparcie udzielone

przez rozwodnika, ktry sam musiaĀ borykaě siķ z problemami stajĴcymi teraz

na Twojej drodze. Dlatego powstaĀ ten poradnik. Nie traě ducha. Jest ktoľ, kto bardzo

Ciķ potrzebuje Ï Twoje dzieci.

¤ Wyprowadzka z domu i znalezienie mieszkania.

¤ Porozumiewanie siķ z dorastajĴcymi dzieěmi.

¤ Zadbaj o swoje zdrowie i sprawy finansowe.

¤ Udzielanie wsparcia Twoim latoroľlom.

¤ Kolejny zwiĴzek, tworzenie nowej rodziny.

Twj koszyk

Dodaj do koszyka

Cennik i informacje

Zamw cennik

Zamw informacje

o nowoÍciach

Wydawnictwo Helion SA

44-100 Gliwice

tel. 032 230 98 63

e-mail: sensus@sensus.pl

Spis treci

WSTP 7

1. Otrzymanie pomocy 13

2. Jak powiedzie dzieciom? 17

3. Opieka nad dziemi i alimenty 21

4. Znalezienie mieszkania 30

5. Wyprowadzka z domu 35

6. Okres przejciowy i Twoja grupa wsparcia 39

7. Skupienie na pracy 44

8. Poinformowanie rodziny i szkoy 47

9. Drobiazgi, które mog wiele znaczy 51

10. Radzenie sobie z plotkami i opiniami 58

11. Tworzenie domu 61

12. Zadbaj o swoje interesy 70

13. Kwestie finansowe 73

14. Zarzdzanie wydatkami 80

15. Dowiedz si, czego Ci potrzeba,

by zaleczy rany 87

16. Zdrowe rozrywki 97

17. Bycie samym a bycie samotnym 103

O JCIEC PO ROZWODZIE

18. Budowanie w rodzinie nowej dynamiki 106

19. Porozumiewanie si z dziemi 119

20. Twoje dzieci i szkoa 125

21. Kryzys rodzinny, przeprowadzka

i dalsza rodzina 133

22. Zamieszkanie z now partnerk 137

23. czona rodzina 143

24. Na zakoczenie 148

O JCIEC PO ROZWODZIE

Okres przejciowy

i Twoja grupa wsparcia

Gdy si wyprowadzaem, moje nowe mieszkanie nie nadawao si

jeszcze do zasiedlenia, ale, jak si okazao, byo to ukryte bogo-

sawiestwo. Przeniosem wszystkie swoje rzeczy do domu siostry

i umieciem je w garau. Zaproponowaa mi zamieszkanie u niej,

a do czasu, gdy mój wasny lokal bdzie gotowy. Ostatecznie

spdziem w jej domu kilka tygodni. Nie zdawaem sobie sprawy

z tego, jak wany dla mojej równowagi emocjonalnej bdzie ten

czas spdzony u siostry.

Powoli zaczo do mnie dociera, e nigdy nie mieszkaem sam.

Po lubie przeniosem si z domu rodziców do bliniaka tak pyn-

nie, jak kierowca Formuy 1 zmienia biegi. Teraz zaczem si za-

stanawia, czy poradz sobie skazany na samodzielno. W moje

myli zaczo wkrada si zwtpienie. Jak to bdzie, gdy bd

wraca po pracy do domu i nie bdzie nikogo, z kim mógbym

wieczorem porozmawia? Nie bd móg zje kolacji z dziemi

ani pooy ich spa. Czy bd potrafi samodzielnie zadba o dom

i zaopiekowa si dziemi, gdy mnie odwiedz? Czy kiedykolwiek

bd si jeszcze bawi?

P HIL C LAVEL

Rodzina i przyjaciele

Czas spdzony w domu mojej siostry to by wany okres przejciowy.

Kademu w podobnej sytuacji polecibym taki etap poredni. Moja

siostra i szwagier okazali si wietnymi suchaczami i troskliwymi

gospodarzami. Zapewnili mi dom o spokojnej atmosferze wtedy,

gdy tego potrzebowaem, szczególnie jeli wzi pod uwag kilka

ostatnich burzliwych miesicy. wiadomo tego, e kto si o mnie

troszczy, bya pocieszajca. Byem kbkiem nerwów i byem bar-

dzo niepewny tego, co mnie czeka.

Dzielenie si

Otwierajc si wobec ludzi i dzielc si swoimi niepokojami i l-

kami, byem w stanie znale wsparcie w sytuacji, przez któr

przechodziem. Wiele osób albo miao podobne dowiadczenia,

albo chocia znao kogo, kogo spotkao co podobnego. Czasami

udawao im si zwróci moj uwag na co, co mogo nie by wcale

takie oczywiste dla kogo znajdujcego si w rodku tego zamiesza-

nia. Krewni, z którymi w przeszoci mogy nie czy Ci szczegól-

nie bliskie kontakty, mog da Ci wsparcie i stan przy Tobie.

Pamitaj: ojcowie te potrzebuj pociechy i wsparcia.

Moja siostra i szwagier to byy pierwsze dwie osoby, z którymi

bardziej szczegóowo rozmawiaem o stresie zwizanym z separa-

cj. Codziennie wieczorem przy kolacji miaem moliwo po-

dzielenia si uczuciami albo czym, co si zdarzyo. W niektórych

przypadkach oferowali praktyczne rady, ale zawsze pozwalali mi

postpowa zgodnie z moj wasn najlepsz ocen sytuacji.

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: