KONSPEKT
Temat: Doskonalenie odbicia górnego i dolnego.
Miejsce zajeć:
sala gimnastyczna
liczba uczniów:
12
Klasa, płeć:
Sprzęt:
Piłki do siatkówki
Cele główne lekcji:
-umiejętności
-motoryczność
-wiadomości
-akcent wychowawczy
U potrafi wykonać ćwiczenia kształtujące koordynację i sprawność
Wzmocni siłę mięśni NN i RR, rozwinie spr. specjalną i gibkość
Zna zasób ćwiczeń kształtujących koordynacją i sprawność specjalną
współpracuje w grupie, rozumie potrzebę kształtowania swojej sprawności
TOK LEKCJI
ZADANIA SZCZEGÓŁOWE
UWAGI METODYCZNO - ORGANIZACYJNE
1. Zorganizowanie grupy i sprawdzenie gotowości do zajęć
Zbiórka : powitanie ,sprawdzenie obecności i podanie tematu ,sprawdzenie gotowości do zajęć .
X X X X X X X X
N
2. Motywacja do zajęć w lekcji
Przedstawienie i uzasadnienie celów dzisiejszych zajęć .Motywacja uczniów do aktywnego udziału w lekcji .
3. Rozgrzewka,
Psychomotoryka,
profilaktyka
Bierze udział w zabawie „Berek po liniach”
Wykonuje ćw. kształtujące RR, TŁ, NN
- krążenia RR i TŁ
- przerzucanie piłki z R do R
- przekładanie piłki pod kolanami w czasie wysokiego unoszenia kolan
- przekładanie piłki między NN po „8”
- podrzut piłki do RR z uchwytu między stopami
- z leżenia tyłem przekładanie piłki RR do skłonu w przód i NN do leżenia przewrotnego
- podrzut piłki nad głową i chwyt po siadzie na parkiecie i powstaniu
- podrzut piłki nad głową i chwyt po obrocie o 180o
Podaje zasady zabawy
Proponuje przygotowane ćwiczenia
Wykorzystuje inwencje
i propozycje uczniów
Kontroluje dokładność wykonania
4. Kształtowanie umiejętności, doskonalenie sprawności, rozwijanie zdolności twórczych
Wykona ćwiczenia :
- odbicia piłki sposobem górnym
- odbicia piłki nad sobą 2x, 2-ga wysoko i podanie do partnera po obrocie
- odbicia piłki na zmianę sposobem górnym i dolnym
- odbicia piłki palcami o ścianę
- wystawianie piłki z własnego podrzutu przez siatkę przodem i tyłem
- odbicia piłki wzdłuż siatki w trójkach dwoma piłkami przodem i tyłem
Poleca wykonanie ćwiczeń kontroluje ich przebieg
i dokładność wykonania
Dba o tempo i rytm prowadzonych zajęć
5. Uspokojenie
organizmu
Wykona ćwiczenia rozluźniające
i uspokajające organizm
Przeanalizuje błędy własnej techniki startowej
Wyjaśnia celowość ćwiczeń
Oceni i podsumuje pracę uczniów
6. Czynności organizacyjno-porządkowe
Zbiórka : składanie sprzętu ,omówienie lekcji , pożegnanie .
X X X X X X X X X
7. Nastawienie uczniów do samodzielnej pracy w czasie wolnym
Umówienie się z uczniami na wycieczkę rowerową .
paula5695