Motywacja_Droga_do_skutecznych_dzialan_motywa.pdf

Motywacja.

Droga do skutecznych

działań

Autor: Tom Gorman

T³umaczenie: Marcin Kowalczyk

ISBN: 978-83-246-1698-5

Tytu³ orygina³u: Motivation: Spark Initiative.

Inspire Action. Achieve Your Goal

Format: 122x194, stron: 176

Tym, czego Ci trzeba, jest:

• si³a, wspieraj¹ca Twoje dzia³ania

• energia, pobudzaj¹ca Ciê do ich realizacji

• inspiracja, otwieraj¹ca przed Tob¹ drzwi do sukcesu

Budzenie lwa

Kim s¹ ludzie sukcesu? To ta elitarna grupa, która ma odwagê wspi¹æ siê na sam szczyt,

zrealizowaæ wszystkie swoje zamierzenia, osi¹gn¹æ ka¿dy cel, który sobie wyznaczy³a.

Co nimi kieruje? Silna motywacja. Jeœli czujesz, ¿e brak Ci iskry, która potrafi³aby roznieciæ

p³omieñ i zainspirowaæ Ciê do realizacji Twoich ambitnych planów, ta ksi¹¿ka mo¿e staæ

siê Twoj¹ muz¹.

Naucz siê pokonywaæ wszelkie przeszkody, stoj¹ce na drodze do realizacji Twoich marzeñ.

Dowiedz siê, które z popularnych metod motywacji s¹ skuteczne, a które s¹ tylko

mydleniem oczu. Utrwalaj w sobie pewnoœæ siebie, entuzjazm i pozytywne myœlenie.

Wielkie rzeczy wydarz¹ siê w Twoim ¿yciu tylko wtedy, gdy je zainicjujesz.

• Psychologia motywacji — kluczowe techniki i zasady stosowania.

• Motywacja w praktyce — wyznaczanie i realizacja Twoich celów.

• Dzia³ania dla zaawansowanych — zapobieganie wypaleniu zawodowemu.

• Coaching — motywowanie innych, lepsza wspó³praca i zarz¹dzanie.

spis treści

wprowadzenie

część

Mot y wacja — podstawy

rozdział1

Motywacja:cotojest

idlaczegojestonatakważna

25 rozdział2

Dlaczegorobimyto,corobimy?

41 rozdział3

Jakdziałajątechnikimotywacyjne

55 rozdział4

Popularnemetodymotywacji

część

Mot y wacja w prakt yce

73 rozdział5

Pocotowszystko?Powód

89 rozdział6

Nastawsięnasukces:

wyznaczsobiemotywującecele

103 rozdział7

Celezawodowe

117 rozdział8

Celeosobiste

część

Mot y wacja dla zaawansowanych

131 rozdział9

Jakodzyskaćstraconąmotywację

147 rozdział10

Motywowanieinnych

163 rozdział11

Zestawnarzędzimotywacyjnych

4 popularne

Ludzie działający w branży motoryzacyjnej opracowali, uczą

i popularyzują różne metody. Wśród tych osób znajdziemy

głównie autorów i mówców zajmujących się tematyką moty-

wacyjną, choć są tu także teoretycy i myśliciele zajmujący się

przedewszystkimsamodoskonaleniemirozwojemosobistym.

Wtymrozdzialezamierzampodsumowaćideekilkuznich,aby

umożliwić Ci zorientowanie się w różnorodności proponowa-

nychmetod.Omówiętakżejednąlubdwiemetody,któreniesą

powiązanezżadnymekspertem.

Moimzamiaremjestomówieniegłównietychtechnik,które

samwypróbowałem—wtensposóbmogęprzedstawićswo-

je doświadczenia. Oznaczatojednak, że podanetu informacje

zawierająpewienelementsubiektywizmu.Wybrałemtechniki,

którewjakiśsposóbdomnieprzemawiałyipomogłymizyskać

lub utrzymać motywację. Dlatego też muszę poczynić w tym

miejscu dwa zastrzeżenia: po pierwsze, nie wypróbowałem

wszystkichdostępnychmetod;ipodrugie,Twojedoświadcze-

niaiosiągnięteprzezCiebierezultatymogąsięznacznieróżnić

odmoich.

metody

motywacji

Dwie metody „klasyczne”

Dwie najstarsze metody automotywacji to myślenie pozytyw-

neorazmyślenieobogaceniusię.Uważamjezapokrewne,po-

nieważobieopierająsięnapoglądzie,żemyślimająwpływna

nastawienie, zachowanie i rezultaty. Obie metody utrzymują,

że „dobre myśli” stanowią podstawę na-

stawienia pełnego motywacji, korzystne-

go zachowania i pozytywnych rezultatów.

Natomiast „złe myśli” prowadzą do braku

motywacji, bezcelowego lub szkodliwego

zachowaniainegatywnychrezultatów.

Trudno byłoby podważyć słuszność ta-

kich założeń, ale pojawiły się już nowsze

metody,bardziejzaawansowaneiskutecz-

niejsze. Należy jednak podkreślić, że my-

ślenie pozytywne na pewno nikomu nie

zaszkodzi, a myśli z pewnością wpływają

na nasze nastawienie, zachowanie, a na-

wetrezultaty.

• Tony Robbins

• Brian Tracy

• Dennis Waitley

• Wayne Dyer

• Zig Ziglar

Myślenie pozytywne

Myśleniepozytywnesprowadzasięwzasadziedotego:sta-

raszsięmiećpozytywnemyśliiunikasznegatywnych.Myślisz

w sposób pozytywny o samym sobie, swoich celach, planach

izdolnościach.Myśliszwsposóbpozytywnyoludziach,którzy

Cięotaczająiktórychspotykasz.Jeślitomożliwe,myślisztakże

wsposóbpozytywnyocałymświecieiswoimpołożeniu.

Za pierwszego propagatora pozytywnego myślenia można

uznać Normana VincentaPeale’a — a przynajmniejza pierw-

sząosobę,którawykorzystywałatęmetodęjakoformalnena-

rzędziemotywacji.Swojąpozycjęwhistoriizawdzięczagłównie

książce Moc pozytywnego myślenia 1 opublikowanej w 1952 r.,

1 NormanV.Peale, Mocpozytywnegomyślenia ,StudioEmka,Warsza-

wa1995.

najpopular-

niejsi specjaliści

od Mot y wacji

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: