jak-ruszyc-z-miejsca.pdf

Ten darmowy ebook zawiera fragment

pełnej wersji pod tytułem:

„Jak ruszyć z miejsca”

Aby przeczytać informacje o pełnej wersji, kliknij tutaj

Darmowa publikacja dostarczona przez

ZloteMysli.pl

Niniejsza publikacja może być kopiowana, oraz dowolnie rozprowadzana tylko

i wyłącznie w formie dostarczonej przez Wydawcę. Zabronione są jakiekolwiek

zmiany w zawartości publikacji bez pisemnej zgody wydawcy. Zabrania się jej od-

sprzedaży, zgodnie z regulaminem Wydawnictwa Złote Myśli .

rok 2010

Data: 20.10.2010

Tytuł: Jak ruszyć z miejsca – fragment utworu

Autor: Elżbieta Kalinowska

Projekt okładki: Janusz Skierkowski

Redakcja: Magdalena Michalak, Sylwia Fortuna

Wydawnictwo Złote Myśli sp. z o.o.

ul. Daszyńskiego 5

44-100 Gliwice

WWW: www. ZloteMysli.pl

EMAIL: kontakt@zlotemysli.pl

Autor oraz Wydawnictwo „Złote Myśli” dołożyli wszelkich starań, by zawarte w tej

książce informacje były kompletne i rzetelne. Nie biorą jednak żadnej odpowie-

dzialności ani za ich wykorzystanie, ani za związane z tym ewentualne naruszenie

praw patentowych lub autorskich. Autor oraz Wydawnictwo „Złote Myśli” nie pono-

szą również żadnej odpowiedzialności za ewentualne szkody wynikłe z wykorzy-

stania informacji zawartych w książce.

Wszelkie prawa zastrzeżone.

Spis treści

..........................................................5

Krok 1. Spójrz na problem z

drugiej strony

.............................7

............7

1.2. Problem to przeszkoda na drodze do przyszłości, jakiej

pragniesz . .........................................................................10

1.3. Ty wybierasz, na czym skupisz swoją uwagę . ............12

1.4. Co zmienia sterowanie uwagą . ..................................15

Krok 2. Wizja przyszłości, jakiej pragniesz . ...........................27

2.1. Wykorzystaj siłę swojej wyobraźni . .............................32

2.2. Jak budować przyciągające uwagę wizje przyszłości ? . .39

Krok 3. Z

cele to sposoby koncentracji uwagi

......................................49

Krok 4. Korzystaj ze wszystkiego, co już masz . ....................55

4.1. Twoje życie to coś więcej niż tylko problem, z

zmagasz . ...........................................................................55

4.2. Sytuacje wyjątkowe — ważne źródło informacji o

którym się

tym,

. ..................................................60

4.3. Szukaj swoich zasobów tam, gdzie sobie dobrze

radzisz . .............................................................................65

Krok 5. Jak daleko jesteś na drodze do celu? . ......................69

5.1. Sprawdź, w

jakim stopniu Twój cel już realizuje się

...................................................................70

5.2. Skala — narzędzie do planowania i

zmian . ...............................................................................75

5.3. Czy potrafisz zjeść słonia? . ........................................77

Krok 6. Nastaw się na wysiłek i

obserwowania

..............................89

6.1. Jak pokonać swoją niechęć do

działanie

aktywnym ..........................................................................93

Krok 7. Czas na decyzje i

działania i

do bycia

............................105

7.1. Decyzja na starcie . ...................................................105

7.2. Oddziel efekty swoich działań od poczucia wartości . ...112

Krok 8. Mierz sukcesy małą skalą . ......................................121

eksperymenty

O czym jest ta książka?

1.1. Problemy i

małych zmian buduj duże

co działa i

co warto robić

w Twoim życiu

8.1. Siła pozytywnego myślenia . .....................................121

8.2. Wykorzystaj skalę do obserwacji drobnych zmian . ...126

Krok 9. Świadome decyzje w

..............131

rezygnacji? . .....................................................................133

9.2. Kiedy lepiej się nie upierać . ......................................146

Na skróty . ...........................................................................155

chwilach zwątpienia

9.1. Kiedy warto być konsekwentnym i

jak nie poddać się

Elżbieta Kalinowska :: Jak ruszyć z miejsca :: kliknij po więcej

Korzystaj ze wszystkiego, co już masz

4.1. Twoje życie to coś więcej niż tylko

problem, z którym się zmagasz

Jeśli masz jakiś problem, możesz zacząć ulegać złudzeniu, że

wypełnia on całe Twoje życie.

Jednak życie człowieka zawsze jest czymś więcej niż jakimś

określonym problemem w danej chwili. Poza nim istnieje

spora przestrzeń wypełniona różnymi sprawami. Tu mieści się

wszystko to, co daje Ci siłę w trudnych momentach. To, co Cię

K R O K

R O K 4.

Korzystaj ze wszystkiego, co już masz

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: