Mowa_ciala_Praktyczne_wprowadzenie_mowcia.pdf

(408 KB) Pobierz
Mowa cia³a. Praktyczne
wprowadzenie
Autor: Gordon R. Wainwright
T³umaczenie: Joanna Sugiero
ISBN: 83-246-0150-3
Tytu³ orygina³u: Teach Yourself
Format: 122 × 194, stron: 248
Dlaczego powinieneœ poznaæ mowê cia³a?
Ile razy pad³eœ ofiar¹ prostej sztuczki? Zbyt szybko przysta³eœ na czyj¹œ propozycjê?
Pozwoli³eœ komuœ przejrzeæ swoje myœli? Niepotrzebnie da³eœ siê zastraszyæ? Ktoœ
œwiadomie wyprowadzi³ Ciê z równowagi?
A ile razy doœwiadczy³eœ fenomenu „chemii”? Spotka³eœ kogoœ, kto znalaz³ siê
w grupie nieznanych sobie ludzi, i w mgnieniu oka zdoby³ ich sympatiê? Czy jest
ktoœ, kto bez konkretnego powodu doprowadza Ciê do sza³u? Czy znasz kogoœ,
komu potrafisz godzinami wylewaæ ¿ale?
Jeœli na którekolwiek z tych pytañ odpowiedzia³eœ twierdz¹co, to znaczy, ¿e ju¿
przekona³eœ siê, jak potê¿nym narzêdziem jest mowa cia³a. Mo¿e warto poœwiêciæ
trochê czasu i wysi³ku, aby j¹ poznaæ i opanowaæ? Móg³byœ zjednywaæ sobie ludzi,
przyci¹gaæ ich uwagê i sterowaæ ich emocjami. Mia³byœ równe szanse w starciu z tymi,
którzy stosuj¹ mowê cia³a przeciwko Tobie. Wiedzia³byœ, co mówi¹ ludzie, gdy milcz¹.
Dlaczego powinieneœ wybraæ akurat tê ksi¹¿kê?
Bo jest intuicyjna, pe³na wnikliwych obserwacji, a uczenie siê z niej to dobra zabawa.
Czytaj¹c o zachowaniach i gestach, otworzysz umys³ na nowy wymiar komunikacji.
Zaczniesz dostrzegaæ wokó³ siebie ró¿ne spojrzenia: d³u¿sze, krótsze, zabójcze, pe³ne
sympatii, fa³szywe i znudzone. Potem sam zaczniesz stosowaæ podobne gesty
i sprawdzaæ, jak reaguj¹ na nie inni. Co z tego wyniknie? Po pierwsze, bêdziesz siê
dobrze bawiæ. Po drugie, zrozumiesz jêzyk gestów. Po trzecie, zaczniesz œwiadomie
u¿ywaæ wiêcej ni¿ jednej twarzy (a masz ich wiele).
Z tej ksi¹¿ki dowiesz siê:
jak wyra¿aæ podstawowe stany emocjonalne: zadowolenie, smutek, zdziwienie,
niesmak, strach i gniew;
jak prze³amywaæ lody podczas pierwszego spotkania;
jak kontrolowaæ mimikê, spojrzenie, postawê i ruchy cia³a;
jak sk³aniaæ innych ludzi do s³uchania albo mówienia;
jak dotyk i bliskoœæ fizyczna wp³ywaj¹ na emocje;
w jakim tempie mówiæ: harmonijna wymiana zdañ, pauzy i milczenie;
jak dojœæ do s³owa podczas burzliwej dyskusji.
772668802.051.png 772668802.062.png 772668802.073.png 772668802.079.png 772668802.001.png 772668802.002.png 772668802.003.png 772668802.004.png 772668802.005.png 772668802.006.png 772668802.007.png 772668802.008.png 772668802.009.png 772668802.010.png 772668802.011.png 772668802.012.png 772668802.013.png 772668802.014.png 772668802.015.png 772668802.016.png 772668802.017.png 772668802.018.png 772668802.019.png 772668802.020.png 772668802.021.png 772668802.022.png 772668802.023.png 772668802.024.png 772668802.025.png 772668802.026.png 772668802.027.png 772668802.028.png 772668802.029.png 772668802.030.png 772668802.031.png 772668802.032.png 772668802.033.png 772668802.034.png 772668802.035.png 772668802.036.png 772668802.037.png 772668802.038.png 772668802.039.png 772668802.040.png 772668802.041.png 772668802.042.png 772668802.043.png 772668802.044.png 772668802.045.png 772668802.046.png 772668802.047.png 772668802.048.png 772668802.049.png 772668802.050.png 772668802.052.png 772668802.053.png 772668802.054.png 772668802.055.png 772668802.056.png 772668802.057.png 772668802.058.png 772668802.059.png 772668802.060.png 772668802.061.png 772668802.063.png 772668802.064.png 772668802.065.png 772668802.066.png 772668802.067.png 772668802.068.png 772668802.069.png 772668802.070.png 772668802.071.png 772668802.072.png
Spis treści
Wstęp
7
Część pierwsza
Umiejętności i techniki
13
01
Kontakt wzrokowy
15
Gramatyka oka
20
Wykorzystanie kontaktu wzrokowego
22
Badania nad kontaktem wzrokowym
24
Czego mogą nas nauczyć nasze źrenice
25
Lepsze wykorzystanie naszych oczu
27
Ćwiczenia i eksperymenty
28
02
Wyraz twarzy
31
Zakres wyrazów twarzy
35
Twarze i pierwsze wrażenie
38
Mowa twarzy
39
Fakty na temat twarzy
41
Uśmiechnij się, a poczujesz się lepiej
43
Ćwiczenia i eksperymenty
44
03
Ruchy głowy
47
Gadające głowy
50
Słuchające głowy
52
Zależy, jak na to spojrzysz
53
Jak używać swojej głowy
55
Potakuj, jeżeli chcesz, żebym mówił dalej
56
Ćwiczenia i eksperymenty
57
04
Gesty i ruchy ciała
59
4
Niech Twoje ciało zacznie mówić
64
Mapa gestów Morrisa
66
Obserwowanie ludzi
68
Psychologia gestów
70
Jak mówić w języku ciała
72
Ćwiczenia i eksperymenty
73
05
Postawa i poza
77
Czytanie w myślach na podstawie sylwetki
80
Jestem panem w swoim domu
83
Jestem skłonny cię polubić
84
Badania postawy
85
Wyolbrzymione pozy
87
Ćwiczenia i eksperymenty
88
06
Dystans i kierunek
91
Układ miejsc siedzących
96
Skąd pomysł kozetki u psychiatry
98
Status, dystans i kierunek
100
Nie podchodź bliżej
101
Ułatwianie wzajemnych kontaktów
104
Ćwiczenia i eksperymenty
105
07
Kontakt fizyczny
109
Kontakt fizyczny i dotykanie
113
Potrzebujesz rąk
116
Przytulanie i całowanie
117
Nie naciskaj
119
Lepszy kontakt fizyczny
120
Ćwiczenia i eksperymenty
121
08
Wygląd zewnętrzny i budowa ciała
123
Pierwsze wrażenie
126
Musisz mieć styl
127
Oddzielamy kobiety od mężczyzn
129
Wymiary ciała i sylwetka
131
Ludzie się zmieniają
133
Poprawa wizerunku
134
Ćwiczenia i eksperymenty
135
09
Wyczucie czasu i synchronizacja
139
Upływ czasu
142
Raz na wozie, raz pod wozem
143
Cisza i pauzy
144
772668802.074.png
Harmonijna dyskusja
145
5
Aby dojść do słowa
147
Jak skutecznie wykorzystywać czas
148
Ćwiczenia i eksperymenty
150
10
Mowa ciała i język mówiony 153
Poparcie wypowiadanych słów 156
Błędy w mowie 157
Zaprzeczanie temu, co mówimy 158
Mowa ciała w polityce 158
Śmiej się, a świat będzie się śmiał razem z Tobą 162
Ćwiczenia i eksperymenty
162
Część druga
Konteksty
165
11
Mowa ciała na świecie
167
Różnice kulturowe
170
Uniwersalne zachowania niewerbalne
172
Style negocjowania
173
Jak zwykle biznes
175
Co robić, gdy nie znamy języka
177
Ćwiczenia i eksperymenty
178
12
Mowa ciała w pracy
179
Zawodowa mowa ciała
181
Skuteczne zebrania
185
Postawa wobec kolegów z pracy
187
Mowa ciała a zarządzanie w przemyśle
187
Motywowanie innych
188
Tworzenie zespołów
188
Ćwiczenia i eksperymenty
189
13
Codzienne spotkania
191
Pierwsze pięć minut
193
Rozpoczynanie i kończenie rozmowy
195
Jak rozpoznać kłamcę
196
Rozmowy towarzyskie
197
Ćwiczenia i eksperymenty
200
14
Pociąg fizyczny
203
Chłopak spotyka dziewczynę
207
Spójrz na swoich przyjaciół
210
Radzić sobie z innymi
211
Cechy gwiazdy
212
Jak być bardziej atrakcyjnym
214
Ćwiczenia i eksperymenty
216
772668802.075.png 772668802.076.png 772668802.077.png
15
Rozwój osobisty
217
6
Nawiązywanie dobrych stosunków
220
Otwarcie się
221
Umiejętności komunikacyjne
222
Synergia
223
Robienie notatek na temat mowy ciała
224
Ćwiczenia i eksperymenty
225
Zakończenie
229
Bibliografia
233
Skorowidz
237
772668802.078.png

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika:

Zgłoś jeśli naruszono regulamin