Podstawowe Kolory (1)
Usiądź w spokojnym miejscu, gdzie nikt ci nie będzie przeszkadzać, Jeśli w pobliżu znajduje się telefon wyłącz go.
Zamknij oczy.
Weź trzy głębokie oddechy w celu odprężenia.
Wyobraź sobie siebie, jak trzymasz w ręku siedem różnych balonów na osobnym sznurku w kolorach: czerwony, pomarańczowy, żółty, zielony, niebieski, granatowy i fioletowy.
Wypuszczaj po kolei balony po jednym. Pozwól żeby każdy poszybował w górę i zniknął z pola twojego mentalnego widzenia. Możesz je wypuszczać w dowolnej kolejności.
Uwagi: Jeśli masz kłopoty wizualizacją koloru, nie przejmuj się tym. Nalep w myśli na każdym balonie etykietę z nazwą barwy.
Jeśli wizualizacja w ogóle sprawia ci trudności, po prostu udawaj, że masz w ręku balony. Powiedz sobie, że są kolorowe, i wymieniaj te kolory po kolei w momencie, gdy będziesz je wypuszczać. Musisz być świadomy że umiejętność wizualizacji zabiera trochę czasu i stwarza problemy. Dlatego ćwicz i ćwicz, nie poddawaj się. Dopiero później uzyskasz efekty.
Podstawowe Kolory (2)
Wyobraź sobie czerwoną kulę, pojawiającą się po prawej stronie twojego mentalnego pola widzenia. Pozwól, niech przesunie ci się przed oczami i zniknie po lewej stronie.
Powtórz to samo z pomarańczową kulą. Przećwicz ze wszystkimi kolorami widma.
Następnie przesuń je przed swoimi oczyma w odwrotnej kolejności: od lewej do prawej.
Uwagi: Te pierwsze dwa ćwiczenia są bardzo ważne. Nauczyłeś się bowiem:
Tworzyć siedem podstawowych kolorów.
Tworzyć kształty
Tworzyć i kontrolować ruch w pionie i poziomie.
Osiąganie poziomu podstawowego
Odpręż się w spokojnym miejscu, tak jak w poprzednich ćwiczeniach.
Wyobraź sobie spiralne schody z dziesięcioma stopniami prowadzącymi w niższe piętro.
Wizualizuj siebie na najwyższym stopniu schodów.
Zejdź na dziewiąty stopień i w myśli powiedz do siebie : „Głębszy poziom psychiczny”.
Wizualizuj w ten sposób zejście ze wszystkich stopni.
Kiedy będziesz na pierwszym, powiedz: „Jestem teraz na bardzo silnym poziomie psychiki, który mog wykorzystać do udanego działania parapsychicznego. Mogę dotrzeć na ten poziom, kiedy tylko zechcę, z oczami zamkniętymi lub otwartymi; wystarczy, że zapragnę tu się znaleźć i policzę od trzech do jednego.
Następnie powtórz to ćwiczenie z otwartymi oczami. Powinieneś powtarzać to ćwiczenie co najmniej raz w tygodniu przez miesiąc.
Uwagi: Jeżeli powyższe ćwiczenia odniosły dla ciebie pozytywny rezultat to nauczyłeś się osiągać silny poziom psychiczny, wyrażając takie pragnienie i licząc od trzech do jednego. To zajmuje jakieś 2 sekundy. Na poziomie podstawowym możesz wykonywać prawie wszystkie czynności parapsychiczne. Głębsze poziomy są często potrzebne do specjalnych zadań ale to już wkrótce. Jeżeli umiesz wejść na poziom podstawowy możesz zabrać się dalej za rozwój, jeżeli nie umiesz to rozdział zamyka się na tym ćwiczeniu! Nie rezygnuj!
Tekst przygotował Raum kontakt: averaum@interia.pl
aga4681