Ekomapa indywidualna.pdf

Pomyśl o róŜnych osobach, miejscach, instytucjach, które wpływają na Ŝycie Twoje i Twojej

rodziny. Zastanów się jakie relacje masz Ty i Twoja rodzina z poszczególnymi elementami

najbliŜszego otoczenia: dobre, wspierające i bezkonfliktowe; słabe, sporadyczne i

niewystarczające; konfliktowe lub stresujące; brak relacji.

Teraz, uzupełnij ekomapę. W środkowym kole umieść siebie lub swoją rodzinę. W pozostałych

umieść osoby, miejsca, instytucje, zasoby, które są waŜne dla Twojego Ŝycia. Następnie za

pomocą odpowiednich linii określ typ relacji:

relacje dobre, wspierające, bezkonfliktowe

Relacje słabe, sporadyczne, niewystarczające - - - - -

Relacje konfliktowe lub stresujące

Brak relacji, odcięcie od istotnego zasobu