Składniki:1kg filetów rybnych2 cebule2 papryki czerwonepuszka ananasówmały koncentrat pomidorowy4łyżki ketchupu pikantnegosólpieprzolejmąkaPrzygotowanie:Rybę rozmrozić,posypać solą usmażyć na oleju.Cebulę i paprykę oczyszczamy i smażymy na drugiej patelni do miękkości.Dodajemy ananasy z syropem i jeszcze chwilę smażymy.Dodajemy koncentrat,ketchup,doprawiamy do smaku solą i pieprzem.Wkładamy rybę wszystko razem mieszamy,smażymy jeszcze chwilę i podajemy.
luk69