1. Ważna sól mineralna, której zadaniem jest m.in. budowa naszych zębów, duże jej ilości znajdują się w rybach.
2. Ta substancja stanowi największą masę naszego ciała.
3. Mówimy o niej: zdrowa, niezdrowa, a nawet ekologiczna.
4. Te składniki dostarczają nam energii, są naszym "paliwem", duże ich ilości znajdziemy w pieczywie, kaszach, owocach i słodyczach.
5. Osoba, która rezygnuje ze spożywania pokarmów mięsnych.
6. Podstawowy materiał budulcowy, wchodzi w skład wszystkich narządów i komórek, bardzo potrzebne do wzrostu organizmu.
7. Ważna sól mineralna budująca nasze kości, duże jej ilości znajdują się w mleku i jego przetworach.
8. Substancje zapewniające prawidłowe funkcjonowanie organizmu, szczególnie duże ich ilości znajdują się w świeżych owocach i warzywach.
9. Produkty mleczne i jego przetwory, np. sery, jogurty, śmietana.
10. Od nich pochodzą takie produkty jak: jaja, ryby, mięso, masło, nabiał czy miód.
gosiak234