Każda z nich to jak osobny rozdział życia. Mają swoje barwy, żywioły, odpowiadają im określone emocje. Rozpoczynamy krótki przewodnik po czakrach. Razem z nami nauczysz się z nimi pracować.

Słowo "czakra" oznacza w języku sanskryckim okrąg, wir energii. Takie wiry występują w różnych miejscach naszego ciała, np. na dłoniach i podeszwach stóp. Jednak siedem najważniejszych znajduje się wewnątrz kręgosłupa, wzdłuż rdzenia kręgowego. Czakry działają jak odbiorniki radiowe: wysyłają na zewnątrz energię życia i pobierają ją z zewnątrz. Hindusi nazywają tę energię praną, Japończycy ki, a Chińczycy chi. Za pomocą sieci kanałów energetycznych czakry dostarczają energię do poszczególnych części ciała i określonych organów wewnętrznych. Odpowiednia ilość energii w czakrach i ich harmonijna praca decydują o naszym zdrowiu, dobrym samopoczuciu i witalności. Kiedy zaburzony jest swobodny przepływ energii, pojawiają się choroby. W ten sposób ciało mówi do nas: zwolnij, zmień nawyki, zadbaj o sen i zdrowe pożywienie, zrób coś dobrego dla siebie.

Równowaga dzień po dniu
Każda z siedmiu czakr ma swoją barwę, odpowiada innemu poziomowi świadomości i innym potrzebom. Aby odczuwać harmonię wewnętrzną, radość i zdrowie, ważna jest codzienna harmonizacja czakr. Istnieją techniki, które możemy stosować samodzielnie. Jedną z najprostszych jest otaczanie się kolorami określonych ośrodków (np. kiedy brakuje nam energii, pomocna będzie czerwień, jeśli potrzebujemy spokoju pomoże nam zieleń i lawenda). Inne metody to praca z głosem (śpiewanie przydźwięków) oraz techniki oddechowe i wizualizacje.

Poznaj swoje czakry
Czakra korzenia - rezerwuar energii
Kolor: czerwony
Żywioł: ziemia
Lokalizacja: podstawa kręgosłupa, kość ogonowa
Harmonijnie pracująca: łączy nas z energią ziemi, jest centrum energii witalnej, daje poczucie bezpieczeństwa
Niedoczynna: brak energii, lęk, depresja, poczucie braku sensu życia, problemy finansowe
Nadczynna: rozproszona energia, trudność z usiedzeniem w jednym miejscu, uzależnienie od adrenaliny

Czakra sakrum - uczucia i seksualność
Kolor: pomarańczowy
Żywioł: woda
Lokalizacja: kość krzyżowa, podbrzusze
Harmonijnie pracująca: swobodne wyrażanie uczuć i emocji, akceptacja swojego ciała, radość z seksu, ciekawość świata
Niedoczynna: brak ochoty na seks, nie dbanie o swoje zdrowie, przygnębienie
Nadczynna: zaabsorbowanie seksem, jedzeniem, ożywione życie towarzyskie

Czakra splotu słonecznego - wola i odwaga
Kolor: żółty
Żywioł: ogień
Lokalizacja: obszar pod mostkiem, nad pępkiem
Harmonijnie pracująca: równowaga emocjonalna, odwaga, poczucie własnej wartości
Niedoczynna: niskie poczucie własnej wartości, lęk przed zmianą, pozostawanie w toksycznych relacjach
Nadczynna: potrzeba kontroli innych, zaborczość, zazdrość, huśtawka nastrojów

Czakra serca - miłość i altruizm
Kolor: zielony, różowy
Żywioł: powietrze
Lokalizacja: pośrodku klatki piersiowej
Harmonijnie pracująca: radość, altruizm, otwarte serce, dawanie i przyjmowanie miłości
Niedoczynna: trudność w wyrażeniu uczuć, smutek, zamknięcie w sobie
Nadczynna: nadwrażliwość, czasami pomaganie innym na siłę

Czakra gardła - wyrażanie siebie
Kolor: niebieski
Żywioł: eter
Lokalizacja: odcinek szyjny
Harmonijnie pracująca: asertywność, łatwość w nawiązywaniu kontaktów
Niedoczynna: lęk i trema, trudność w odmawianiu, unikanie ludzi
Nadczynna: tendencje do zagadywania uczuć, potrzeba ciągłego mówienia

Czakra trzeciego oka - intuicja
Kolor: indygo Żywioł: wszystkie

Lokalizacja: między brwiami
Harmonijnie pracująca: kierowanie się wewnętrzną mądrością i intuicją
Niedoczynna: racjonalność, kult rozumu i nauki
Nadczynna: skłonność do fantazjowania, czasem trudność w przełożeniu wizji na świat realny

Czakra korony - duchowość
Kolor: fiolet, biały
Żywioł: wszystkie
Lokalizacja: czubek głowy
Harmonijnie pracująca: poczucie sensu własnego życia, szczęście, tolerancja, umiłowanie pokoju
Niedoczynna: zamknięcie na duchowość, sceptycyzm, ateizm, wewnętrzna pustka
Nadczynna: zaabsorbowanie duchowością, czasem ucieczka w świat duchowy

Medytacja kolorów dla czakramów

"Zacznij od pierwszego czakramu. Skup uwagę na tym obszarze ciałam, na którym jest zlokalizowany. Wyobraź sobie kolor czakramu na tym obszarze – z przodu i z tyłu. Stwórz z koloru dysk o średnicy 15 centymetrów. Jeśli potrafisz wizualizować trzy wymiary, utwórz z dysku lejek, wydłużając jego wąski koniec aż dotknie kręgosłupa. Zacznij obracać dyskiem albo lejkiem w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara (mężczyźni) lub odwrotnym do ruchu wskazówek zegara (kobiety). Wraz z wdechem wciągaj do ciała kolor dysku / lejka. Gdy wydychasz powietrze, kolor nadal wpływa w głąb ciała. Wyobraź sobie, że wypełnia organy wewnętrzne właściwe dla każdego czakramu. Po jakimś czasie przejdź do następnego czakramu. Obracaj go jednak w stronę przeciwną od poprzedzającego. Wykonaj kilka wdechów i wydechów dla każdego czakramu.
Zacznij od pierwszego czakramu i przejdź przez wszystkie, posuwając się w górę ciała. Zwróć szczególną uwagę na te obszary ciała, które są chore lub osłabione.
By zapewnić przepływ energii, musisz odczuć każdy kolor. Musisz stać się kolorem. W tym celu musisz wejść w stan czucia tego koloru."

Wyzwalająca się energia Kundalini budzi czakry - centra świadomości. Nadchodzi moment zjednoczenia ciała. Przebudzone czakry niosą nowe życie. Energia Kundalini przebija furtkę do każdej czakry, toruje sobie drogę, nie jest to łatwy i bezbolesny proces. Przebudzone energetyczne ośrodki wyzwalają nowe ambicje, wrażliwość i mistyczne zdolności. Każda czakra odpowiada za inny poziom świadomości, każda budzi się w inny sposób.

1. Czakra korzenia - Muladhara - element ognia.

Fizyczne przetrwanie, zdobywanie pożywienia, poszukiwanie warunków do życia, bezpieczeństwo. W procesie przebudzenia czuje się w tym ośrodku dużą wrażliwość, wibrację, kucie, swędzenie. Najmocniejsze odczucia idą z kości ogonowej. Kiedy jest gotowa uwalnia się z niej "ogień" i płynie pod górę. W chwili uwalniania ognia można poczuć silny ból w kości krzyżowej, w odbycie lub intensywny orgazm.

2. Czakra sakralna - Svadhishthana - element wody.

Poziom emocjonalny, pragnienia, szukanie przyjemności i unikanie bólu. Produkuje potężne seksualne odczucia. W chwili wpłynięcia Kriya do drugiego ośrodka uwalniają się negatywne emocje takie jak: nienawiść, opętanie, kiedy zostaje przebita następuje spontaniczny orgazm.

3. Czakra splotu słonecznego - Manipura - element ognia.

Siedziba ego, ośrodek osobistych wyborów, dobrego instynktu, który pomaga w życiowych sytuacjach. Kiedy zostaje przebudzona uwalnia się z niej wiele bólu, mogą nawet zdarzać się wymioty, biegunki, skurcze żołądka, nudności i inne problemy ze strony układu pokarmowego. Bywa, że przebudzenie tej czakry budzi telepatię i jasnowidzenie. Otwiera na kontakt z kosmicznymi bytami, które są połączone z trzecią czakrą. Splot słoneczny jest niczym radar rejestrujący wszystko co się dzieje na ciele mentalnym, emocjonalnym i fizycznym; tak zewnętrznie jak i wewnętrznie. Przebudzona trzecia czakra czyni człowieka nadwrażliwym. Mistycy wiedzą, że osoby z przebudzonym splotem słonecznym mają szybką naturę i większą wrażliwość.

4. Czakra serca - Anahata - element powietrza.

Unia. Jest ośrodkiem współczucia. Ten ośrodek wymaga większego wtajemniczenia. Kiedy zaczyna się budzić występują w klatce piersiowej trudności w oddychaniu, uczucie ściskania, wielkiego ciężaru, tępy ból, występuje nieregularne bicie serca, wibracje. Zdarzają się też ostre bóle w centrum klatki piersiowej. Są odczuwane jakby nagle przebicie serca. Otwieraniu czakry serca towarzyszą uderzenia wielkiego gorąca. Potężny i święty ośrodek czakry czwartej budzi wyższą świadomość serca. Czwarty ośrodek reprezentuje poziom świadomości tzw. Złote Prawo - Żyjąca Prawda. Przebudzony wnosi w życie spirytualne dary; np. psychokineza i spirytualny healing. Zdarza się, że czakra serca może otworzyć się tylko na kilka minut, kilka dni i ponownie się zamyka. Należy dbać o jej czystość. Osoba z przebudzoną czwartą czakrą ucieka przed ludźmi, którzy oszukują i ranią innych. Czakra serca w pełni aktywna wpuszcza do swojego ośrodka wyższe energie.

Rozpoczyna się proces transformacji cały czas podnosząc ośrodek Anahata na jeszcze wyższe stany przebudzenia. Ostatnim etapem jest wyzwolenie Potrójnego Płomienia: Miłości, Mądrości i Mocy. W ośrodku serca jest już złoty sznur, który daje najwyższe połączenie. Ten ostatni etap nastąpi już w chwili przebudzenia się czakry korony. Obie te czakry zaczną bić jednym rytmem, każde uderzenie serca będzie słychać na czubku głowy. Według spirytualnej tradycji kompletne przebudzenie ośrodka Anahata jest wielkim błogosławieństwem. Wielu mistyków twierdzi, że czakra serca jest najważniejszym ośrodkiem energetycznym w ciele. W chwili przebudzenia czakry serca człowiek czuje połączenie ze wszystkimi istotami żyjącymi na Ziemi, dostrzega świat zwierząt i łączy się z nimi, samoistnie staje się wegetarianinem. Ucieka od gwałtownych zdarzeń, nie jest zdolny w tworzeniu dramatycznych sytuacji. Unika oglądania brutalnych filmów i innych programów w TV. Czakra serca jest ośrodkiem radości, przebudzony na tym poziomie człowiek dostrzega piękno, potrafi płakać ze szczęścia, bardzo łatwo można go zranić, będzie mocniej cierpiał z powodu doznanych krzywd. 

Wiele lat wcześniej zanim poznałam Energię Kundalini czułam w moim ciele wielką gorączkę, miałam wrażenie, że płonę. Proces otwierania czakry serca trwa bardzo długie lata, w końcu następuje pełne przebudzenie i wielka ulga. Zmienia się dotychczasowe nastawienie do innych ludzi, wyzwala się duża fala współczucia a w sercu panuje niesamowita cisza. Uwalniają się negatywne emocje, niepokoje. Osobiście przebudzenie czakry serca przeżyłam bardzo boleśnie.

5. Czakra gardła - Vishuddha - element subtelnej energii.

Wyrażanie, inspiracja poprzez komunikację, jest to poziom twórczy. Dobrze funkcjonująca piąta czakra jest odpowiedzialna za ośrodek mowy, myśli i nasze odczucia. Budzi się bardzo długo, objawia się sztywnością karku, trudnościami w połykaniu, pojawia się znienacka kaszel, towarzyszy uczucie uciskania jakby tam w środku gardła coś przeszkadzało. Z gardła wydobywają się spontaniczne odgłosy, dźwięki.

6. Czakra trzeciego oka - Ajna - poziom umysłu.

Realizacja, abstrakcyjne myślenie. W chwili budzenia się czakry szóstej czuje się nienormalny ucisk na całą głowę a szczególnie pomiędzy fizycznymi oczami i na czole. Bywają też bardzo silne bóle głowy w tej samej okolicy i drętwienie nosa. Występują silne wibracje, które potrafią skręcać mięśnie oczów. Oczy wykonują nienaturalne ruchy. Bywają problemy ...