3.pdf

SCENARIUSZ

TWIMNNIDNIE

CELE:

1. Uwiadomieniedzieciom,żeniadaniejetpodtawowympoiłkiemwciągudnia

2. Prekaanie wiedy na temat ależnoci pomidy właciwym odżywianiem

aoiąganiemukceówwkole

3. Ucenieodpowiedialnociawłanedrowie

4. Wykorytaniewiedydobytejpreucniówwpraktyce

POMOCE:

1. Ilustracje: samochodu, samolotu, roweru, komputera.

 Naucyciel prygotowuje na lekcj 4 dod duże ilutracje predtawiające

amochód, amolot, rower, komputer – wydruki należy nakleid na kartony

wtakipoób,abycdkartonupełniłarolpodtawki,umożliwiającpotawienie

ilustracji.

2. Prezentacja„Prawidłoweżywienieuczniów”(dopobrania)

Karta pracy ucznia „tawiamnaniadanie– mojeniadanie”.

 Dwadnipredpreprowadeniemlekcji„tawiamnaniadanie”naucycieladaje

ucniomdorobieniadwicenianr1i2

PLAN:

1. Zabawa edukacyjna: „Ja,amochódi”.

2. Pogadanka na temat roli i znaczeniapierwegoidrugiegoniadania.

3. Podsumowanie – diecioceniająwojepierweidrugieniadanie.

PRZEBIEGZJĘĆ

1. Zabawa edukacyjna: „Ja,amochódi”.

Naucycieldieliucniówna4grupy

 Grupa I: samochody

 Grupa II: samoloty

 Grupa III: rowery

 Grupa IV: komputery

Pred każdą grupą tawia odpowiednią ilutracj (amochód, amolot, rower, komputer)

Zadaniemkażdejgrupjetprygotowaniewpunktachlitycynnocikoniecnychdotego,aby

daneurądenieadiałałoibyłamożliwajegodalanormalnapracaNatpnienaucyciel,

prawdającwykonaneadanie,adajepytania

Grupa I

 Becegoamochódniemógłbyruyd?

 Cyrodajubtancjiwlewanejdoilnikajetobojtny,cymogłabytobydnaprykład

oranżada?

 Coitanie,jeliwlejemynieodpowiedni rodzaj paliwa?

 Jakadbadoto,abyamochódpracowałeektywnie(bardodobre)?

Grupa II

 Cojetpotrebne,abyamolotmógłwbidiwpowietre?

 Comogłobyiwydaryd,gdybyamiatwłaciwegopaliwadoilnikaotałabywlanainna

substancja?

 Dlacegotakważnejet,abypaliwowlewanedoilnikabyłoodpowiedniejjakoci?

 kądwiadomo,cywamolocienajdujeiwłaciwailoddobregopaliwa?

Grupa III

 Cojetkoniecne,abyrowermógłruyd?

 Jakiebyłybynatptwabytmałejilocipowietrawoponach?

 Conależałobyrobid,abymócdalejpojechadrowerem?

Grupa IV

 Becegokomputerniemógłbypracowad?

 Jakiebyłybynatptwaodłąceniabateriicywyłąceniaprądu?

 Conatąpiłoby,gdybymniejyłoinapiciewieci?

Uczniowie w grupach mogą naladowad prac amochodów, amolotów, rowerów, komputerów,

do których zatoowano odpowiedni oraz nieodpowiedni rodzaj paliwa/zailania.

Celempowyżejabawyjetzobaczenie analogiipomidyurądeniamiailanymiodpowiednim

paliwemaorganimemcłowieka,który potrebujeenergiipochodącejpożywienia

2. Pogadanka natematroliiznaczeniapierwzegoidrugiegoniadania

Energiadotarcanaurądeniommechanicnym(amochód,amolot)muipochodidpaliwa

o odpowiedniejjakoci,możebyddotarcanapreprąd(komputer)bymógłruydrower,

koniecnejetnapompowanieoponorapracanaychnógPodobnieteż,abywaumyłmógł

pracowad,potrebnejetdotarcenieenergiipożywieniaRanowychodiciedokoły. Pierwszy

poiłekwciągudniatoniadanieNiejedenieniadaoprawia,żeuceoniemaiłydopracyw

kole,jetenny,niejetwtaniekupiduwaginatym,comówinaucyciel

Pytaniedoucniów – Jak rozumiecie powiedzenie: „niadaniejedam,obiademipodiel,

akolacjmożeoddad”?

Należy dodad, że w przypadku dzieci ważne jet jedzenie również drugiego niadania, a kolacja też

jet itotna, chociaż powinna byd mniej obita.

Pierwzeniadanie

niadanie topierwypoiłek po najdłużym okreie odpocynku w ciągu doby, tak wic

koniecnejetdotarcenieenergiioraniebdnychkładnikówpożywienia,abyprygotowad

organimdociżkiejpracyNaukatonaprawdciżkapraca

Bardodobrąpropoycjąnaropocciedniamożebydmuli– potrawabożowa z dodatkiem

wieżych owoców, która każdego dnia może wyglądad i makowad inacej Podtawowym

kładnikiemmuliąpłatki(owiane,żytnie,jaglane),acennymuupełnieniemowoce, ziarna

łonecnika,dyni,eamu,migdały,orechyorajogurtwymieanyniewielkailociąmioduGdy

jetchłodniej,mulimożnajadadnaciepło,możebydtamwicejpłatków,awieżeowocemogą

bydatąpionecciowouonymiPónąjeienią,imąiwcenąwionąnaniadaniepowinno

ijadadciepłepoiłkika,płatkiowianelubjaglanenagtododatkiemrodynków,

orechów,migdałówiuonychlubduonychowoców

Uupełnieniemniadaniapowinnybydpotrawybiałkowe,nptwarożekecypiorkiem i papryką,

jajko cy jajecnica lub kanapka patą wdonej ryby, ocewicy lub żółtym erem,

ogórkiemkwaonymipapryką,pomidorem

Dopicianajlepajetwoda,herbatkaowocowalubkawabożowa

Drugieniadanie

Bardoważnejetteżdrugieniadanie. Kolorowe – onaca,żedużownimwitaminDokonałym

dodatkiemdokanapekmogąbydlicieałaty,papryka,ogórek,równieżkionyWartowiąd do

kołynietylkoowoce,alerównieżrodkiewki, obrane marchewki, pokrojoną wkawałkipapryk.

Bardzoważnejet,bywiąddokołycodopiciaMożebydtonaprykładjednodniowyok

marchewkowy (należygowdomuprzelad dowygodnej,odkrcanejbutelki),pitnyjogurtnaturalny

czy buteleczka wody. Niepijnatomiataninapojówłodonych,anitwnapojówporądanych

nabaiekoncentratówIchpiciepowodujekłopotykoncentracją

Wkładdrugiegoniadaniapowinnywchodzid

 Produktybogatewpełnowartociowebiałkopretworymlecne(npkeir,jogurt,er),

jajka,ryby,pieconemiokładnikiemkanapekmogąbydrównieżróżnegorodzaju pasty,

np. z fasoli, ciecierzyca, soczewicy, oliwek.

 Warywaiowoceróżnicowanekolorytycnie(coapewniadotarcenieniebdnych

witamininaturalnychubtancjiochronnychwytpującychwwarywachiowocach).

 Produkty,któreądobrymródłemenergii– bogatewwglowodanypiecywo,najlepiej

raoweibułkigrahamki

 wieżemało,oliwa

3. Podsumowanie – dziecioceniająwojepierwzeidrugieniadanie

Nauczyciel prosi ucniówowyjcieKart pracy„tawiamnaniadanie– mojeniadanie” i omawia

z nimi wykonanewdomudwicenianr 1 i 2.

Jakoceniamwojepierweidrugieniadanie?DiecipracująwparachWymieniająiuwagami

natematgodnociwojegopoobużywieniadietą proponowanąprenauczyciela. Nauczyciel

powinien tak zaplanowad lekcj, żeby tarczyło czau na odpowiedzi na pytania zadawane przez

uczniów.

PRACA DOMOWA:

Karta pracy ucznia „tawiamnaniadanie– mojeniadanie” – dwicenienr3

(wpisz swoje imi i nazwiko)

KARTA PRACY UCZNIA

TWIMNNIDNIE– MOJENIDNIE

1. Narysuj na odwrocie lub dodatkowejkartce,cojadłe/jadłaipiłe/piławcorajna

pierweniadanie?

Narysuj na odwrocie lub dodatkowejkartce,cojadłe/jadłaipiłe/piławcoraj na drugie

niadanie?

3. Naryujpropoycjedrowegopierwegoidrugiegoniadania

Zdrowe pierwzeniadanie

Zdrowe drugieniadanie

KącikdlaMamyiTaty

DrodyRodice!Prygotujciewpólniedieckiemdroweniedielne niadanieInpiracjąmogą

byd niadaniowe propoycje amiecone na tronie www.aktywniepozdrowie.pl w dziale

Przepisy Znajdująitamnietylkocałeetawyniadaniowe,lectakżewieleciekawych

prepiównamacnedania,patydochlebaiałatki

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: