MAM_Styczen_2008.pdf

WARTO POSŁUCHAĆ

NOWOŚCI!

doradca rodzinny, ˝ona, mama i teÊciowa oraz Katarzyna i Pawe∏ Perzowie –

ma∏˝eƒstwo z 9-letnim sta˝em i 3 dzieci oraz Bo˝ena i Bogus∏aw Bernardowie

– 25 lat w ma∏˝eƒstwie i 5 dzieci w dorobku.

Jak zrozumieç p∏eç przeciwnà i sprawiç, by nasze relacje

stawa∏y si´ szcz´Êciodajne? Tu znajdziesz podpowiedê!

Niezwyk∏a atmosfera, huragany Êmiechu i cisza, która znamionuje pe∏ne zas∏ucha-

nie uczestników to cechy charakterystyczne wszystkich widowisk MAM.

MI¸OÂå, PIENIÑDZE, SUKCES

Ta sesja MAM dotyczy poszukiwania sposobów na ∏àczenie ˝ycia osobistego, ma∏˝eƒ-

skiego i rodzinnego z zawodowym, tak by osiàgnàç prawdziwy sukces, czyli pe∏ne

szcz´Êcie. GoÊç specjalny: John Roth, by∏y genera∏ Armii Amerykaƒskiej i sekretarz

generalny Stowarzyszenia Biznesmenów Katolików LEGATUS. Bohaterowie z Polski:

Monika Kamiƒska, ˝ona i mama 2 dzieci, bizneswoman w stanie spoczynku oraz Je-

rzy Jamontt – mà˝ i tato 4 dzieci, prezes spó∏ki SA oraz prezes Stowarzyszenia

Legatus Polska. W scence teatralnej Zbigniewa Moskala grajà aktorzy scen warszaws-

kich Katarzyna Dziurka i Adam Biedrzycki.

POLECAMY CD MISTRZOWSKIEJ AKADEMII MI¸OÂCI

z cyklu KOBIETA + M¢˚CZYZNA, czyli...

CZYSTY SEKS!

Ten produkt to dwie CD – pierwsza (70 min)

zawiera zapis ˝ywio∏owej sesji MAM o tym tytule,

w której wzi´li udzia∏ Bo˝ena i Bogus∏aw Ber-

nardowie, o. Ksawery Knotz kapucyn oraz dr

Andrzej WiÊniewski, psychoterapeuta. Na drugiej

p∏ycie (42 min) znajdujà si´ dwie audycje z autors-

kiego cyklu Miry Jankowskiej pt. ˚YCIE JEST PI¢KNE, emitowanego w Radiu Józef

w 2007 roku. Rozmówcà Autorki jest jeden z najodwa˝niejszych duchownych, po-

ruszajàcy bez uników tematyk´ seksualnoÊci - o. Ksawery Knotz. Ostra jazda!

JAK POKOCHAå TEÂCIOWÑ/JAK POKOCHAå SYNOWÑ

Trudne, ale mo˝liwe. Czasem wystarczy niewiele, by zmieni∏o si´ du˝o. Trzeba

chcieç. W scence napisanej przez Zbigniewa Moskala obok Autora grajà Kata-

rzyna Dziurka oraz Andrzej Musia∏. Ekspertem jest Wanda Napieralska,

Ona i On. Poznali si´, pokochali, pobrali i... zm´czyli sobà. ˚yciowa

pomy∏ka? Troch´ póêno na zmiany... Dlaczego i co z tym fantem

zrobiç? Czy da si´ wykorzystaç to trudne odkrycie? Zapraszamy na

kolejnà lekcj´ w cyklu Szko∏a ˝ycia.

Nowe otwarcie

w w w . a k a d e m i a 2 4 . p l

JAK STWORZYå UDANY ZWIÑZEK

O budowaniu szcz´Êliwego zwiàzku mówià Jacek Pulikowski z Poznania, mà˝

i ojciec, pracownik dydaktyczny na politechnice, autor wielu publikacji na temat

budowania wi´zi kobieta-m´˝czyzna oraz Bo˝ena i Bogus∏aw Bernardowie

– doradcy rodzinni z Warszawy. Na okras´ w scence aktorskiej wyst´pujà Olga

Mi∏aszewska i Zbigniew Moskal.

Jest nowa strona Akademii! Znajdujà

si´ tam zapisy widowisk MAM: zdj´-

cia ze spotkaƒ, fragmenty sesji MAM

w wersji audio, fragmenty filmów

z pierwszych spotkaƒ, ciekawe teksty,

Gazetka MAM gotowa do wydruku.

Znani ludzie mówià o mi∏oÊci. Jest lista

naszych goÊci i prezentacja cz∏onków

Ekipy MAM. Sà informacje, jak Akade-

mia si´ rodzi∏a, na czym polega i jak

mo˝na jà zaprosiç do siebie. Warto

zobaczyç, jakie ksià˝ki polecamy i wpi-

saç si´ na list´ mailingowà. Mo˝na za-

mówiç elektronicznie nasze produkty

(CD i wkrótce DVD) z sesji MAM. Mo˝-

na si´ u nas reklamowaç i promowaç!

Oj, warto!!! Co miesiàc pó∏ tysiàca osób

na ˝ywo i to jak atrakcyjnych – to skarb

dla firm! I wiele innych ciekawych ma-

teria∏ów na uzupe∏nianej ciàgle stro-

nie www.akademia24.pl. Bo w mi∏oÊci

kszta∏ciç si´ trzeba ca∏à dob´!

Sposób

jedna strona medalu. Druga – to ta ko-

bieca, bo kobiety cz´sto po wyjÊciu za

mà˝ uwa˝ajà, ˝e osiàgn´∏y cel swojego

˝ycia. Jakby ju˝ nic nie musia∏y zrobiç,

aby dalej si´ rozwijaç, jakby nie by∏y

odr´bnà, odpowiedzialnà za SWOJE

˚YCIE jednostkà. I tak zaczyna si´ two-

rzyç zwiàzek z jednej strony paso˝ytni-

czy, bo facet realizuje siebie kosztem

czasu i energii bliskiej mu osoby, z dru-

giej zaÊ duszny i kr´pujàcy, kiedy kobie-

ta ˝àda, aby mà˝ poÊwi´ca∏ wi´cej

czasu i energii na rzecz jej i domu, nie

rozumiejàc, ˝e m´˝czyzna potrzebuje

osiàgni´ç poza ma∏˝eƒstwem. I tak

karlejà stopniowo obydwoje, zamiast

wspomagaç si´ nawzajem i szybowaç,

szybowaç, szybowaç – rozpala∏ si´ co-

raz bardziej Marek.

GDZIE KUPIĆ NASZE PŁYTY?

na udany

WARSZAWA: l Klub – ksi´garnia PELIKAN, ul. Z∏ota 11 (na ty∏ach Galerii Centrum);

Sklepik przy koÊciele Êw. Augustyna, ul. Nowolipki 18

oraz przez www.akademia24.pl

związek

NASI PARTNERZY

KALENDARIUM WYDARZE¡

KULTURALNYCH

www.dobremiejsce.org

Joanna Sałajczy

Andrzeja rozpiera∏o uczucie ulgi

i przeogromna radoÊç. Teraz by∏ ju˝

pewien, ˝e zdà˝y na czas z terminem

oddania projektu. Hurrraaa!!! Odru-

chowo spojrza∏ na zegar Êcienny. To

niemo˝liwe, aby by∏o tak póêno – wy-

szepta∏. Od ponad dwóch godzin po-

winien byç ju˝ w domu. Obieca∏ prze-

cie˝ Annie. Zastanawia∏ si´, co zrobiç

w tej sytuacji. Dzwoniç do niej

i przepraszaç? P´dem zamykaç biuro,

biegiem do samochodu, kwiaty po

drodze i ...do domu?

baczy∏ Marka, kumpla ze swojego ze-

spo∏u projektowego. Przez chwil´

mierzyli si´ wzrokiem próbujàc usta-

liç, co w biurze o tej porze robi ten

drugi. Pierwszy odezwa∏ si´ Marek: –

No, Stary, wyglàdasz niet´go! èle si´

czujesz? Nie jest ci przypadkiem po-

trzebny lekarz? To chyba z przepraco-

wania, Druhu...

Andrzej jednym tchem, jakby

chcia∏ mieç jak najszybciej t´ spraw´

za sobà, zwierza∏ si´ Markowi. Mia∏ do

niego zaufanie, do jego wiedzy i do-

Êwiadczenia, które Marek dodatkowo

zdobywa∏ podczas wieloletniej pracy

w wolontariacie, która tak bardzo im-

ponowa∏a jego kolegom. Kiedy ju˝ An-

drzej wysypa∏ z siebie wszystko, przy-

jaciel uÊmiechnà∏ si´ zawadiacko: – No

to kochani i ty, i twoja ˝ona, macie po-

t´˝ny problem – stwierdzi∏ raênie jak-

by mówi∏ o wygranej w totka.

12 stycznia (sobota), godz. 19.00 – DOBRY TEATR,

Scena w Podziemiach Kamedulskich

,,Padamme, padamme'', przedstawienie w wykonaniu Teatru Ecce Homo z Kielc

Adaptacja i re˝yseria: Marcin Bortkiewicz

Przedstawienie oparte jest na motywach powieÊci Aleksandra So∏˝enicyna

„Oddzia∏ chorych na raka”. Szpital staje si´ dla nich i dla reszty pacjentów oraz

personelu medycznego mikrokosmosem, w którym o wiele wyraziÊciej ujawniajà

si´ postawy moralne, wyostrzajà sympatie i antypatie, w którym znacznie szyb-

ciej trzeba si´ opowiedzieç za prawdà lub przeciwko niej, staje si´ miejscem,

gdzie mi∏oÊç nabiera naprawd´ niepowtarzalnego i ostatecznego kszta∏tu...

www.fronda.com

„Seks po katolicku” – czyli, jak katolicy prze˝ywajà w∏asnà seksualnoÊç.

Okazuje si´, ˝e KoÊció∏ w sposób entuzjastyczny podchodzi do p∏ciowoÊci

cz∏owieka i jego relacji w tej sferze. Temu zagadnieniu poÊwi´cony jest

du˝y blok materia∏ów w najnowszym podwójnym numerze „Frondy” (44-

45). Na ten temat wypowiada si´ m.in. doradca w sprawach seksualnych,

kapucyn o. Ksawery Knotz. Poza tym w piÊmie znajdujemy cykl tekstów

o religijnoÊci polityków: Jaros∏awa Kaczyƒskiego, Rudolpha Giulianiego

i W∏adimira Putina, a tak˝e zbiór artyku∏ów dotyczàcych tego, jak w chrzeÊ-

cijaƒstwie traktowano postaç Antychrysta – od czasów Aposto∏ów a˝ do

Benedykta XVI, który uwa˝a, ˝e Antychryst, jeÊli si´ pojawi, b´dzie

znakomitym teologiem. O kontrowersyjnym teologu w∏oskim, ks. Antonio

Rosminim, opowiada z kolei szkic ks. Roberta Skrzypczaka: tylko jeden raz

w historii cofni´to dekret Âwi´tego Oficjum pot´piajàcy dzie∏a jakiegoÊ

teologa – dotyczy∏o to w∏aÊnie Rosminiego, który nie tylko zosta∏ zreha-

bilitowany, lecz tak˝e w 2007 roku beatyfikowany przez Benedykta XVI.

Obecny papie˝ w 2007 roku beatyfikowa∏ te˝ austriackiego rolnika Franza

Jägerstaettera, który z pobudek religijnych jako katolik odmówi∏ s∏u˝by

wojskowej w Wehrmachcie i zosta∏ za to zgilotynowany w 1943 roku.

„Fronda” zamieszcza wstrzàsajàce fragmenty jego zapisków pisanych w celi

Êmierci.

Po co nam kryzys

Nagle wsta∏ i szybkim krokiem pod-

szed∏ do biurka. Z szuflady wyciàgnà∏

ksià˝k´. Andrzej dostrzeg∏ ok∏adk´:

„Drogà mniej ucz´szczanà” Scott Peck,

przeczyta∏. – To jest ksià˝ka, którà

bardzo sobie ceni´ – mówi∏ Marek. –

Pewnie nie ja jeden, skoro od lat jest

notowana na liÊcie Êwiatowych best-

sellerów. Poda∏ ksià˝k´ Andrzejowi: –

Przeczytajcie jà uwa˝nie oboje –rzek∏.

– I zaznaczam: lekka nie jest, je˝eli na-

prawd´ chce si´ z niej skorzystaç. Po-

s∏uchaj dla przyk∏adu: “Prze˝ywanie

prawdziwej mi∏oÊci równie˝ ma zwià-

zek z granicami ego, poniewa˝ mi∏oÊç

otwiera przed nami nowe mo˝liwoÊci.

Granice naszych mo˝liwoÊci sà grani-

cami naszego ego. Przekraczamy je

wysi∏kiem skierowanym w stron´ uko-

chanej osoby, którà pragniemy wes-

przeç w jej rozwoju” – czyta∏ spokojnie

zakreÊlony fragment. – A teraz, Stary,

zanim pojedziesz do domu, pomyÊlimy,

co da si´ fajnego i niekonwencjonalne-

go zrobiç, ˝ebyÊ pozytywnie zaskoczy∏

Ank´, pomimo tej nie∏atwej sytuacji.

åwiczenia dla niego

1) Zrób list´ prac/obowiàzków two-

jej ˝ony, jakie ona wykonuje na

rzecz twojà i domu.

2) Zrób list´ twoich prac/obowiàz-

ków, jakie wykonujesz na rzecz

twojej partnerki i domu.

3) Przygotuj projekt “Pozytywny roz-

k∏ad zaj´ç domowych” i zaaran˝uj

wspólne omówienie go z ma∏˝onkà

i dzieçmi.

4) Jakie twoja partnerka ma dà˝enia,

marzenia oraz talenty? Wypisz je

lub zróbcie to wspólnie.

5) W jaki sposób móg∏byÊ wesprzeç

jej rozwój i realizacj´ jej dà˝eƒ/

marzeƒ?

13 stycznia (niedziela), godz. 12.30 – NIEDZIELNE BAJECZKI

„Jacek i Placek” w wykonaniu Teatru Mer z ¸odzi, wiek: 4-12, czas: 45 min.

„Jacek i Placek” – to ciep∏a opowieÊç o ch∏opcach uciekajàcych od codziennych

obowiàzków w poszukiwaniu beztroskiej krainy z marzeƒ. Spotkania z bobrem,

pelikanem, os∏em, czy kobietà na wzgórzu uczà dzieci szacunku do pracy, mi∏oÊci

do bliskich i tego, ˝e „nie wszystko z∏oto, co si´ Êwieci”.

Gdzie tamta dziewczyna

Nie, nie, nie – pomyÊla∏. Od jakiegoÊ

czasu mia∏ ju˝ dosyç wp´dzania go

w poczucie winy z powodu jego pracy.

Niedawna radoÊç ust´powa∏a pod na-

porem z∏oÊci i rozgoryczenia. Teraz

by∏ wÊciek∏y na siebie, ˝e przyrzek∏

˝onie wczeÊniejszy powrót z pracy

i wspólnà kolacj´. Wiedzia∏, ˝e to ma-

∏o realne. W∏aÊciwie uleg∏ presji Anny,

zrobi∏ to dla Êwi´tego spokoju, na od-

czepnego. Wkurza∏o go, ˝e Anna co-

raz bardziej “zawiesza∏a” si´ na nim

psychicznie. Co si´ z nià dzia∏o? Prze-

cie˝ wczeÊniej to by∏a taka fantastycz-

na dziewczyna! Imponowa∏a mu sa-

modzielnoÊcià, niezale˝noÊcià, zainte-

resowaniami, dla których poza pracà

zawodowà potrafi∏a znaleêç czas. No

fakt, musia∏ przyznaç uczciwie, ˝e

bardzo dba∏a o niego i ich dom.

Us∏ysza∏ kroki na korytarzu

i w otwartych z impetem drzwiach zo-

17 stycznia (czwartek), godz. 18.00 – Klub Filmowy „DOBRE

K I N O ”

„Korowód”, po filmie dyskusja, re˝. Jerzy Stuhr, czas: 112 min.

Zdzis∏aw Dàbrowski (Jan Frycz), idealny mà˝, wspania∏y ojciec, znika z ˝ycia

swoich bliskich. Bartek Wilkosz (Kamil Maçkowiak), student niewahajàcy si´

k∏amaç, oszukiwaç i sprzedawaç brukowej prasie fikcyjne historie o znanych

osobach, zaczyna nagle zastanawiaç si´ nad swoim post´powaniem. Kasia

(Karolina Gorczyca), dziewczyna Bartka, jest w stanie znieÊç ka˝de k∏amstwo

i ˝yç w u∏udzie sielskiego zwiàzku...

Kto bardziej winien

– Wiesz – mówi∏ dalej Marek tonem

znawcy – standardowo problem ma∏-

˝eƒski zaczyna si´ wtedy, gdy m´˝czy-

zna po Êlubie przestaje dbaç o swoje

ma∏˝eƒstwo i coraz wi´cej czasu

i energii poÊwi´ca pracy, zainteresowa-

niom zawodowym i hobby. Oczekuje,

˝e kiedy przyjdzie do domu, wszystko

ma byç zrobione i to w jak najlepszym

porzàdku, ˝eby nie zak∏ócaç JEGO, ro-

zumiesz Stary, ˝ycia. Nie poczuwa si´

do ˝adnej odpowiedzialnoÊci za utrzy-

manie ma∏˝eƒstwa. Ale to jest dopiero

POLECAMY

Patron medialny

M. Scott Peck

D R O G Ñ M N I E J

U C Z ¢ S Z C Z A N Ñ

Odwa˝na analiza

mi∏oÊci jako lekarstwa

na cierpienia, którymi

obdarza nas ˝ycie. Autor pokazuje,

jak ludzie, którzy przeszli rozmaite

koleje ˝ycia, poradzili sobie ze swym

bólem.

W lutym zapraszamy dzieci na bal kostiumowy ,,Podwodny Êwiat

f a n t a z j i " .

Ponadto w „Dobrym Miejscu” cyklicznie odbywajà si´ warsztaty teatralne, muzycz-

ne, próby zespo∏ów muzycznych. Wst´p bezp∏atny. Zapraszamy!

Centrum Kultury „Dobre Miejsce”

ul. Dewajtis 3, Las Bielaƒski

022/ 561 0123, kultura@dobremiejsce.org

Opracowanie graficzne,

sk∏ad i druk

www.studiopoint.pl

Obok znajdà Paƒstwo

„åwiczenia dla niego”

autorstwa Joanny Sa∏ajczyk

www.akademia24.pl

WARTO

PRZECZYTAĆ

NASZE PORADNIKI

samo zniewolenie, nie na osob´. Z∏oÊç

i gniew, które prowadzà do uwolnie-

nia nie sà grzechem. Demontuj sche-

mat myÊlenia uzale˝niajàcego – nie

pozwalaj sobie zbyt d∏ugo pozosta-

waç w amoku wspomnieƒ. Konieczny

jest ci dystans. Nie ma ju˝ nic do wy-

jaÊnienia. Pod ˝adnym pozorem nie

szukaj kontaktu, nie oszukuj sam sie-

bie, ˝e chcesz tylko popatrzeç z dale-

ka: znowu wpadniesz w zniewolenie.

˚adnego „ostatni raz”, ˝adnych li-

stów. Fotografie, pamiàtki, rzeczy, ka-

sety, filmy, które wywo∏ujà wspomnie-

nia lub ofiarowane przez t´ osob´ –

wyrzuç je lub dokonaj symbolicznego

pogrzebu i od˝a∏owania – pozwól so-

bie na p∏acz i z∏oÊç, na wy˝alenie si´

i modlitw´.

lezieniu powiernika ducho-

wego – to piàty krok. PowinieneÊ

odkryç bardziej zaawansowanà, in-

tymnà, bliskà relacj´ z Bogiem – nie

mo˝esz pozostaç w pustce. Idê do

spowiedzi, wyrzuç wszystkie grze-

chy, ˝eby twoja modlitwa mia∏a pew-

noÊç, ˝e ˝yjesz z Bogiem w przyjaêni.

Podstawà twojego uzale˝nienia jest

z∏e rozstanie z rodzicami, dlatego po-

trzebujesz, aby odkryç w Bogu kogoÊ

wi´cej ni˝ najbli˝szego rodzica.

NASZA SONDA

Jak pięknieć

Nikt nie potrafi powiedzieç, jak wielki procent z nas cierpi dziÊ na obsesyjne uza-

le˝nienie, które nazywa mi∏oÊcià. Trudno si´ z tych p´t wyzwoliç, ale na szcz´Êcie

∏atwo je rozpoznaç. Bez trudu mo˝esz rozpoznaç, czy nie wpad∏eÊ w sid∏a obsesyj-

nego uczucia, które uparcie nazywasz mi∏oÊcià. W poprzednim numerze Gazetki

MAM pisaliÊmy o toksycznych zwiàzkach. DziÊ kilka porad, jak si´ z nich ratowaç.

w miłości?

Mi∏oÊç ∏àczy nas w pary i mi∏oÊç sprawia, ˝e razem

wyruszamy w najd∏u˝szà z dróg. Mówiàc sobie TAK nie

wiemy, dokàd nas ono zaprowadzi. Wiemy tylko, ˝e odtàd

nie b´dzie to droga samotna. Adam Nowak opowiada nam

o tym, jak pracuje nad mi∏oÊcià w swoim ma∏˝eƒstwie.

Jacek Pulikowski

ZAKOCHANIE...

I CO DALEJ?

To pierwszy krok

do szcz´Êliwego

ma∏˝eƒstwa – czas

zakochania, chodzenia

ze sobà, narzeczeƒstwa.

Nie zmarnuj go!

Produkt

Augustyn Pelanowski

OSPPE

miłościopodobny

BESTSELLER

Augustyn Pelanowski

WOLNI OD NIEMOCY

Nie widzisz sensu

˝ycia? Czujesz si´

niepotrzebny,

nieakceptowany, niekochany?

TA KSIÑ˚KA

JEST DLA CIEBIE!

6 Zwiàzanie przymierza z Je-

zusem to kolejny krok. Byç

mo˝e, musisz zrewidowaç swoje od-

niesienie do rodziców i w koƒcu ode-

rwaç si´ od nieuÊwiadomionej po-

trzeby zatrzymania dzieciƒstwa, byç

mo˝e potrzeba przebaczenia, albo

zdecydowanego usamodzielnienia?

Dotychczas ktoÊ, od kogo by∏eÊ uza-

le˝niony, by∏ dla Ciebie „bóstwem”.

Teraz potrzeba, abyÊ w Bogu odkry∏

kogoÊ bli˝szego ni˝ ta osoba, od któ-

rej dopiero co si´ uwolni∏eÊ.

Jak rozpoznać

uzależnienie uczuciowe

i jak je pokonać?

Oto symptomy uzale˝nienia:

◗ Nieustanne myÊlenie o kimÊ. Przeko-

nanie, ˝e ja jestem dla kogoÊ wybawi-

cielem, albo ˝e ktoÊ jest nim dla mnie.

˚e ZAWSZE b´dzie ze mnà i NIGDY

mnie w NICZYM nie zawiedzie.

◗ Chorobliwa zazdroÊç: ciàg∏e kontro-

le i podejrzliwoÊç.

◗ Poczucie odrzucenia nawet wtedy,

kiedy ktoÊ po prostu nie jest mnà ca∏-

kowicie zaabsorbowany.

◗ „¸aknienie” czyjejÊ bezustannej obec-

noÊci. Gdy tej jedynej osoby nie ma,

wszystko jest bez sensu.

◗ Relacja z tà osobà uk∏ada si´ tak, ˝e

albo ona musi do mnie nale˝eç bez

reszty, albo ja musz´ byç oddany tej

osobie jak niewolnik.

◗ Silne tendencje do obwiniania

o wszystko siebie lub kogoÊ.

◗ Przesadna troska o drugà osob´ albo

domaganie si´ od niej takiej nadtroskli-

woÊci. Sk∏onnoÊç do kontrolowania

drugiej osoby lub sk∏onnoÊç do bezkry-

tycznego poddawania si´ czyimÊ ma-

nipulacjom.

◗ Przera˝ajàcy l´k przed opuszcze-

niem i zabiegi, by uwi´ziç drugà osob´

i uniemo˝liwiç jej odejÊcie.

◗ NieznoÊne odczucie, ˝e ktoÊ jest nie-

osiàgalny, niedost´pny, ˝e si´ wymyka

i próba przezwyci´˝enia tego: kontro-

le, sprawdzanie, domys∏y, podejrzli-

woÊç, przekonanie o oszustwach i nie-

uczciwoÊci uczuciowej drugiej osoby.

◗ Pokusy autodestrukcyjne, rozpacz,

ból i poczucie bycia zniewolonym i bez-

silnym wobec tego zniewolenia. Nie-

ustanne myÊlenie o kimÊ.

JeÊli jesteÊ w sid∏ach chorej mi∏o-

Êci, pozwól sobie na z∏oÊç. Zaczniesz

si´ uwalniaç od kogoÊ, kto te sid∏a

zastawi∏. A mo˝e to Ty uzale˝niarz?

Przyznaj si´ przed sobà, ˝e tak jest.

To pierwszy krok do wolnoÊci.

Kroki ku wolności

1 Musisz byç g∏´boko przekona-

tym polega drugi krok. Biblijna Ewa,

musia∏a „wyrwaç” si´ z boku Adama,

aby stanàç na w∏asnych nogach.

W hebrajskiej, oryginalnej wersji opi-

su, u˝yto s∏owa: „sagar” na okreÊle-

nie zamkni´cia boku Adama, aby

Ewa nie mog∏a si´ w nim ponownie

zatraciç. „Wtedy to Pan sprawi∏, ˝e

m´˝czyzna pogrà˝y∏ si´ w g∏´bokim

Ênie, i gdy spa∏, wyjà∏ jedno z jego ˝e-

ber, a miejsce to zape∏ni∏ [dos∏.: ‘za-

mknà∏’, wajjsegor] cia∏em” (Rdz

2,21). Bóg zamknà∏ przed Ewà bok

Adama, jak drzwi, które czasem trze-

ba zatrzasnàç komuÊ przed nosem.

To warunek, aby Ewa odzyska∏a wol-

noÊç, w∏asne ˝ycie. Bardzo to trudne,

ale konieczne. W przeciwnym razie

Ewa zapewne znowu „zawiesi∏aby

si´” na Adamie. Ty te˝ musisz zaczàç

˝yç w∏asnym ˝yciem. pami´taj, ˝e po-

trzebujesz uwolnienia od drugiej oso-

by, nie odzyskania jej. Ludzie Biblii,

kiedy prze˝ywali wielkie uwolnienia,

pisali ksi´gi, zapisujàc w nich Êwia-

dectwa wybawienia, jakie im ofiaro-

wa∏ Bóg. W ksi´dze Liczb Izrael wyli-

czy∏ 42 etapy uwolnienia z niewoli

egipskiej i w´drówki przez pustyni´!

Potrzebujesz napisaç swojà ksi´g´

uwolnienia.

wolenia to czwarty krok! Wa˝-

ne jest, aby znaleêç osob´, która b´-

dzie dla ciebie przewodnikiem w wy-

prawie po uwolnienie. Musisz byç

szczery wobec tej osoby i zyskiwaç

pomoc pe∏nà zaufania – to nie mo˝e

byç ktoÊ, w kogo uciekasz. Mo˝e to

byç terapeuta, spowiednik, osoba

moralnie stojàca blisko Boga i do-

Êwiadczona w ∏asce i cierpieniu.

Adam Nowak

lider zespo∏u RAZ DWA TRZY

ny, ˝e to co ci´ wi´zi z drugà

osobà jest z∏e. To poczàtek drogi do

wolnoÊci. Zrób list´ argumentów, któ-

re przemawiajà za tym, ˝e twoja rela-

cja jest toksyczna, zgubna dla ciebie

i dla kogoÊ. Wypisz te˝ wszystkie znie-

walajàce sytuacje, zachowania, uczu-

cia, które sà twoimi kajdanami – mu-

sisz zobaczyç ca∏e z∏o tego chorego

zwiàzku, aby si´ utwierdziç w przeko-

naniu, ˝e uwolnienie jest jedynym dla

was ratunkiem. Potrzeba ci kilku dni

absolutnej ciszy w kontaktach z tà

drugà osoby. B´dziesz wtedy atakowa-

ny wyobra˝aniem sobie, jak bardzo

ona cierpi. To fa∏szywa litoÊç. Pami´-

taj, ˝e roz∏àczenie jest dobre i dla tej

osoby, i dla ciebie. Nie tylko ona by∏a

paso˝ytem dla ciebie, ale i ty albo da-

∏eÊ si´ wciàgnàç w sieç zabójczych

emocji, albo sam jà zarzuci∏eÊ na czy-

jeÊ serce. Ca∏à z∏oÊç ukierunkuj na t´

zwyrodnia∏à form´ relacji. JeÊli to

mo˝liwe, odejdê w pokoju. JeÊli jednak

druga osoba zacznie odgrywaç rol´

ofiary – nie daj si´ wkomponowaç

w poczucie winy. To pu∏apka. Tu po-

trzeba bezwzgl´dnego ci´cia – opusz-

czenia kogoÊ. W takim przypadku ni-

kogo nie unieszcz´Êliwiasz, lecz

UWALNIASZ. Byç mo˝e lepiej to sobie

uÊwiadomisz, piszàc kilka nawet li-

stów, których jednak nie wysy∏aj. Za-

uwa˝ysz, ˝e kolejne wersje przybli˝a-

jà Ci´ do prawdy o waszej relacji.

Przekonasz si´, ˝e teraz czas na wol-

noÊç. Stopniowo, w kolejnych wer-

sjach, roz∏aduj i z∏oÊç i litoÊç – nie mo-

˝esz zrzuciç winy tylko na drugà stro-

n´, ale nie mo˝esz te˝ dawaç ˝adnej

szansy na kontynuowanie tej relacji.

Walter Trobisch

ZNACZENIE AKTU

MA¸˚E¡SKIEGO

Akt ma∏˝eƒski jako

forma modlitwy?

Panujàce w tej

dziedzinie zamieszanie

jest w du˝ej mierze

zawinione przez nas, chrzeÊcijan,

bo unikaliÊmy poruszania tego

tematu.

tekst pochodzi zpisma Dobry Magazyn [PRODOKS]

nr 2(19)/ 2005

Szko∏a mi∏oÊci. Jak tworzyç szcz´Êliwe zwiàzki

Warsztaty DLA PAR

W ka˝dym zwiàzku szczególne znaczenie ma umiej´tnoÊç nawiàzania dialogu,

empatycznego s∏uchania oraz porozumiewania si´ i radzenia sobie w sytuacjach

konfliktowych. Jak mówiç i jak s∏uchaç, ˝eby byç dobrze zrozumianym i zrozumieç

drugà osob´? Co jest êród∏em zak∏óceƒ w komunikacji mi´dzy partnerami? Jak

wyra˝aç uczucia i potrzeby? Jak radziç sobie z konfliktami i budowaç dobre

relacje w zwiàzku? Od czego zale˝y dobra i harmonijna wspó∏praca partnerów w

budowaniu szcz´Êliwych zwiàzków? Czym jest pe∏ne mi∏oÊci partnerstwo?

Podczas warsztatów – w cyklu 10 spotkaƒ w odst´pach tygodniowych -

b´dziemy poszukiwaç sposobów, jak pokonywaç nasze ograniczenia i stereotypy, w

jaki sposób budowaç dialog i wspó∏prac´, jak utrzymaç i rozwijaç rozpocz´te z

nadziejami zwiàzki. To b´dzie nasza wspólna, twórcza praca. Nikt nie b´dzie

poucza∏, nie b´dzie moralizowa∏, ani te˝ nie da gotowych recept na szcz´Êcie.

Prowadzàcy wspieraç b´dà Uczestników w drodze do poszukiwania ich w∏asnych

sposobów tworzenia bliskich, czu∏ych, spe∏nionych zwiàzków poprzez coraz lepsze

poznawanie siebie, prze∏amywanie w∏asnych l´ków, pog∏´bianie samoÊwiadomoÊci

i wspieranie si´ wzajemnie w pracy nad sobà.

Zapraszamy serdecznie na zaj´cia warsztatowe „Szko∏y mi∏oÊci”, podczas

których poszukamy odpowiedzi na wiele pytaƒ, podzielimy si´ doÊwiadczeniami,

lepiej poznamy siebie i partnera.

Zaj´cia poprowadzà: Alicja Krata – mediator i trener umiej´tnoÊci spo∏ecznych

oraz Pawe∏ Wi´ckowski – dr filozofii. Wi´cej informacji, wraz z programem warsz-

tatów, znajduje si´ na stronie: www.SzkolaMilosci.w.interia.pl

Pytanie, co pomaga budowaç zwiàzek m´˝czyzny i kobiety napawa mnie l´kiem.

L´kiem, bo nie znam ˝adnej konkretnej odpowiedzi, która mog∏aby byç satysfakcjo-

nujàca chocia˝by dla mnie. A tylko dlatego, ˝e w zwiàzku prawdopodobnie nie

istnieje nic, co dane jest na sta∏e, na zawsze. Ka˝dego dnia budzimy si´ inni. Po kil-

kunastu latach ma∏˝eƒstwa mog´ powiedzieç, ˝e nasz dzieƒ rozpocznie si´ dobrze,

gdy zaparz´ mojej ˝onie kaw´ i zaparzajàc mog´ przypuszczaç, ˝e smak zaparzo-

nej kawy spowoduje… no w∏aÊnie, co spowoduje. UÊmiech zadowolenia, akcepta-

cji, t´sknoty, dowartoÊciowania mnie jako tego, który podczas obecnoÊci w domu,

ka˝dego ranka parzy ulubionà w proporcjach kaw´ z mlekiem. Gdybym usi∏owa∏

odpowiedzieç na pytanie, to pewnie powiedzia∏bym, ˝e zwiàzek kobiety i m´˝-

czyzny pomagajà budowaç pozornie niezauwa˝alne drobiazgi wynikajàce z ch´ci

wykonania ich dla kogoÊ. Dla partnera, partnerki, z którà/którym dzieli si´ wa˝ne

i niewa˝ne sprawy.

Kryzysy przede wszystkim trzeba doceniaç, ˝e istniejà. Dowiadujemy si´ z nich

o naszych s∏aboÊciach, których istnienia pewnie byÊmy nie podejrzewali bez

zaistnienia kryzysu. Przechodzi si´ je lub nie w zale˝noÊci od panujàcej mi´dzy

partnerami szczeroÊci, bezpoÊrednioÊci, temperamentu, doÊwiadczenia (czym˝e

ono w ma∏˝eƒstwie?). Wa˝ny jest nieustanny szacunek dla osoby i brak szacunku

dla powielanego b∏´du. Wybaczenie b∏´dów, które si´ powtarzajà i umiej´tnoÊç

znoszenia tych, które si´ powtórzà. JeÊli wybacz´, byç mo˝e zaistnieje taka mo˝-

liwoÊç, ˝e i mnie zostanie wybaczone.

Tym bardziej jestem m´˝czyznà, im bardziej uzupe∏nia mnie kobieta. Za kobie-

t´ odpowiedzieç nie mog´. Ale gdyby zastosowaç analogicznà prawid∏owoÊç mo˝-

naby przyjàç, ˝e i kobieta uzupe∏niona przez m´˝czyzn´ jaÊnieje pe∏niejszym blas-

kiem. Wszak stworzeni jesteÊmy do tego, by si´ uzupe∏niaç. ¸àczà nas ró˝nice. I te

ró˝nice powodujà napi´cie, bez którego nie mo˝na si´ obejÊç w zwiàzku majàcym

si´ mieniç wszystkimi barwami. Akceptacja, wszechobecna sympatia, poczucie

humoru, wspieranie, gdy trzeba przechodziç przeciwnoÊci losu. Z kimÊ kogo

kochamy. Z kimÊ kto nas kocha. I lubi. A lubi zw∏aszcza.

Ingrid Trobisch,

Jean Banyolak

MOJA ˚ONA

NIE JEST

ZAINTERESOWANA

SEKSEM

Ksià˝ka podejmuje

w bezpoÊredni, owa˝ny sposób

problematyk´ zwiàzanà ze

wspó∏˝yciem ma∏˝eƒskim.

Ingrid Trobisch

KOBIETA SILNA.

Odkryj swojà

to˝samoÊç!

„Kobieta wtedy jest

wewn´trznie wolna,

szcz´Êliwa, jest sobà,

gdy we w∏aÊciwej relacji do

odmiennej p∏ci realizuje swoje

powo∏anie”.

krok po kroku, b´dziesz zapi-

sywaç etapy uwolnienia. Zapisuj

swoje modlitwy – proÊby do Boga

o uwolnienie od drugiej osoby. Bàdê

konsekwentny i ju˝ nigdy nie proÊ Bo-

ga o jej odzyskanie. Wy∏apuj te chwi-

le w ciàgu dnia, w których natarczy-

wie wraca t´sknota, czujesz przymus

rozmowy telefonicznej, spotkania,

wspomnieƒ, nostalgicznych skoja-

rzeƒ. Wszystko to trzeba przezwyci´-

˝aç: nie tylko na papierze, ale te˝

w sercu. Wykorzystuj wszystko, co ci

pomaga uwolniç si´ od sp´tania – na-

wet z∏oÊç i wÊciek∏oÊç, ale kieruj je na

Ewa Woydy∏∏o-

Osiatyƒska

SEKRETY KOBIET

Autorka uczy bycia

kobietà. Demaskuje

mity na temat

zwiàzków sugerujàc

realne sposoby budowania relacji

mi´dzy partnerami. Pokazuje jak

mimo ró˝nic i konfliktów wspólnie

prze˝yç szcz´Êliwe ˝ycie.

Zg∏oszenia:

Alicja Krata, tel. 0 609 537 807, e-mail: mediacjealicja@o2.pl

Jesli chcesz otrzymaç informacj´ o kolejnym spotkaniu

nie potrzebujesz odzyskaç sa-

mego siebie – wydobyç siebie

z tego zatopienia si´ w kimÊ. Na

OÊrodek Mediacji i Dialogu

Kancelarii Prawnej „Patrimonium”

ul. Mazowiecka 2/4, 00-048 Warszawa

tel./faks: +22 827 76 89, 826 82 59

www.patrimonium.com.pl

napisz na adres e-mail: mam@akademia24.pl www.akademia24.pl

www.akademia24.pl

5 Uwolnienienie polega na zna-

4 Zniszczenie dowodów znie-

3 Za∏ó˝ dziennik, w którym,

2 UÊwiadom sobie, ˝e koniecz-

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: