Wewnetrzna_blokada_Uwolnij_sie_od_zachowan_ktore_Cie_ograniczaja_blokad.pdf

Idź do

Wewnķtrzna blokada.

Przykładowy

rozdział

Uwolnij siķ od zachowaĺ,

Spis treÍci

ktre Ciķ ograniczajĴ

Autor: Flip Flippen

TĀumaczenie: Marcin Machnik

ISBN: 978-83-246-1395-3

TytuĀ oryginaĀu: The Flip Side: Break Free

of the Behaviors That Hold You Back

Format: A5, stron: okoĀo 300

Katalog ksiazek

NowoÍci

Bestesllery

Indywidualny plan zaradczy przeciw Osobistym Ograniczeniom

¤ Przeprowadł analizķ wĀasnych silnych i sĀabych stron

¤ BĴdł ľwiadomy swoich ograniczeĺ i nie pozwalaj im dojľě do gĀosu

¤ Opracuj plan dziaĀania i pozbĴdł siķ przeszkd na drodze do sukcesu

¤ Otwrz siķ na informacjķ zwrotnĴ pĀynĴcĴ z Twojego otoczenia

Stawiaj na jakoľě, a nie jakoľ!

Z niepokojem zauwaŃasz, Ńe Twoje Ńycie nie do koĺca zgodne jest z Twoimi

zaĀoŃeniami? Podejmujesz wyzwania, starasz siķ, ale ciĴgle coľ jest nie tak?

Nie rozumiesz, dlaczego inni ludzie wydajĴ siķ szczķľliwsi w swoich zwiĴzkach?

Porwnujesz siķ ze wspĀpracownikami i za kaŃdym razem wypadasz nie tak dobrze,

jak miaĀeľ nadziejķ? Pomyľl, co by byĀo, gdybyľ nauczyĀ siķ zamieniaě swoje negatywne

postawy na pozytywne dziaĀania! To byĀaby prawdziwa rewolucja: przejķcie drĴŃka

sterowniczego we wĀasnym Ńyciu i osiĴgniķcie tego, co okreľlasz jako sukces. To szansa

na stanie siķ kimľ, kim mgĀbyľ byě, gdybyľ tylko pozbyĀ siķ Osobistych Ograniczeĺ.

Rozejrzyj siķ wokĀ. ZauwaŃyĀeľ, Ńe osoby prezentujĴce porwnywalny poziom

kwalifikacji zawodowych, osiĴgniķě edukacyjnych, pochodzĴce z tej samej grupy

spoĀecznej, wykazujĴce zbliŃony zakres posiadanych talentw, a nawet czķsto stajĴce

przed podobnymi szansami, spotyka w Ńyciu zupeĀnie odmienny los? To, czy zaczniesz

wreszcie oddychaě peĀnĴ piersiĴ i pozbķdziesz siķ wewnķtrznej blokady, zaleŃy tylko

od pokonania Twoich Osobistych Ograniczeĺ. Autor Ï nauczyciel, psychoterapeuta

i trener biznesowy Ï wyrŃnia 10 typw tych paraliŃujĴcych przeszkd. Znajdł je, nim

one dopadnĴ Ciebie!

Zamw drukowany

katalog

Twj koszyk

Dodaj do koszyka

Cennik i informacje

Zamw cennik

Zamw informacje

o nowoÍciach

Sesjķ terapeutycznĴ czas zaczĴě.

Koniec z Osobistymi Ograniczeniami.

¤ Poznaj wszystkie typy wewnķtrznych blokad Ï pĀastugķ, spychacza, pluszaka,

bĀyskawicķ i pozostaĀych szeľě rwnie niebezpiecznych postaw.

¤ Stwrz indywidualne, proste i skuteczne plany dziaĀania, pomagajĴce usunĴě

zarwno Twoje wĀasne ograniczenia, jak i te, ktre dopadĀy otaczajĴcych Ciķ ludzi.

¤ Przestaĺ byě miniaturĴ samego siebie Ï rozwiĺ skrzydĀa i pokaŃ, na co Ciķ staě.

Wydawnictwo Helion SA

44-100 Gliwice

tel. 032 230 98 63

e-mail: sensus@sensus.pl

Spis treści

Wprowadzenie 7

Jak korzystać z tej książki 11

CZĘŚĆ I

Zrozumienie osobistych ograniczeń

1 Coś Cię zatrzymuje

2 Podstawy Przezwyciężania Osobistych Ograniczeń

3 Pięć praw osobistych ograniczeń

4 Przegląd: dziesięć największych zabójczych ograniczeń

CZĘŚĆ II

Identyfikacja osobistych ograniczeń

Jakie jest Twoje osobiste ograniczenie

5 Zabójcze ograniczenie nr 1 – „kuloodporni” (nazbyt pewni siebie)

6 Zabójcze ograniczenie nr 2 – „strusie” (niepewni własnej wartości)

7 Zabójcze ograniczenie nr 3 – „pluszaki” (nadmiernie opiekuńczy)

8 Zabójcze ograniczenie nr 4 – “krytycy”

(zbyt wymagający, drobiazgowi lub szorstcy)

103

WEWNĘTRZNA BLOKADA

9 Zabójcze ograniczenie nr 5 – „góry lodowe” (mało opiekuńczy)

119

10 Zabójcze ograniczenie nr 6 – „płastugi”

(mały poziom pasji, wizji lub motywacji)

135

11 Zabójcze ograniczenie nr 7 – „spychacze” (nazbyt dominujący)

149

12 Zabójcze ograniczenie nr 8 – „żółwie” (oporni na zmiany)

159

13 Zabójcze ograniczenie nr 9 – „wulkany” (agresywni, wściekli)

175

14 Zabójcze ograniczenie nr 10 – „błyskawice”

(niska samokontrola, impulsywni)

187

CZĘŚĆ III

Przezwyciężanie Osobistych Ograniczeń

15 Opracowywanie Twojego planu zaradczego

205

16 Ograniczenia są osobiste – moja historia

223

17 Kombinacje osobistych ograniczeń

235

18 Przezwyciężanie ograniczeń zaczyna się w domu

251

19 Przezwyciężanie ograniczeń w miejscu pracy

265

20 Osobiste ograniczenia i kultura

275

21 Słuchanie tego, co mówią inni:

potęga szczerych informacji zwrotnych

283

1 Zakończenie.Wydobyty z niewoli

295

1 Następny krok. W którą stronę teraz podążę?

297

1 Podziękowania

299

1 O autorach

303

1 Skorowidz

305

3 Pięć praw osobistych ograniczeń

ięcej niż trzy dekady oddzielały pracę, którą wykonałem z Ja-

nice i Tonym, od czasu poświęconego Peterowi i Danielowi.

Przez te lata moja firma miała przyjemność pracowania z jed-

nymi z najważniejszych osobowości w biznesie, sporcie i nauczaniu

naszych czasów. Informacje, które zebraliśmy, powtarzały wciąż tę

samą historię: na każdym polu utalentowani i zdolni ludzie saboto-

wali własny sukces. Lecz odkrywali oni także, że będą mogli w pełni

wykorzystać swoje możliwości, gdy tylko znajdą i przezwyciężą po-

wstrzymujące ich ograniczenia. Wykorzystując te doświadczenia i ob-

serwacje, stworzyliśmy kompletny system służący identyfikacji kon-

kretnych czynników, które hamują nasze osiągnięcia. Wówczas badani

mogli opracować zindywidualizowany plan pozwalający na ich prze-

zwyciężenie.

Rdzeniem tego systemu jest garść prostych zasad, które opisują

wpływ osobistych ograniczeń na Twoje życie. Nazwałem je pięcioma

prawami osobistych ograniczeń. Używane jako całość zapewniają one

solidny fundament programu indywidualnego rozwoju prezentowa-

nego w późniejszych rozdziałach.

WEWNĘTRZNA BLOKADA

Prawo pierwsze:

wszyscy mamy osobiste ograniczenia

Każdy z nas zna osobowości publiczne, które pojawiają się w codzien-

nych nagłówkach, gdy padają ofiarą gniewu, chciwości lub ułomności

moralnych. Lecz zdajemy sobie również sprawę z ograniczeń, które

oddziałują na mniejszą skalę — rodzice nadmiernie krytyczni wobec

dzieci, szef, który jest zbyt słaby, aby wysłuchać informacji zwrotnych.

Posiadanie ograniczeń jest częścią bycia człowiekiem. Posiadam je

zarówno ja, jak i każda osoba, którą znam. Ty także je masz. Jak już

wiemy, niektóre z nich są bardziej niszczycielskie niż inne. Nie ma

sensu koncentrować się na mniejszych niedogodnościach, jeśli gdzieś

niedaleko grozi nam całkowita katastrofa.

Gdy opracowywałem proces Przezwyciężania Osobistych Ogra-

niczeń, odkryłem, że możne je podzielić na trzy podstawowe grupy:

1. Ograniczenia błahe : Ta grupa nie ma większego znaczenia w ży-

ciu codziennym, chyba że utrudnia pełnienie konkretnej roli

lub wykonywanie pracy. Na przykład brak gustu w ubieraniu

się, bycie niskim, wysokim czy leworęcznym ma zasadniczo

niewielki wpływ na sukces.

2. Ograniczenia „do wynajęcia” : Są to ograniczenia, którym możesz

zaradzić, wynajmując kogoś, aby wykonywał coś za Ciebie.

Mogą być znaczące, lecz przestają takie być, jeśli rozwiązaniem

kwestii zajmuje się ktoś inny. Ograniczenia „do wynajęcia”

zawierają problemy takie jak bałaganiarstwo (wynajmij go-

sposię), brak zorganizowania (wynajmij sekretarkę lub asy-

stentkę) lub problemy z ortografią (skorzystaj z programu do

korekty lub wynajmij edytora).

3. Ograniczenia własne : Ta kategoria najgłębiej oddziałuje na Twoje

życie prywatne i zawodowe. Jedną z rzeczy, do których mogę

usiłować kogoś wynająć, jest wykonywanie za mnie treningu

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: