Wygraj z siecią. Sposoby na popękane naczynka.doc

Wygraj z siecią. Sposoby na popękane naczynka

Jeśli zmagasz się z popękanymi naczynkami, doskonale wiesz, że walka nie jest równa. Dlatego raczej nie zastanawiasz się nad profilaktyką pierwszego stopnia. Tymczasem, jeśli się jest upartym i konsekwentnym, można sobie bardzo łatwo pomóc. Oto dowód!

Od jakiegoś czasu obserwujesz na swoich policzkach pojawiający się rumień? Z upływem czasu, tendencja do utrwalania się rozszerzonych naczynek krwionośnych, nasila się. Początkowo niewielkie "pajączki" na skórze, prześwitujące przez naskórek, ulegają z czasem coraz głębszej degeneracji i utrwalają się w znacznie bardziej widoczne zmiany. Teraz możesz być pewna - dotknął cię problem popękanych naczynek.
 
Najczęstszą przyczyną popękanych naczynek są skłonności genetyczne - cienkie i kruche naczynia oraz wrażliwa i delikatna skóra. Jednak to wcale nie znaczy, że nie możesz zrobić nic, aby twoja cera była taka jak dawniej. Wręcz przeciwnie. Sama, dzięki domowym sposobom możesz zastosować skuteczną profilaktykę.  
 
Trzeba być twardym... 
 
Zanim wybierzesz się do dermatologa, spróbuj sama poradzić sobie z tym problemem. Pierwszym krokiem powinna być rezygnacja z niektórych przyjemności i przyzwyczajeń.  
 
Nie powinnaś zatem: 
 
·brać gorących kąpieli;
 ·korzystać z sauny oraz solarium;

·depilować nóg gorącym woskiem;

·wpadać w wielką złość;

·czynić nadmiernego wysiłku fizycznego;

·stosować niektórych kosmetyków i leków, zawierających: alkohol etylowy, aceton, alkohol benzylowy, mentol, glikol propylenowy, hydroksykwasy (AHA), laurylosiarczan sodu, kwas paraaminobenzoesowy, kwas witaminy A, mocznik, nadtlenek benzolu;

·myć twarzy twardą, chlorowaną wodą;

·stosować peelingów gruboziarnistych i wysuszających preparatów przeciwłojotokowych;
 
 Zmień codzienne przyzwyczajenia 
 
Nie wystarczy wykreślić z rozkładu dnia treningu na siłowni, zmienić kosmetyków i nauczyć się asertywności, żeby uniknąć problemu popękanych naczynek. Kiedy stosujesz nieprzemyślaną dietę również możesz spodziewać się ataku pajączków. Powinnaś więc ograniczyć białe pieczywo, słodycze, tłuste i ciężkostrawne oraz pikantne potrawy oraz alkohol. 
 
Jedz dużo kaszy gryczanej, w której znajduje się rutyna, wzmacniająca naczynka. Ważna jest też witamina K. Znajduje się ona w ciemnozielonych i liściastych warzywach, takich jak: brokuły, rzepa, szpinak, sałata, kapusta, lucerna, a także owocach - w awokado i brzoskwiniach. Jest ona również w ziemniakach, jajkach, jogurtach, serze, oleju sojowym i szafranowym.
 
 

Domowa sposoby na popękane naczynka 
 
Jeśli problem nie jest jeszcze bardzo zawansowany, skuteczna może się okazać maseczka, którą zrobisz sama w domu. Wymieszaj dwie łyżki siemienia lnianego z łyżką mięty, zalej wrzątkiem, po 20 min przecedź i nałóż na chore miejsca. Przykryj ciepłym kompresem na około 15 min. 
 
Możesz także, w bardzo prosty sposób, sama przygotować maść. Rozetrzyj drażetkę Rutinoscorbinu i dodaj ją do łyżeczki zwykłego kremu nawilżającego. Smaruj chorą skórę na noc przez trzy - cztery tygodnie.