Sernik Dukana - Ciasta i De.pdf - Odchudzanie, diety - mysiunia85g

Sernik Dukana - Ciasta i Desery - Smaker.pl - dieta i przepisy kulinarne:...

http://smaker.pl/przepisy/ciasta-i-desery/przepis/sernik-dukana,30083

kucharzy: 20647

przepisw: 11598

Sernik Dukana

Kategoria: Ciasta i Desery

Przepis na zwykły sernik

zmodyfikowany dla potrzeb

osób stosujących metodę

Dukana. Oczywiście składniki

moŜna podmienić, np. chudy

nabiał na półtłusty, uŜyć skrobi

ziemniaczanej i wyjdzie

normalny sernik ;)

Lumiuz

Przepisów: 7

Skþadniki dla 1 osoby

twaróg chudy, 800 gr

jajka (oddzielić białka od Ŝółtek), 6

skrobia kukurydziana, 3 łyŜki

słodzik, wg uznania, dałam 2 łyŜki

aromat, np. waniliowy, kilka kropel

mleko 0,5 %, 11,25 szklanki

dodaj do ulubionych

drukuj przepis

powiadom znajomego

oceń przepis

aktualna ocena: 4,60

Opis przygotowania czas przygotowania: do 90 min

1. Twaróg zmielić przynajmniej 2 razy.

2. Po zmieleniu dodać do niego 6 Ŝółtek, słodzik, skrobię i aromat. Wymieszać mikserem.

3. Dodać szklankę mleka (do 1,25 szklanki). Ponownie uŜyć miksera.

4. Ubić białka, dodać do wcześniej przygotowanej masy. Delikatnie wymieszać, najlepiej duŜą drewnianą łyŜką.

5. Przelać do formy wyłoŜonej papierem do pieczenia (ja z je braku uŜyłam sreberka i teŜ wyszło ;)

6. Piec w temperaturze 180 stopni przez 6070 minut (ze względu na mój piekarnik piekłam ok. 90 minut). Sernik

mi trochę opadł, ale ja mam kiepski piekarnik.

7. Po upieczeniu i wystygnięciu schłodzić w lodówce.

Dodaj komentarz

dodaj komentarz

INTERIA.PL jako podmiot świadczący usługę hostingu kont UŜytkowników nie ponosi odpowiedzialności

za ich zawartość. Aby zgłosić naruszenie prawa napisz do serwisu Smaker .

Komentarze

monik77

20100806 21:06

1 of 2

2010-08-07 15:35

Sernik Dukana - Ciasta i Desery - Smaker.pl - dieta i przepisy kulinarne:...

http://smaker.pl/przepisy/ciasta-i-desery/przepis/sernik-dukana,30083

lumiuz

20100531 14:07

Dziękuję, miło mi, Ŝe smakował :) fajne jest to, Ŝe moŜna regulować jego wilgotność: uŜywając tego

a nie innego sera czy dodawać mniej lub więcej mleka w zaleŜności czy chce się sernik wilgotny czy

puszysty

anulkaD

20100531 09:10

super przepis:) zrobiłam dodając 3 łyŜki słodziku, gościom bardzo smakował między innymi dlatego,

Ŝe nie jest za słodki, sernik wychodzi wilgotny i zbity, taki jak lubię:)

kaska1

20100519 15:23

Super , wlasnie od poniedziaku zaczynam diete Dukana.

wz31

20100519 08:03

Takiego przepisu szukałam. Dzięki.

akamyll

20100119 01:04

świetny przepis! i taki dietetyczny :)

super! w najbliŜszym czasie wypróbuje ;)

2 of 2

2010-08-07 15:35

Sernik Dukana - Ciasta i De.pdf

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: