GOING HOME (W PODRÓŻY DO DOMU) – "SUBJECT" I "SUPPORT"
Program W podróży do Domu – Going Home, jest zawarty w dwóch Albumach 6-kasetowych: Album I “Subject" – “Podmiot" Album II “Support" – “Wsparcie".
Robert Monroe współpracował z Elisabet Kubler Ross, znanym w świecie autorytetem od spraw śmierci i umierania, i z Charles Tart, psychiatrą i sławnym badaczem odmiennych stanów świadomości, tworząc tę niezrównaną okazję dla osobistego wzrostu i poszerzania świadomości. Ćwiczenia te pomagają w przenoszeniu się w dal, wzdłuż continuum świadomości, dla doświadczania niezależności od ciała fizycznego. Te wynagradzające podróże odkrywcze pomagają w poznaniu, że nie trzeba bać się śmierci. Pomagają także przeanalizować swoje nie zakończone interesy, tak, byś mógł żyć bardziej w pełni, w tej chwili. Są one szczególnie wartościowe dla kogoś w stanie zagrożonego życia i dla Osoby opiekującej się chorym.
Oto tytuły ćwiczeń (nagrań):
W Albumie Going Home pt. Subject – Podmiot:
1. Mind Awake/Body Asleep – Umysł Czuwa/Ciało Śpi,
2. Flying Free – Swobodny Lot,
3. Remove – Usuń (destruktywne emocje),
4. Edge of Herę and Now – Krawędź Tutaj i Teraz,
5. Touring Interstate -Turystyka Międzystanowa
6. Moment of Revelation – Moment Objawienia,
7. Right of Passage – Poprawne Przejście,
8. Homecoming – Powrót do Domu,
9. Freedom Flight – Wolność Latania,
10. Return to Revelation – Powrót do Objawienia,
11. Relocation Theme – Temat Przejścia.
Program w Albumie “Support" – “Wsparcie" zawiera podobne elementy i jest przeznaczony dla Opiekuna Osoby Chorej.
1. Mind Awake / Body Asleep – Umysł Czuwa / Ciało śpi.
Szczęśliwie, jesteśmy tutaj w punkcie startu, wstępu do nowego istnienia. Program kierowania zmianami w sobie nazwijmy Podróż do Domu. Prezentuje on całkowicie nowy sposób do ekspresowego ustawienia Twojego umysłowego, emocjonalnego i fizycznego Ja. Uczy sposobu dostępu do bezgranicznej energii, którą jesteś, do zastosowania go i do powiększania (dosłownie: dokonywania większej) żywotności, intuicji (wglądu), radości i ewolucji świadomości siebie, całkowicie pod Twoja kontrolą. Dla rozpoczęcia, zamknij swoje oczy, następnie ułóż swoje ciało w komfortowej pozycji, tak by było w nim jak najmniejsze napięcie czy naprężenie. Możesz leżeć na plecach, na boku czy na brzuchu, tak jak jest najwygodniej dla Ciebie. Wykonaj to teraz...
Po pierwsze, zamknij swoje oczy. Myśl o Twojej Depozytowej Skrzyni Bezpieczeństwa, którą sam projektujesz i wybierasz. Przywołaj ją (wyobraź sobie) wyraźnie w swoim umyśle... Teraz podnieś ciężkie wieko Twojej Depozytowej Skrzyni i umieść w niej cokolwiek (wszystko), co odczuwasz, że może zakłócać czy przeszkadzać podczas tego ćwiczenia. Umieść w niej wszelkie zmartwienia (niepokoje) czy obawy lub złość, wszelkie myśli, które mogłyby przeszkadzać Ci w dryfowaniu w sen. Umieść to wszystko w Twojej Depozytowej Skrzyni Bezpieczeństwa. Wykonaj to teraz...
Teraz zamknij wieko Twojej Depozytowej Skrzyni, zamknij je szczelnie i odwróć się od niej (w wyobraźni). Odwróć się od Twojej Skrzyni umieszczając ją za sobą. Umieść ją za sobą i relaksuj się...
I teraz, gdy ja będę liczyć, powoli, od 1 wzwyż (dosł.: do wyższych cyfr), dźwięki Hemi-Sync będą zmieniać się tak, że będziesz mógł relaksować się coraz bardziej. Następnie przejdziesz, łatwo, w naturalny, normalny, kojący sen. Im wyższa liczba, tym głębiej będziesz zrelaksowany. Przejdę do startu teraz.
... 2... Twoje stopy, patrz z zamkniętymi oczami na każdą stopę i każdy palec. Powiedz mięśniom i nerwom Twoich stóp i palców: rozluźnijcie się. Pozwól sygnałom nerwowym pochodzącym od nich stawać się mniejszymi i mniejszymi...
... 3... Twoje nogi. Patrz z zamkniętymi oczami od dołu w górę (dosł.: górę i dół) każdej nogi. Od kostek w górę do Twoich bioder. Powiedz każdemu nerwowi i każdemu mięśniowi: relaksuj się, rozluźnij. Pozwól sygnałom nerwowym pochodzącym od nich stawać się
mniejszymi i mniejszymi...
... 4... Dół Twojego ciała, od troszeczkę poniżej Twojej klatki piersiowej w dół do
Twoich bioder i powiedz każdemu mięśniowi i nerwowi: relaksuj się, rozluźnij, spij. Pozwól sygnałom nerwowym pochodzącym od nich stawać się mniejszymi i mniejszymi...
... 5... Góra Twojego ciała, od Twojej przepony do Twoich ramion. Patrz z zamkniętymi
oczami na Twoje płuca i Twoje serce, i powiedz każdemu mięśniowi i każdemu nerwowi: relaksuj się, rozluźnij. Pozwól sygnałom nerwowym pochodzącym od nich stawać się mniejszymi i mniejszymi...
... 6... Twoje ręce i dłonie. Patrz z zamkniętymi oczami na każdy obszar każdej
Twojej ręki, każdej dłoni i każdego palca. Powiedz każdemu mięśniowi i każdemu nerwowi: relaksuj się. Pozwól sygnałom nerwowym pochodzącym od nich stawać się mniejszymi i mniejszymi...
... 7... Twoje ramiona i szyja. Patrz z zamkniętymi oczami na każde ramię i na szyję i powiedz każdemu mięśniowi i każdemu nerwowi: relaksuj się, rozluźnij. Pozwól sygnałom nerwowym pochodzącym od nich stawać się mniejszymi i mniejszymi...
... 8... Twój plecy (dosł.: grzbiet). Patrz w górę i w dół Twoich pleców i powiedz każdemu mięśniowi i nerwowi: relaksuj się, rozluźnij, spij. Pozwól sygnałom nerwowym pochodzącym od nich stawać się mniejszymi i mniejszymi...
... 9... Twoja głowa i skalp. Patrz z zamkniętymi oczami na każde mięśnie i nerwy. Powiedz im: relaksuj się, rozluźnij. Pozwól sygnałom nerwowym pochodzącym od nich stawać się mniejszymi i mniejszymi...
... 10... Mięśnie i nerwy każdego obszaru Twojej Twarzy, Powiedz każdemu jej obszarowi: relaksuj się, rozluźnij. Pozwól sygnałom nerwowym pochodzącym od nich stawać się mniejszymi i mniejszymi...
Teraz jesteś o wiele bardziej zrelaksowany. O wiele bardziej. Pozwól, by to całkowite zrelaksowanie ciała płynęło do Twego umysłu, do wszystkich jego obszarów. Twój umysł relaksuje się coraz bardziej. Bardziej zrelaksowany. Bardziej wypoczęty. Twój umysł czuwa, a ciało fizyczne dryfuje w kojący sen. Umysł czuwa, ciało śpi...
Teraz będę liczyć wzwyż (dosł.: do wyższych cyfr) i z każdą wyższą liczbą relaksujesz się coraz bardziej. Pozwól, by Twój umysł dryfował łatwo w normalny, naturalny, głęboki i komfortowy sen. Możesz przechodzić w głęboki sen, kiedykolwiek zapragniesz.
Rozpocznę odliczanie teraz... 11... Relaksuj się. Rozluźnij. Śpij... 12... Rozluźnij się. Śpij... 13... Rozluźnij się. Śpij... 14... Śpij... 75... Relaksuj się. Rozluźnij. Śpij... 16... 17... 18... 19... 20... 20...
... (Tu: komfortowo śpij. Może wystąpić świadomość umysłu podczas snu)...
Przejdę do liczenia teraz, od 20,w dół, do J. Kiedy to wykonam, Twoje normalne, naturalne Ja (Ty) stanie się silne, zrelaksowane i wypoczęte. Twój umysł i myślenie stanie się czyste, spokojne i jasne. Doskonalsze niż przedtem. Twoje emocjonalne Ja będzie pogodne, wesołe, spokojnie szczęśliwe z tą nową wiedzą , którą sobie uświadomiłeś. Wszystko to nastąpi, kiedy doliczę do 1. Przejdę do liczenia teraz... 20... 19... 18... 17... 16... 15...
14... 13... 12... 11... 10... 10... Twój umysł jest jasny, czuwający, a Twoje ciało jeszcze śpi... Przejdziesz teraz z powrotem do w pełni fizycznie obudzonej świadomości, gdy ja
Cię poprowadzę. Kiedy policzę od 10, w dół, do 1, Twoje normalne, naturalne Ja (Ty) stanie się silne, zrelaksowane i wypoczęte. Twój umysł i myślenie stanie się czyste, spokojne i jasne. Doskonalsze niż przedtem. Twoje emocjonalne Ja będzie pogodne, wesołe, spokojnie szczęśliwe z tą nową wiedzą, którą sobie uświadomiłeś. Wszystko to nastąpi, kiedy doliczę do 1. Przejdę do liczenia teraz... 10... 9... 8... 7... 6... 5... 4... 3... 2... 1... 1. Otwórz oczy. Oddychaj powoli i głęboko. Pamiętaj, czego doświadczyłeś. To uzupełnia inne ćwiczenia nauki Podróży do Domu.
Teraz będzie inne ćwiczenie “Podróż do Domu" dla przypomnienia sobie lepiej, że jesteś Kimś znacznie więcej (niż tylko ciało fizyczne).
Dla przygotowania się do niego zwróć się (w wyobraźni) ku swojej Depozytowej Skrzyni Bezpieczeństwa. Unieś jej ciężkie wieko. Umieść w Skrzyni wszelkie zmartwienia, niepokoje i kłopoty, cokolwiek co mogłoby przeszkadzać Ci w relaksacji. Kiedy masz je wszystkie w Skrzyni, zamknij jej ciężkie wieko szczelnie i odwróć się od niej (ciągle w wyobraźni).
Odwróć się od niej i umieść ją za sobą. Ja zaczekam, aż to wykonasz...
... (przy dźwiękach Hemi-Sync)...
Teraz pomogę Ci wzmacniać proces relaksacji 10, (podczas) gdy Twój umysł pozostaje czuwający, a ciało fizyczne komfortowo śpi. Pozwól sobie postępować. Pamiętaj, że im wyższa liczba, tym głębiej będziesz zrelaksowany.... 2... 3... 4... 5... 6... 7... 8... 9... 10...
Umysł czuwa, ciało fizyczne śpi... Teraz jesteś zrelaksowany; głęboko zrelaksowany i Twój umysł jest otwarty na cud, otwarty na wędrówkę. Odczuj (wyobraź sobie) w swoim umyśle, jak ja sięgam do Twojej ręki, byś wstał i spacerował ze mną, lekko i swobodnie. Całkiem łatwo odczuwasz to w swoim umyśle. Siedzisz teraz na krawędzi (łóżka), tam gdzie leżałeś. Czujesz to dobrze...
Teraz siadasz i będziemy wychodzić przez drzwi, i w dół schodów...
... Jest piękny dzień do latania. Odczuwasz łagodny wiatr na twarzy, ogrzewające słońce, błękit nieba z białymi wieżami obłoków. Czy nie byłoby miło poigrać wokół tych obłoczków? Pozwól sobie wyjść do tego obszaru i być może odkryjemy drogę, by dotrzeć tam... Ulegasz spokojnie i komfortowo. Całkiem swobodnie spacerujesz, jest świeże powietrze, łagodny wietrzyk, grzeje słońce. Spójrz. Widzisz chłopca na motocyklu? Tak, pozwól sobie stanąć tutaj i obserwować (czekać). Widzisz, że on ma dobrą prędkość. On śmieje się, gdy ktoś ściga go. I tam gdzie jest, widzisz innego chłopca, ale on jest na koniu. Widzisz , że to jest gra, grając bawią się z motocyklem i koniem. Czekasz i widzisz, że trochę jeszcze inaczej grają. Tam jest pies, duży, brązowy pies Oni cieszą się i czujesz się świetnie. I chcesz cieszyć się również. Spacerujesz ze mną ponad tą drogą. Myślę, że znajdziesz to, za czym tęsknisz...
Patrzysz w prawo i widzisz dużego, zielonego ptaka na drzewie, na gałęzi drzewa. On wie, jak latać. Unosimy się zbliżając się do niego. On patrzy na Ciebie. Pytasz go, jak odczuwa latanie. Mówi do Ciebie, że w tym jest więcej radości niż w spacerowaniu. On rozumie Ciebie. Pytasz go, jak ma na imię.... Willie. To jest zabawne imię dla ptaka, nieprawdaż? On mówi, że chce, byś polatał(a) z nim. Mówisz mu, że nie możesz... On mówi, że możesz. Ty mówisz mu, że nie masz skrzydeł, masz tylko umysł... On mówi Tobie, że wszystko, czego potrzebujesz, to właśnie Twój umysł. Mówisz mu, że nie wiesz, jak to zrobić, ale nauczysz się tego...
... Spacerujesz ze mną i być może, my będziemy mogli odnaleźć to, czego wypatrujemy. ... Tam, ponad drzewami, jest samolot, który pomoże nam latać. Pozwól sobie pójść tam. Jeden będzie latał teraz. Ten mały samolot. Możesz zobaczyć, że jest on jasny, cały biały; biały z jasno-niebieską kropką na ogonie. Myślisz, jak przyjemnie jest latać, nawet w małym samolocie. Czujesz się bardziej swobodnie w takim małym. Tam, jest helikopter. Widzisz, że helikopter czeka w trawie. Jest cały biały, również. To jest to, czego potrzebujesz dla uniesienia się w chmury.... Szybujący ptak. Pędzący. Pozwól sobie wejść... Siadasz znowu i relaksujesz się. Pozwól sobie, by pędzący ptak uniósł Cię w górę, aż do chmur...
Spoglądasz na zewnątrz i w dół, i pole staje się mniejsze i mniejsze, nie szybko lecz powoli, i możesz ujrzeć wszystkie zielone pola, wszystkie w jednym czasie. Teraz patrzysz na zewnątrz w przód, łagodnie przetaczają się zielone pola, jedne po drugich. Następnie (patrzysz) w tył, na drogę z samochodami przemieszczającymi się po niej i Ty, Ty przemieszczasz się wyżej i wyżej. W oddali, z dystansu widzisz wielkie miasto... Teraz wszystko, co widzisz, staje się coraz mniejsze i unosisz się w górę, w górę, coraz wyżej. Jesteś w górze, wyżej niż ptaki, o wiele wyżej. Teraz możesz widzieć z dużego dystansu rząd spiczastych gór. Czujesz się spokojnie i świetnie...
I teraz, właśnie ponad Tobą, są ogromne, białe, bawełniane bale chmur, tak jasne i zachęcające. Teraz jesteś bezpośrednio obok jednej z dużych chmur, tak delikatnej, białej, czysto białej. Twój umysł jest wyzwolony, tak że możesz latać w chmurach. Możesz unosić się, jak ptak, ale nie potrzebujesz skrzydeł. Wszystko, co potrzebujesz, to Twój jasny umysł i masz go. Możesz latać swobodnie, ponieważ Twój umysł jest wyzwolony. Drzwi otwierają się na zewnątrz i prześlizgujesz się swobodnie, i płyniesz, płyniesz miękko, swobodnie i spokojnie, poza ogromną, białą chmurę. Teraz przemieszczasz się dookoła krawędzi delikatnej chmury. Możesz przemieszczać się coraz szybciej, ponieważ to jest Twój umysł (posługujesz się Twoim umysłem). Kontrolujesz dokładnie to, co robisz. Przyśpieszasz. Przemieszczasz się wyżej i wyżej... Teraz jesteś na szczycie chmury, jest jasno-niebieska droga ponad Tobą... Teraz odwracasz się i nurkujesz w dół, do tej chmury i ona cała jest szarą, szarą mgłą pędzącą przed Tobą szybciej i szybciej... Teraz nurkujesz poza koniec tej chmury, do czystego powietrza i tam jest trochę inaczej; wielka brama, w połowie wyższa (łukowata), biała chmura i jasny promień ukazuje się w tym łuku. Co to może być? To Słońce. Jest za Tobą. Nie za chmurą. W porządku. Idź i baw się. Baw się na innej chmurze. Możesz zawsze powrócić dla dalszego patrzenia w tę pierwszą (chmurę)... Teraz pójdziesz z powrotem, idziesz z powrotem i wiesz, że Twój umysł jest wyzwolony (wolny). Możesz latać, gdzie i jak zapragniesz, ale potrzebujesz wrócić teraz. W dół... w dół... w dół... Teraz białe chmury są ponad Tobą. Są wyżej i wyżej, gdy Ty wracasz w dół... Oddalają się... oddalają ... Teraz jesteś nad polem, nadal przemieszczasz się w dół... Teraz krocz powoli na to pole i przejdź z powrotem tam, gdzie startowałeś. Z powrotem tam, gdzie startowałeś, poprzez to pole... I tam jest Twój duży, zielony ptak... On mówi “Widzisz. Nie potrzebujesz skrzydeł. To wszystko badał* Twój umysł.....
* [Przyp. Tłum. Słowo ang. “took” = “brał , zdobywał, badał". Dla osób przez wiele lat praktykujących badających zjawisko OBE prawdziwe jest, zarówno twierdzenie “To wszystko badał Twój umysł", jak i “To wszystko miało miejsce w Twoim umyśle". Nie jest to równoznaczne z tym , że dzieje się to tylko w wyobraźni. Osoby te często doświadczają zjawisk sięgania swoją świadomością , umysłem gdzieś daleko , bardzo daleko, poza odczuwaniem latania, jak i wiele innych zjawisk, które tylko Osoba, równie długo praktykująca, może zrozumieć, choć wiele jest tutaj jeszcze do zbadania i badania te są wiecznie nie zakończone, a wszelkie książki okultystyczne, zwłaszcza te stare, są tylko namiastką tych doświadczeń i odczuć. Dlatego zamiast analizować to i oceniać, proponuje się próbę osobistego wypraktykowania i doznawania tej radości istnienia. Z powyższych względów, dla Osób, które jeszcze nie mają takiej praktyki, bliższe będzie temu odczuwaniu stwierdzenie “To wszystko badał Twój umysł"]
... On mówi, że będzie latał z Tobą następnym razem... Teraz, oto są drzwi i możesz powrócić na schody, gdzie startowałeś... Możesz usiąść, z powrotem usiąść. Połóż się ponownie tam, gdzie startowałeś. Dokładnie tam, gdzie startowałeś...
Przejdziesz teraz z powrotem do w pełni fizycznie obudzonej świadomości. Poprowadzę Cię. Kiedy policzę od 10 w dół, do 1, Twoje normalne, naturalne Ja, (po prostu) Ty staniesz się silny, odprężony(a) i odświeżony(a). Twoje emocjonalne Ja będzie pogodne, wesołe i spokojnie szczęśliwe, z Tą nową wiedzą, w której masz udział. Wszystko To pozostanie (będzie) częścią Ciebie, (tego Kim jesteś), gdy osiągnę w liczeniu 1. Przejdę do liczenia teraz... 10... 9... 8... 7... 6... 5... 4... 3... 2... 1... 1. Otwórz oczy. Oddychaj powoli i głęboko, i pamiętaj, czego doświadczyłeś. To wszystko uzupełnia inną naukę ćwiczenia Podróż do Domu.
3. Remove and release – Usuń i uwolnij
Teraz będzie inne ćwiczenie “POWRÓT DO DOMU" dla lepszego zapamiętania, że jesteś kimś więcej (niż ciało fizyczne). Nazwaliśmy je “Usuń i Uwolnij". Jest to sposób i środek do usuwania obciążenia fizycznego, emocjonalnego i tego wszystkiego, co powstrzymuje, co jest niepotrzebne i cofa Cię wstecz. Dla przygotowania się do niego (do tego ćwiczenia), zwróć się ku swojej Depozytowej Skrzyni Bezpieczeństwa. Unieś jej ciężkie wieko, umieść w Skrzyni wszelkie zmartwienia, niepokoje i kłopoty, które masz w swoim umyśle; cokolwiek co mogłoby przeszkadzać Ci w relaksacji. Kiedy masz je wszystkie w Skrzyni, zamknij jej ciężkie wieko szczelnie i odwróć się od Skrzyni (ciągle w wyobraźni). Odwróć się od niej i umieść ją za sobą. Ja zaczekam, aż to wykonasz...
Teraz pomogę Ci we wzmaganiu (wzmacnianiu) procesu relaksacji do stanu 10, kiedy Twój umysł pozostaje czuwający, a Twoje ciało fizyczne komfortowo śpi. Pozwól sobie postępować, pamiętając, że im wyższa liczba, tym głębiej stajesz się zrelaksowany...
... 2... 3... 4... 5... 6... 7... 8... 9... 10... Umysł czuwa, ciało fizyczne śpi.... W Twojej głębokiej relaksacji odrzucaj ciężar myśli, emocji i uczuć, które przeszkadzają Ci (dosł. stają w drodze) w wyrazistym pamiętaniu. Zwróć się teraz ku Twojej Depozytowej Skrzyni Bezpieczeństwa. Zwróć się ku Depozytowej Skrzyni Bezpieczeństwa. Unieś jej ciężkie wieko, tylko trochę, lecz całkiem wystarczająco, by usunąć elementy, które chcesz (dosł. masz) w niej umieścić. Tylko trochę. Wykonaj to teraz...
Teraz pozwól im odejść. Pozwól im odejść. Odepchnij je. Pozwól im odpłynąć w górę i w dal, tak by już nigdy nie niepokoiły Twego umysłu ponownie. Pozwól im odejść teraz.
Teraz otwórz swoją Depozytową Skrzynie znowu, tylko trochę i wyciągnij inne, większe niepokoje czy kłopoty, które chciałbyś (masz) w niej umieścić. Wykonaj to teraz.
Teraz pozwól im odejść. Pozwól im odejść. Odepchnij je. Pozwól im odpłynąć w górę i w dal, tak by już nigdy nie niepokoiły Twego umysłu ponownie. Pozwól im odejść teraz... (przy dźwiękach Hemi-Sync)...
Teraz otwórz swoją Depozytową Skrzynię znowu, tylko trochę i wyciągnij inne, większe niepokoje czy kłopoty, które chciałbyś (masz) w niej umieścić...
Teraz zamknij ciężkie wieko szczelnie i odwróć się od Skrzyni. Odwróć się od niej i umieść ja za sobą...
Teraz będę liczył do coraz wyższych liczb i z każdą wyższą liczbą będziesz mógł relaksować się coraz bardziej. Pozwól, by Twój umysł relaksował się również. Pozwól, by Twój umysł zdryfował swobodnie w normalny, naturalny, głęboki i komfortowy sen. Możesz przejść w głęboki sen, kiedykolwiek zapragniesz. Przejdę do rozpoczęcia odliczania teraz.
... 1 1..12... 13... 14... 15... 16... 17... 18... 19... 20... 20...
(Podczas snu Twój umysł odbiera sobie dalsze prowadzenie, na niskim poziomie głośności:)
Podczas snu, Twoje normalne, naturalne Ja, po prostu Ty staniesz się silny, zrelaksowany i odświeżony. Twój umysł i myślenie stanie się czyste (wyraziste), spokojne, jasne (klarowne), doskonalsze niż kiedykolwiek przedtem. Twoje emocjonalne Ja będzie pogodne, wesołe i spokojnie szczęśliwe z nową wiedzą i nowym spostrzeżeniem (doświadczeniem). Wszystko to stanie się (dosł. będzie Twoim udziałem), kiedy śpisz tym głębokim snem...
(I te same słowa zostają powtórzone jeszcze dwa razy, tak by Twój umysł coraz lepiej pamiętał te afirmacje.)
... (a to wszystko przy dźwiękach Hemi-Sync)...
4. Edge of Here and Now – Krawędź Tutaj i Teraz
Teraz będzie znowu inne ćwiczenie “Powrót do Domu" , dla lepszego zapamiętania, że jesteś Kimś więcej (niż ciało fizyczne). Dla przygotowania się do niego (do tego ćwiczenia), zwróć się ku swojej Depozytowej Skrzyni Bezpieczeństwa. Unieś jej ciężkie wieko, umieść w Skrzyni wszelkie zmartwienia, niepokoje i kłopoty, które masz w swoim umyśle; cokolwiek co mogłoby przeszkadzać Ci w relaksacji. Kiedy masz je wszystkie w Skrzyni, zamknij jej ciężkie wieko szczelnie i odwróć się od Skrzyni (ciągle w wyobraźni).
Teraz pomogę Ci we wzmaganiu (wzmacnianiu) procesu relaksacji do stanu 10, kiedy Twój umysł pozostaje czuwający, a Twoje ciało fizyczne komfortowo śpi. Pozwól sobie postępować, pamiętając , że im wyższa liczba, tym głębiej stajesz się zrelaksowany...
... 2... 3... 4... 5... 6... 7... 8... 9... 10... Umysł czuwa, ciało fizyczne śpi...
Teraz wykonasz kolejny krok dla zapamiętania, jak prawdziwie jesteś Kimś więcej, niż ograniczenia fizyczne Twojego fizycznego ciała. Będziesz mógł przejść głębiej i głębiej, daleko od fizycznej świadomości, gdy Cię poprowadzę, ale teraz Twój umysł stanie się jasny i czuwający. Możesz przejść do stanu poszerzonej świadomości, gdy możesz postrzegać i zapamiętać, w czym brałeś udział i to, że były zablokowane sygnały z fizycznego ciała. Zapamiętaj właściwie (na świeżo), o ile Kimś więcej jesteś. Przejdę do liczenia teraz, a Ty możesz postępować wymawiając liczby w swoim umyśle...
11... 12... Teraz postrzegasz daleko więcej, niż obejmuje system nerwowy fizycznego ciała. Odczuj i poznaj sygnały i informacje, które znajdowały się (w ang. były zamknięte) poza Twoimi fizycznymi zmysłami. Wszystko to jest dostępne dla Twojego TERAZ, co (to wszystko) zapamiętasz. Zapamiętaj to tutaj, w stanie 12. Relaksuj się i zapamiętaj. Pozostań spokojny(a) i zrelaksowany(a), i kiedy to wykonasz, myśl o Tych, których znasz i kochasz, i wyślij sygnał lub wiadomość do jednego z nich; wiadomość lub myśl, o której wiesz, że oni zrozumieją. Praktykuj wykonując to z każdym z nich, z Twoją nową wolnością myślenia. Ja włączę się znowu wkrótce...
Teraz więc zapamiętasz jeszcze bardziej, jak o wiele jesteś Kimś więcej , niż Twoje ciało fizyczne. Poprowadzę Cię do stanu poszerzonej świadomości, gdzie czas nie istnieje. Zapamiętasz znowu w swoim umyśle, jak odczuwa się zupełną wolność od ograniczeń czasu. Sygnały z Twojego ciała będą bardzo słabe, ale Twój umysł będzie jasny i czuwający.
Przejdę do liczenia teraz, a Ty będziesz powtarzać liczby w swoim umyśle...
13... 14... 15... 15... Twój umysł jest wolny (wyswobodzony) w myśleniu i zapamiętywaniu, i pozostań bez niepokojów w tej chwili. Relaksuj się. Ciesz się wolnością, jak i tym, że pamiętasz więcej. Myśl o tych, których znasz i kochasz, i wyślij sygnał lub wiadomość do jednego z nich; wiadomość lub myśl, o której wiesz że on(a) będzie rozumiał(a); specjalną (szczególną) wiadomość lub sygnał. Praktykuj wykonując to z każdym z nich, z Twoją nową wolnością myślenia. Ja włączę się znowu wkrótce... Teraz z Twoją świadomością siebie wolną od ograniczeń (w ang. zamknięć) czasowych, poprowadzę Cię do krawędzi materialnej przestrzeni, którą wkrótce przypomnisz, gdzie możesz myśleć i pamiętać wszystko: to, że jesteś i to wszystko, że byłeś. Poprowadzę Cię teraz licząc do 21 i gdy to wykonuję, wypowiadaj liczby w swoim umyśle, do siebie...
16... 17... 18... 19... 20... 21... 21... Krawędź całkowitego wyzwolenia od czasu i przestrzeni. Relaksuj się. Ciesz się zbliżającym się widokiem całkowitej wolności i pozostań spokojny(a), gdy tak idziesz naprzód i zapamiętujesz, i gdy to robisz, myśl o Tych, których znasz i kochasz, i wyślij sygnał lub wiadomość do jednego z nich; wiadomość lub myśl, którą on(a) zrozumie; specjalną wiadomość lub sygnał. Praktykuj wykonując to z każdym z nich, z Twoją nową wolnością myślenia. Ja włączę się znowu wkrótce. Zawołam Cię, gdy nadejdzie czas, byś powrócił z powrotem (w ang. gdy będziesz potrzebował / musiał powrócić z powrotem)., głębiej, do czasu i przestrzeni...
Powrócisz teraz do w pełni fizycznie obudzonej świadomości, powoli i swobodnie, gdy ja policzę od 20, wstecz, do 1. I kiedy ja odliczam, powtarzaj liczby w swoim umyśle. Z każdą niższą liczbą będziesz, powoli i swobodnie, bardziej świadomy czasu i przestrzeni, i aktywności swojego fizycznego ciała. Przejdę do liczenia teraz...
20... 19... 18... 17... 16... 15... Jesteś w stanie 15, z powrotem w fizycznym świecie, ale jeszcze wolny od czasu... 14... 13... 12... 12... Teraz z powrotem w czasie i przestrzeni, ale Twój umysł jest jeszcze odseparowany. Ciągle pamiętasz, czym i Kim jesteś. ... Teraz odliczam znowu dalej... 11... 10... 10... Twój umysł jest jasny (bystry) i czuwa, a ciało jeszcze śpi...
Przejdziesz teraz z powrotem do w pełni fizycznie obudzonej świadomości, gdy ja Cię poprowadzę. Kiedy policzę od 10, w dół, do 1, Twoje normalne, naturalne Ja, po prostu Ty będziesz silny, zrelaksowany i odświeżony. Twój umysł i myślenie stanie się czyste, spokojne i jasne, doskonalsze niż kiedykolwiek przedtem. Twoje emocjonalne Ja stanie się pogodne, wesołe i spokojnie szczęśliwe, z tą nową wiedzą, którą uwiadomiłeś sobie. Wszystko to stanie się w Tobie [Tu w ang. bardziej dosł.“wszystko to będzie miało miejsce; będziesz taki, kiedy... “], kiedy ja osiągnę w liczeniu 1. Przejdę do liczenia teraz...
10... 9... 8... 7... 6... 5... 4... 3... 2... 1... 1. Otwórz oczy. Oddychaj głęboko i zapamiętaj, czego doświadczyłeś. I to jest koniec nauki innego ćwiczenia “Powrót do Domu".
Teraz będzie nowe ćwiczenie “POWRÓT DO DOMU" dla lepszego zapamiętania, że jesteś kimś więcej (niż ciało fizyczne). Dla przygotowania się do niego (do tego ćwiczenia), zwróć się ku swojej Depozytowej Skrzyni Bezpieczeństwa. Unieś jej ciężkie wieko, umieść w Skrzyni wszelkie zmartwienia, niepokoje i kłopoty, które, być może, masz w swoim umyśle. Kiedy to wykonasz, umieszczając je wszystkie w Skrzyni, zamknij jej ciężkie wieko szczelnie i odwróć się od Skrzyni (ciągle w wyobraźni). Odwróć się od niej i umieść ją za sobą. Ja zaczekam, aż to wykonasz...
...
Hangar