17 nieseksualnych powodów, dla których ludzie uprawiają
seks
17 nieseksualnych powodów, dla których ludzie uprawiają seks
Czy prawdziwe seksualne spełnienie jest możliwe?
Czy ci, którzy twierdzą, iż osiągają ekstazę, po prostu przesadzają?
Seks jest nieodłączną częścią natury ludzkiej, co więcej - stanowić może źródło satysfakcjonujących i pięknych przeżyć. Bywa jednak, że uprawianie miłości służy zupełnie innym celom: na przykład staje się sposobem rozładowania napięcia, poszukiwania wsparcia, ucieczką przed depresją lub poczuciem osamotnienia. W rezultacie takiego postępowania do naszych sypialni zakrada się oziębłość, zazdrość czy rozczarowanie (lecz nie tylko). Dzięki lekturze książki napisanej przez dwoje wybitnych specjalistów można tego uniknąć oraz dowiedzieć się, w jaki sposób wykorzystać doznania seksualne, tak aby czerpać z nich niepomiernie zwielokrotnione uczucia radości i spełnienia, zaspokoić własne tęsknoty i oczekiwania.
ISBN 83-85416-15-3
GDAŃSKIE
WYDAWNICTWO PSYCHOLOGICZNE
Frank Hajcak i Patricia Garwood
przełożyła: Małgorzata Majchrzak
GDAŃSK 19B4
Tytuł oryginału HIDDEN BEDROOM PARTNERS
Copyright © 1987 by Frank Hąjcak and Patricia Garwood
Copyright for the Polish edition © 1993 Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Wszystkie prawa zastrzeżone. Książka ani żadnajej część nie może być przedrukowywana ani w żaden inny sposób reprodukowana czy powielana mechanicznie, fotooptycznie, elektronicznie lub magnetycznie, ani odczytywana w środkach masowego przekazu bez pisemnej zgody Gdańskiego Wydawnictwa Psychologicznego.
Pierwsze wydanie w języku polskim
Przekład: Małgorzata Mąjchrzak
Redakcja: Radosław Grześkowiak, Elżbieta Babińska
Opracowanie graficzne: Jarosław Czarnecki
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne 81-826 Sopot, uL Żeromskiego lla, tel./fax 51-61-04
Skład: W. Leszczyńska Ltd, ul. Saperów 12/2, Gdańsk, tel. 41-30-69 Druk: ATEXT, Gdańsk, ul. Załogowa 6
SPIS TREŚCI
Wstęp 7
CZĘŚĆ PIERWSZA NffiSEKSUALNY SEKS
. Co to jest seks nieseksualny 11
. Seks a okazywanie uczuć 18
. Unikanie intymności poprzez seks 23
. Seks jako ucieczka od samotności 31
. Seks jako zadośćuczynienie 37
. Seks jako gwarancja wierności 43
. Seks jako potwierdzenie seksalności 51
. Seks a poczucie własnej wartości 60
. Seks a poczucie winy 70
. Seks jako wyładowanie złości 79
. Seks dla zemsty 86
. Zazdrość a seks 92
. Seks dla zabicia nudy 103
. Seks służący dominacji i kontroli 110
. Seks jako bezpieczna przystań 120
. Seks a presja społeczna 124
. Seks jako bufor depresji 129
. Seks jako bunt 136
CZĘŚĆ DRUGA CZYM JEST NffiSEKSUALNY SEKS
. Jak to się dzieje? 146
. Dlaczego to trwa? 153
. Zagrożenia, jakie kryją się w seksie
uprawianym z pobudek nieseksualnych 162
CZĘŚĆ TRZECIA CZYM JEST SEKSUALNY SEKS
. Seksualny seks — co to właściwie jest? 174
. Analizowanie własnego życia seksualnego 180
. Zrozumienie seksualności 189
. Właściwe spojrzenie na seks 194
. Posumowanie 203
Dodatek I. Pozaseksualna terapia seksu: wskazówki ogólne 206
Dodatek II. Pozaseksualna terapia seksu: osiągnięcia i problemy .... 216Bibliografia 223
WSTĘP
Dlaczego partnerzy tracą dla siebie atrakcyjność erotyczną? Dlaczego entuzjazm seksualny zmniejsza się wraz z upływem lat? Dlaczego tak wiele, wydawałoby się, dobrych małżeństw ulega jednak rozpadowi? Dlaczego dwoje ludzi tak często czuje, że w ich życiu seksualnym brakuje czegoś? Dlaczego miłość fizyczna nie każdemu daje taką radość, jakiej oczekuje?
Wierzymy, że odpowiedź na powyższe pytania zawiera się w fakcie, iż sypialnia stanowi swoiste pole walki. Freud nauczał, że wiele ludzkich zachowań jest motywowanych przez stłumione potrzeby seksualne. My natomiast twierdzimy, że duża część naszych zachowań seksualnych ma u swych podstaw stłumione i ukryte potrzeby nieseksualne. Uprawiamy seks, gdy tak naprawdę chcemy i potrzebujemy czegoś zupełnie innego, na przykład czułości, intymności, towarzystwa, ucieczki od stresu i nudy lub wyładowania złości. Satysfakcja i przyjemność czerpane z aktu seksualnego muszą być dzielone pomiędzy wszystkie te potrzeby. W ten sposób żadna z nich nie zostaje w pełni zaspokojona, bo wszystkie walczą o swój udział.
Zjawisko to ma dwie ważne konsekwencje. Gdy miłość fizyczna traci naturalną moc dostarczenia przyjemności, partnerzy zaczynają sądzić, że fakt ten ma swe źródło w problemach natury seksualnej. Tym samym tracą z oczu emocjonalną kwestię tego zjawiska, skazując się na powtarzanie wciąż tej samej walki. W końcu rezygnują ze związku, który można było ocalić.
Uważamy jednak, że pogarszanie się jakości życia seksualnego można nie tylko powstrzymać, ale i odwrócić. Poprzez wyrzucenie nieseksualnych potrzeb poza sypialnię możemy odzyskać i zintensyfikować przyjemność i satysfakcję płynącą z kontaktów fizycznych. I właśnie o tym traktuje ta książka. Jest to przewodnik na drodze do odkrywania seksu seksualnego — takiego, który nie jest obciążony bagażem emocjonalnych braków.
Wydaje się nam, że w naszej książce zawarliśmy wystarczająco dużo teorii i przykładów, by mogła służyć jako obszerny poradnik dla terapeutów, doradców i nauczycieli oraz aby można było wykorzystywać ją na kursach wprowadzających w tematykę ludzkiej seksualności. Może także stanowić podręcznik dla
rodziców, którzy chcą uświadomić swoim nastoletnim dzieciom istnienie niese-ksualnych pobudek dla seksualnych zachowań.
W czasie dorastania formują się podstawy naszego życia seksualnego. Powstałe w tych ważnych latach złe nawyki będą niewątpliwie wnoszone w dorosłość. Nieświadomość tego, jak nadużywana bywa miłość fizyczna, może skazać młodych ludzi na lata neurotycznego seksu.
Książka nasza jest podzielona na trzy części. W części pierwszej (rozdziały I-XVIII) objaśniamy, jak potrzeby emocjonalne nie mające charakteru seksualnego ograniczają przyjemność i satysfakcję płynącą z kontaktów fizycznych. Przedstawiamy siedemnaście nieseksualnych motywów aktywności seksualnej człowieka. Na końcu każdego rozdziału sugerujemy kilka zachowań, które mogą zapobiegać lub minimalizować problemy wywołane przez każdy z tych motywów.
W części drugiej (rozdziały XIX-XXI) opisujemy, jak dochodzi do wykorzystywania seksu w celu zaspokojenia nieseksualnych potrzeb i przedstawiamy niebezpieczeństwa kontynuowania takich zachowań.
Część trzecia (rozdziały XXV-XXVI) jest przewodnikiem na drodze do osiągnięcia seksualnego seksu. Zawiera:
· test pomocny w analizowaniu własnego pożycia seksualnego i dostrzeganiu ukrytych motywów, które nieświadomie przemycamy do naszej sypialni,
· tabelę, w której wymieniono różnice między seksem a miłością,
· dyskusję na temat mitu „łóżkowej osobowości",
· dyskusję na temat różnic między przyjemnością a satysfakcją oraz międzypowstrzymywaniem a blokowaniem,
· listę korzyści, które można osiągnąć realizując nieseksualne potrzeby pozasypialnią.
CZĘSC PIERWSZA
NIESEKSUALNY SEKS
Jak możesz mówić, że w naszym życiu seksualnym czegoś brakuje? Przecież mamy tu wszystkie dostępne na rynku gadżety.
Rozdział
CO TO JEST SEKS NIESEKSUALNY
Czy kiedykolwiek po zbliżeniu fizycznym odczuwałeś rozczarowanie? Zdarzało się to większości z nas, jednak nie rozumieliśmy dlaczego. Winiliśmy sytuację, nastrój, partnera albo poddawaliśmy w wątpliwość nasze erotyczne możliwości. W rzeczywistości źródeł braku satysfakcji należy upatrywać w czymś zupełnie innym: W UPRAWIANIU SEKSU Z POBUDEK NIESEKSUALNYCH! Decydujesz się na zbliżenie wtedy, kiedy tak naprawdę potrzebujesz czegoś zupełnie innego. Spróbujemy to wyjaśnić.
Seks stworzony został przez naturę w celu dostarczania intensywnej przyjemności fizycznej i duchowej. Normalnie na pojawienie się potrzeb seksualnych reagujemy w sposób naturalny. Przy tak nieskomplikowanej zależności seks dostarcza zadowolenia, dla którego został stworzony.
...
saturn3231