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The CovaTech Pilates School

«Non solo il corpo si sente ringiovanito,

ma il rilassamento mentale e spirituale

è al di là di qualsiasi previsione».

Joseph Hubertus Pilates

«Not only Is the body rejuvenated,

but both mental and spiritual relaxation

is beyond all expectations».

Joseph Hubertus Pilates

Joseph Hubertus Pilates

L‘ideatore

Joseph Hubertus Pilates nacque nel 1880 in Germania, vicino a Düsseldorf. Di struttura fisica gracile, si dedicò duramente alla ginnastica

tanto che a quattordici anni fu chiamato a posare per la realizzazione di carte anatomiche del corpo umano.

Lo studio dell’anatomia e dello sviluppo muscolare divennero parte integrante della sua adolescenza insieme alla pratica di molte

discipline sportive.

Nel 1912 si trasferì in Inghilterra dove diventò istruttore di autodifesa per la scuola di polizia locale. Qui coltivò l’interesse per la boxe e per

l’acrobatica che sperimentò in un circo.

Quando scoppiò la Prima Guerra Mondiale, J.H. Pilates fu internato per un anno nel Lancaster con altri connazionali. In questo periodo

organizzò l’allenamento per sé e i suoi compagni di prigionia, raffinando i principi sulla salute e sulla ginnastica. Nel 1918 un’influenza

epidemica uccise migliaia di inglesi, ma nessuno di coloro che si sottoposero al suo allenamento contrasse la malattia.

In seguito venne trasferito sull’Isola di Man dove si trovò di fronte a soldati reduci dalle battaglie, menomati dalle ferite, allettati dalle

malattie ed immobilizzati da tempo. Decise allora di costruire macchinari che potessero servire a riabilitarli applicando delle molle ai letti di

ospedale.

Tornato in Germania lavorò ad Amburgo come addestratore fisico delle reclute e del corpo di polizia. In quegli anni conobbe Rudolph von

Laban, ideatore della Labanotation (tra le forme di registrazione scritta di balletto più rinomate nel mondo), il quale incorporò parte del

lavoro di J.H. Pilates nell’impostazione del proprio insegnamento.

Nel 1926, rifiutato un lavoro come istruttore per l’esercito tedesco, J.H. Pilates partì per gli Stati Uniti. Durante il viaggio conobbe Clara che

in seguito divenne sua moglie.

Giunto a New York, J.H. Pilates aprì uno studio e cominciò a codificare la sua tecnica. La prima parte era incentrata solo sul Mat Work,

una serie di esercizi eseguiti a corpo libero su di un materassino, che venne pubblicata nel primo testo della tecnica: “The return to life

through Contrology”.

J.H. Pilates morì nel 1967. Sua moglie Clara continuò la sua opera, seguita dai primi allievi che iniziarono a diffondere la tecnica con il nome

dell’ideatore.

Joseph Hubertus Pilates

The creator

J.H. Pilates was born in 1880 near Düsseldorf, in Germany.

As a consequence of his delicate constitution, he dedicated himself entirely

to gymnastics, so much so that at the age of 14 he was asked to pose for

anatomical drawings.

The study of anatomy and muscle development became part of his

adolescence, together with a whole spectrum of sporting activities.

In 1912 Pilates went to England, where he became an instructor in

self-defence for the local police. During this period he developed an interest

in boxing and acrobatics which he then put into practice in a circus.

When World War I broke out, he was interned for a year in Lancaster with

fellow nationals. Here he organized training sessions for himself and his

prison mates and elaborated the fundamental principles of his keep-fit

exercise regime. In 1918 when an influenza epidemic swept through

England killing thousands, none of the victims were among those people

taking part in the Pilates exercise sessions.

On being moved to the Isle of Man, he came face to face with soldiers who

had returned from battle, wounded through warfare, disabled by disease

and confined to bed for long periods of time. It was this encounter that first led him to develop rehabilitation equipment by adding springs

to the hospital beds.

On his return to Germany he worked in Hamburg as a physical trainer for the police force and its recruits. During this period he became

acquainted with Rudolf von Laban, who created the so-called "Labanotation" (one of the most famous forms of written ballet notation In

the world), integrating part of Pilates' work into his own teaching method.

In 1926, he turned down a job as instructor for the German army and left for the United States. It was during this journey that he met

Clara, who was to later become his wife.

Once in New York, he opened a studio and started to codify the technical part of his method, at first focused only on Mat Work, a series

of free-body exercises performed on a mat, which was then published in "The Return to Life through Contrology".

J.H. Pilates died in 1967. His wife Clara continued his work, followed by his first pupils who promoted the technique under the name of

its creator.

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