Doskonalimy odbicia piłki w grze „do 10 odbić”.doc

(43 KB) Pobierz
KONSPEKT NR

KONSPEKT NR 29                                                                                                 15.09.2004

 

KONSPEKT LEKCJI Z GIER SPORTOWYCH

 

              DYSCYPLINA: Piłka siatkowa

              TEMAT: Doskonalimy odbicia piłki w grze „do 10 odbić”.

 

              ZADANIA SZCZEGÓŁOWE W ZAKRESIE:

                  MOTORYCZNOŚCI

   -     kształtowanie szybkości, zwinności, siły, skoczności, koordynacji ruchowej

                  UMIEJĘTNOŚCI

               -   odbicia piłki sposobem oburącz górnym, doskonalenie poruszania się po boisku.

                  WIADOMOŚCI

                 -    zasady gry, błąd odbicia podwójnego

    DZIAŁAŃ WYCHOWAWCZYCH

-          współdziałanie w zespole dwójkowym i trójkowym;

-          kulturalne i sportowe zachowanie się podczas rywalizacji oraz po jej przegranej.

 

              KLASA:  IV chłopcy

              LICZBA ĆWICZĄCYCH: 18

              LICZBA NIE ĆWICZĄCYCH:  2

              MIEJSCE ZAJĘĆ:  sala gimnastyczna

              PRZYBORY: piłki siatkowe, stojaki, szarfy,

              Metody realizacji zadań ruchowych : pogadanka, zabawowa-klasyczna, naśladowcza-

              ścisła, bezpośredniej celowości ruchu, problemowa

              Formy prowadzenia zajęć : frontalna, w zespołach, grupach, parach.

              PROWADZĄCY: Antoni Orszykowski

 

TOK LEKCJI

ZADANIA SZCZEGÓŁOWE

CZAS

UWAGI DOTYCZĄCE ORGANIZACJI I METOD NAUCZANIA

1. Czynności organizacyjno- porządkowe

 

1. Zbiórka, powitanie.

2. Sprawdzenie obecności i stroju sportowego.

3. Podanie tematu lekcji.

4. Zapoznanie z zadaniami i przebiegiem zajęć.

2 min

Uczniowie ustawieni w dwuszeregu frontalnie do nauczyciela, który informuje o zasadach punktacji:

I miejsce –3 pkt.

II miejsce –2 pkt.

III miejsce –1 pkt.

2. Zabawa ożywiająca.

       Berek z podrzucaniem piłki.

Ścigający i uciekający cały czas podrzucają oburącz lub jednorącz piłki siatkowe.

3 min

W marszu pobranie piłek. 3 berków

oznaczonych szarfami.

3. Rozgrzewka

1.      W biegu przerzucanie piłki z p do l rr.

2. W biegu krążenie piłką dookoła bioder.

3. Jw. wyrzut piłki wyskok, chwyt nad głową.

4. Jw. toczenie piłki p i l rr.

5. Pozycja stojąc skłony w przód piłką dotykamy podłoża.

6. W rozkroku piłka nad głową skłony boczne.

7. W rozkroku piłkę toczymy ósemką wokół nóg.

8. Siad prosty przetaczanie piłki pod uniesionymi nogami.

9. Leżenie tyłem podrzucanie piłki na wyciągniętych rr.

10. Leżenie przodem podrzucanie piłki przed sobą.

11. Leżenie tyłem piłka między kostkami leżenie przewrotne i przerzutne.

12. Dowolne przeskoki nad piłką.

10 min

Ustawienie w na obwodzie koła pobranie piłek do piłki siatkowej.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

W marszu złożenie piłek na miejsce.

4. Ćwiczenia techniczne

1. Doskonalenie poruszania się po boisku.

-wyścig krokiem dostawnym z kozłowaniem piłki.

-wyścig z przeskokami obunóż nad piłkami powrót tyłem.

2. Nauka odbić piłki oburącz sposobem górnym.

-w siadzie rozkrocznym podrzucanie piłki nad głową.

-klęk na p n chwyt piłki powstanie i wyrzut piłki.

-to samo na ln.

-to samo tylko z zaznaczeniem ugięcia nogi w kolanie i powrót.

-odbicie piłki dorzuconej przez partnera po

koźle.

8 min

Każdy wyścig powtarzamy 2x.

 

 

 

Ćwiczenia wykonujemy w  parach.

5.Ćwiczenia taktyczne

W trójkach jeden uczeń z jednej strony siatki z drugiej dwóch rozgrywanie piłki.

7 min

Podział klasy na trójki.

6. Gra

„Gra do 10 podań” w parach, gra do 10 punktów. Która para wykona bezbłędnie 10 odbić bez zatrzymania piłki 

10

Podział klasy na pary, nie ćwiczący pomagają sędziować.

7. Zabawa

uspokajaj

Zabawa „15”s uczniowie w siadzie skrzyżnym piłki nad głową na wyciągniętych rr starają się odliczyć 15s.

3 min

W marszu pobiera ją piłki.

 

8. Zakończenie lekcji

1.    Omówienie i podsumowanie lekcji.

2.    Uporządkowanie sprzętu.

3.    Zadanie domowe: doskonalić odbicia piłki przez zabawy na dworze z rodzeństwem i rodzicami.

4.    Pożegnanie.

2 min

Wyróżnienie najaktywniejszych uczniów.

Najlepszej dwójki w grze.

 

 

 

 

1

 

Zgłoś jeśli naruszono regulamin