Zacznik nr1 modul8_5.pdf

Dobre praktyki z szuflady terapeuty – zabawy kształcące funkcje motoryczne

Ćwiczenia kształcące funkcje motoryczne

• Zabawa „Opisz, czego dotykasz” – ćwiczenie ruchowo-zmysłowe (stymulacja dotykowa).

Prowadzący zajęcia pokazuje dzieciom pudełko, w którym znajdują się rozmaite przedmioty

zasypane ryżem. Każde dziecko po kolei wkłada rękę do pudełka i bez patrzenia na przedmiot

próbuje odgadnąć, czego dotyka (manipuluje przedmiotem, określa jak najwięcej jego cech: jaki

jest w dotyku, jaka jest jego temperatura itp.).

• Zabawa „Działaj według planu” – ćwiczenie ruchowo-zmysłowe (planowanie przestrzeni,

współdziałanie). Prowadzący zajęcia rozdaje każdemu uczniowi rysunek, na którym jest plan

wykonania zadania. Pierwszy uczeń dowiaduje się, że ma wyjąć z szafy piłeczki, drugi uczeń

ma ułożyć z szarf koło, trzeci uczeń ma stać na zewnątrz koła i podawać innym uczestnikom

zabawy piłkę, czwarty uczeń ma grać na bębenku. Zadaniem grupy jest wspólne zastanowienie

się, jak złożyć kolejne zadania w jedną wspólną zabawę i odpowiednio zorganizować przestrzeń.

Po chwili prowadzący mówi: Chciałbym zobaczyć, czy działacie zgodnie z planem . Uczniowie

prezentują zadanie.

• Zabawa „Dotyk” – ćwiczenie ruchowo-zmysłowe (różnicowanie stron lewa–prawa, orientacja

w schemacie ciała, prawidłowa reakcja na dotyk). Uczeń kładzie się na plecach. Ręce leżą

swobodnie wzdłuż ciała. Prowadzący lekko dotyka kolejne kończyny dziecka. Uczeń nieznacznie

unosi dotkniętą rękę lub nogę, a potem wraca do poprzedniej pozycji. Dotykanie odbywa się w

następującej kolejności: lewa ręka, prawa ręka, lewa noga, prawa noga, obie nogi równocześnie,

obie ręce, lewa ręka i lewa noga, prawa ręka i prawa noga, następnie naprzemiennie – ręka

lewa, noga prawa i odwrotnie. Ćwiczenie powtarza się w zróżnicowanej kolejności. Uczeń może

również wykonać to ćwiczenie z zamkniętymi oczami.

• Ćwiczenie ruchowo-zmysłowe (pobudzanie układu dotykowego, kształtowanie świadomość

kierunku w przestrzeni). Prowadzący układa na podłodze drogę ze strzałek wykonanych z róż-

nych materiałów (z gazety, kartonu, bibuły, drewna). Zadaniem ucznia jest pokonanie tej drogi

bez butów z głośnym nazywaniem kierunku strzałek. Uczeń mówi na przykład: idę w prawo,

teraz w lewo itd.

W innej wersji tego ćwiczenia nauczyciel kładzie na podłodze kartkę A4 z rysunkiem

przedstawiającym kierunki świata.

Północ

Zachód

Wschód

Południe

Moduł 8

WSPARCIE PEDAGOGICZNE – ćwiczenie funkcji motorycznych u uczniów klas IV–VI

Podaje uczniowi polecenia: Połóż się na kartce na brzuchu (głowa tam, gdzie północ). Wskaż

dowolną ręką lub nogą główne kierunki świata: północ, południe, wschód, zachód. Wskaż

pośrednie kierunki świata: północny zachód, południowy wschód. Obróć się na plecy (kartka leży

bez zmian, głowa wskazuje północ) i teraz wskaż kierunki: północ, południe, wschód, zachód

oraz północny wschód, południowy wschód itd. Uwaga: zadanie można modyfikować i utrudniać

przez zmienianie położenia ucznia, na przykład leżenie na brzuchu/plecach z głową wskazującą

kierunek południowy, zachodni, wschodni. Za każdym razem nauczyciel formułuje te same

polecenia.

• Ćwiczenie „Pokręć się na krześle” – ćwiczenie ruchowo-zmysłowe (pobudzanie układu

dotykowego, przedsionkowego i proprioceptywnego). Uczeń przed odrabianiem lekcji w domu

siada na krzesełku i kręci się przez chwilę, raz w jedną, raz w drugą stronę.

• Ćwiczenie „Poskacz na piłce” . Uczeń skacze przez chwilę na dużej piłce sensorycznej, starając

się nie stracić równowagi.

Należy pamiętać, że w niektórych schorzeniach neurologicznych (na przykład w padaczce) istnieją

przeciwwskazania do stymulacji przedsionkowej (kręcenie, wirowanie, kołysanie, podskakiwanie

itd.).

Ćwiczenia manualne

• „Zabawa klamerkami” . Uczniowie naciskają klamerkę kolejnymi palcami: kciuk – wskazujący,

kciuk – środkowy, kciuk – serdeczny, kciuk – mały i w odwrotnej kolejności. Podczas naciskania

uczniowie wydychają powietrze.

• Zabawa „Ściskaj piłeczkę” . Uczniowie ściskają gumową piłeczkę, dzięki czemu usuwają napięcie

mięśni dłoni i palców. Przy ściskaniu wydychają powietrze.

• Zabawa „Ciepło-zimno” . Uczniowie zanurzają ręce raz w zimnej, raz w ciepłej wodzie, określając

wrażenia. Prowadzący zajęcia wyjaśnia uczniom: Ta czynność to nie tylko zabawa, ale także

dobre ćwiczenie przed pisaniem.

Ćwiczenia kształcące funkcje motoryczne zaproponowane w ORTOGRAFFITI. Od dysgrafii do

kaligrafii

• Stańcie w kręgu. Pokażcie po kolei ruchami swojego ciała, jaką dyscyplinę sportową lubicie

najbardziej . Po prezentacji indywidualnej każdy uczestnik zajęć pokazuje wszystkie dyscypliny

w kolejności, w jakiej były przedstawiane.

• Stańcie w małym rozkroku, ugnijcie lekko nogi. Jedną rękę wyciągnijcie w przód, a głowę połóżcie

na ramieniu wyciągniętej ręki. Kołyszcie się całym ciałem i kreślcie płynnie w przestrzeni obszerne

wzory: koła, linie spiralne i fale. Rysując, patrzcie w dal poza rękę. Zadbajcie o to, aby całe ciało

było rozluźnione. Powtórzcie ćwiczenie dla drugiej ręki.

Moduł 8

WSPARCIE PEDAGOGICZNE – ćwiczenie funkcji motorycznych u uczniów klas IV–VI

• Jedna osoba z grupy staje naprzeciw pozostałych uczestników i wyobraża sobie, że stoi przed

lustrem. Gestem, ruchem całego ciała pokazuje, co lubi robić w wolnym czasie. Pozostali naśladują

jej ruchy tak, jakby byli lustrzanymi odbiciami, po chwili próbują odgadnąć nazwę tego zajęcia–

hobby.

• Jedna osoba z grupy staje naprzeciw pozostałych uczestników i improwizuje gestem, ruchem całego

ciała grę na jakimś instrumencie. Pozostali próbują odgadnąć nazwę tego instrumentu. Na koniec

przy włączonej muzyce, uczestnicy zajęć „grają” na swoich instrumentach, a nauczyciel dyryguje

orkiestrą.

• Uczestnicy stoją w rozsypce. Wszyscy wykonują jednocześnie w powietrzu rysunek oburącz na temat

„morze”. Każda osoba po kolei podaje polecenie według własnego pomysłu. Przykład: Pierwsza

osoba mówi: rysujemy fale na morzu…, druga: rysujemy chmury..., trzecia: i słońce... , czwarta: oraz

deszcz…, piąta: a także wielką tęczę…, nauczyciel: a teraz narysujcie wieloryba – ale nie rękoma, tylko

nosem!

• Wykonajcie ruchy podobne do maszerowania w miejscu – są to ruchy naprzemienne. Poruszajcie

kolejno raz jedną ręką i przeciwległą nogą, raz drugą ręką i przeciwległą nogą. Ćwiczenie wykonujcie

powoli, równomiernie oddychajcie.

• Konie charakteryzują się czterema podstawowymi chodami: stępem, kłusem, galopem i cwałem.

Wykonajcie w pozycji czworaczej kolejność opierania kończyn o podłoże podobnie jak koń w stępie

i kłusie. Stęp: lewa tylna, lewa przednia, prawa tylna, prawa przednia. Kłus: lewa przednia i prawa

tylna jednocześnie, następnie prawa przednia i lewa tylna równocześnie.

• Przedstawcie za pomocą ruchu, rysunku w powietrzu, co należy ze sobą zabrać na pieszą wędrówkę

w góry lub nad morze.

• Bumerang to przedmiot, który wymyślili Aborygeni. Jego ciekawa właściwością jest to, że wraca na

miejsce, z którego został wyrzucony. Spróbujcie pobawić się w ten sposób, że jakiś przedmiot, na

przykład ołówek, jest takim bumerangiem. Jedna osoba trzyma bumerang i wodzi nim dynamicznie

przed oczami drugiej osoby tak, jakby latał w różnych kierunkach, to w prawo, to w lewo, do przodu,

do tyłu, do góry i na dół. Druga osoba podąża wzrokiem za bumerangiem i wykonuje ruchy całym

tułowiem.

• Stańcie w lekkim rozkroku. Wyobraźcie sobie, że pada śnieg, obserwujecie oczami spadającą z góry

na dół śnieżynkę. Jedna ze śnieżynek zaczepiła się na choince. Patrzcie na nią i nie spuszczając z niej

oczu, wykonajcie następujące ćwiczenia: przysiad, podskok, kręcenie głową na boki, bieg w miejscu.

• Stańcie swobodnie w niewielkim rozkroku, głowę zwieście nisko i rozluźnijcie mięśnie szyi. Pozwólcie

głowie swobodnie kołysać się od jednego do drugiego ramienia. Liczcie od 20 do 0.

• Dzieci dobierają się w pary (dziewczynka – chłopiec). Jeden z uczestników (rycerz) ma zakryte/

zawiązane oczy, a drugi (dama) chowa gdzieś w pomieszczeniu chusteczkę i odpowiednimi poleceniami

„na prawo”, „na lewo”, „do przodu”, „do tyłu” nakierowuje swojego „rycerza”, by odnalazł ukrytą

chustkę.

Moduł 8

WSPARCIE PEDAGOGICZNE – ćwiczenie funkcji motorycznych u uczniów klas IV–VI

• Stańcie w niewielkim rozkroku i wykonajcie ćwiczenie doskonalące koordynację ruchową. Obiema

rękami jednocześnie dotykajcie na przemian ucha i nosa. Gdy lewa ręka trzyma nos, to prawa ręka

trzyma lewe ucho. Zmiana – teraz prawa ręka trzyma nos, a lewa ręka trzyma prawe ucho. Ćwiczenie

można wykonywać coraz szybciej.

• Podzielcie się na małe zespoły (na przykład trzyosobowe). Zademonstrujcie działanie jakiegoś

urządzenia, maszyny. Niech zespół obserwujący poda nawę waszej maszyny.

• Zaprezentujcie ruchem ciała umiejętności rycerskie: strzelanie z łuku, rzucanie włócznią, ubieranie się

w zbroję.

• Czy znacie jakiegoś psa lub kota – bohatera z kreskówek lub bajki? Spróbujcie naśladować go ruchem

ciała, gestem i mimiką. Ciekawe, czy inni potrafią odgadnąć jego imię.

Moduł 8

WSPARCIE PEDAGOGICZNE – ćwiczenie funkcji motorycznych u uczniów klas IV–VI

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: