PEELING NATURALNY SKÓRY(1).pdf

PEELING NATURALNY SKÓRY

Polecam wam naturalny, domowy peeling. Sposób sprawdzony, tańszy, zdrowszy... i tak można tu

wymieniać jego plusy. Konkretnie chodzi o mieszankę cukru z olejem. Nie ma nic

przyjemniejszego niż skóra po takim zabiegu, 2/3 razy w tygodniu, wywalcie wszystkie chemiczne

peelingi i spróbujcie tego ;) trudno opisać proporcję, zawsze robię to na oko, do filiżaneczki

wsypuję do połowy cukru i zalewam olejem, mieszam, i widzę czy konsystencja jest zbyt sucha

czy zbyt olejna więc dodaję odpowiedni składnik :)

Już nasze babcie wiedziały, jak dobrze wygładzać skórę, kiedy kosmetyki nie były tak powszechne,

jak dzisiaj. Peeling można przyrządzić samemu. Niższym kosztem, z tą samą skutecznością.

Wystarczy dobrze zaopatrzona, domowa spiżarnia...

CUKIER

Peeling z cukru to jedna z najpopularniejszych metod domowego wygładzania skóry . Aby go

przygotować, potrzebujesz ¼ szklanki cukru i kilka łyżek oliwy z oliwek. Dla urozmaicenia

mikstury możesz dodać też zmielone avocado. Mieszankę nałóż na ciało i energicznie masuj. Po

kilku minutach spłucz peeling letnią wodą. Skóra będzie gładka i świeża. Do twarzy możesz użyć

zgęstniałego miodu, który nie podrażni tak bardzo skóry.

KAWA

Peeling na bazie kawy można wykorzystać do wygładzenia twarzy. Drobno zmieloną kawę (kilka

małych, stołowych łyżeczek) wymieszaj z oliwą z oliwek, bądź też z balsamem do ciała. Możesz

też użyć jogurtu. Nałóż mieszankę na twarz i delikatnie masuj, a po chwili spłucz letnią wodą.

Peeling kawowy możesz stosować także na uda, wtedy jednak do mieszanki dodaj jeszcze płatki

owsiane.

PŁATKI OWSIANE

Z płatków można przyrządzić świetny peeling gruboziarnisty . Zalej płatki gorącym mlekiem i

zostaw na chwilę, by wystygły i napęczniały. I oto peeling gotowy! Możesz nakładać mieszankę na

ciało, najlepiej na dekolt i skórę ramion. Unikaj nakładania gruboziarnistego peelingu na twarz,

gdyż możesz ją zbyt mocno podrażnić.

PESTKI MORELI

Jeśli dysponujesz blenderem, możesz zmielić pestki moreli w drobne kawałki. Następnie wymieszaj

je ze śmietaną lub naturalnym jogurtem. Owoc moreli możesz zjeść lub również dodać do

maseczki. Mieszankę możesz stosować zarówno na twarzy, jak i na reszcie ciała. Uważaj jednak na

delikatne okolice oczu. Do peelingu możesz dodać również pestki winogron - całe, lub zmielone, a

także miąższ z owoców.

Część 1

Makijaż nawet najpiękniejszy nie ukryje wszystkich problemów skórnych. Najlepiej systematycznie

robić peeling, który wykorzystuje to, co daje nam natura.

Oczywiście można korzystać z gotowych preparatów, ale doświadczenie podpowiada, że te

naturalne mają o wiele więcej działań niż się spodziewamy.

Myślisz, że na pewno nic nie zastąpi Ci delikatnego peelingu enzymatycznego, że nigdy swojej

buzi, szyi, czy dekoltu nie będziesz niszczyć jakimś ostrym peelingiem choćby zrobionym z cukru.

I tu się mylisz. Znajdziesz tu przepisy na prawdziwe enzymatyczne kosmetyki.

Pamiętaj, by po każdym opłukaniu ciała z peelingu użyć kremu nawilżającego lub odżywczego do

twarzy, a balsamu do ciała.

Pamiętaj o mocnej ochronie przeciwsłonecznej po złuszczaniu!

MORELA

Morele warto jeść świeże i suszone, pic sok morelowy, ponieważ działa wzmacniająco na organizm

– zawiera dużo witaminy C, A, B i PP oraz żelazo, fosfor, potas – to najlepszy naturalny lek przeciw

anemii. Jedząc morele zyskujemy naturalnie ładny koloryt cery.

Peeling morelowy uzyskujemy z drobno zmielonych pestek morelowych. Najlepiej rozdrobnić

pestki w moździerzu – jeśli chcemy, by nasz peeling miał jeszcze właściwości odżywcze nie

usuwamy środka pestki tzw. „migdałka”, który zawiera olej pięknie odżywiający skórę.

Rozdrobnione pestki mieszamy ze śmietanką kosmetyczną, balsamem lub zwykłą, gęstą śmietaną i

nakładamy na skórę – na twarz staramy się położyć bardzo miałko rozdrobnione pestki.

Pozostawiamy preparat na parę minut na skórze, następnie delikatnymi kolistymi ruchami

masujemy na skórze – na twarzy rozpoczynamy taki masaż od boku policzków ku środkowi twarzy,

nie masujemy praktycznie okolic pod oczami – jednak nakładamy tam peeling, szczególnie jeśli są

tam migdałki.

Nogi masujemy od dołu w górę. Tak samo brzuch – zawsze nasz masaż musi być w „stronę serca”.

Ten peeling jest świetny do oczyszczenia pięt ze zgrubiałego naskórka – pięty i generalnie spód

stopy możemy masować energicznymi ruchami.

CUKIER

Peeling z cukru to odkrycie ostatnich lat. Potrzebne jest ½ szklanki cukru 4-5 łyżek oliwy z oliwek.

Mieszamy te dwa składniki i natychmiast nakładamy na ciało wcierając w zdecydowany sposób.,

następnie spłukujemy ciało ciepłą (nie gorącą) wodą.

Taki peeling możemy wzbogacić:

połową szklanki kryształów z alg morskich

połową szklanki rozgniecionych malin (ich pestki dodatkowo ścierają naskórek - w zimie można

zastosować maliny suszone)

PŁATKI OWSIANE

Wersja I

Płatki owsiane – 3-4 łyżki zalewamy szklanką gorącego mleka i odstawiamy na pół godziny, by

napęczniały. Następnie nakładamy taką papkę na skórę i kolistymi ruchami masujemy, aby usunąć

martwy naskórek. Możemy w zależności od potrzeb skóry dodać 2-3 łyżeczki alg lub

rozgniecionych malin (w zimie można zastosować maliny suszone). Zmyć letnią wodą.

Uwaga! Jeśli chcemy zrobić peeling na całe ciało zwiększamy ilość peelingu na przykład

pięciokrotnie.

Wersja II

Należy zemleć pół szklanki płatków, ale tak, aby zostało nieco grudek. Następnie dolewamy do

płatków przegotowaną wodę algową i dodajemy 4 łyżeczki alg. Nakładamy peeling na twarz i

masujemy. Następnie zmywamy ciepłą wodą.

Wersja III

Należy zemleć ½ szklanki płatków owsianych i dodać do nich 3 łyżki podgrzanego, najlepiej w

kąpieli wodnej (wkładamy naczynko z miodem do naczynia z gorącą wodą), naturalnego miodu.

Nakładamy na skórę i masujemy. Jeśli chcemy zrobić sobie peeling całego ciała zwiększamy

proporcjonalnie ilość składników.

KAWA, A WŁAŚCIWIE FUSY Z KAWY

BAZA

Do twarzy wystarczy 3 łyżki fusów kawowych, do całego ciała przydałaby się ich szklanka.

Fusy mieszamy z niewielką ilością:

- oliwy z oliwek

balsamu do ciała

śmietanki kosmetycznej

gęstej śmietany spożywczej

jogurtu

Powstaje nam papka, która jest gotowym,bardzo skutecznym peelingiem do twarzy i całego ciała.

Możemy ten peeling wzbogacić o dodatkowe substancje:

łyżkę cynamonu lub

łyżkę imbiru lub

2 łyżki soli morskiej lub

2 łyżki drobno zmielonych orzechów lub

pół szklanki rozgniecionych, świeżych malin lub 2 łyżki suszu malinowego

pól szklanki otrębów (nadaje się każdy rodzaj)

PEELING KAWOWY ANTYCELLULITOWY

½ szklankę fusów wymieszać z:

3 łyżeczkami cynamonu

2 łyżeczkami imbiru

3 łyżeczkami płatków owsianych lub jęczmiennych

3 łyżki alg morskich – jeśli nie mamy hodowli alg, to można kupić w zielarniach suszone

Wszystkie składniki mieszamy z wodą i papkę nakładamy na miejsca zaatakowane cellulitem i

mocno masujemy – zabieg przeprowadzamy dwa razy w tygodniu.

NATURALNE PEELINGI ENZYMATYCZNE

Niektóre owoce mają naturalne enzymy, które działają bardzo skutecznie jako naturalne peelingi

naszego ciała.

I tak:

W papai jest enzym papaina, w mango -PE, w ananasie – bromelaina i ficyna w figach.

POMIDOR

I tu się mylisz! Maseczka z soku ze świeżego pomidora jest rewelacyjna, tego nie potrafi

chemicznie wytworzony kosmetyk. Maseczka ta przede wszystkim usuwa obumarłe komórki

naszego naskórka. Oczyszcza skórę oraz w widoczny sposób ją rozjaśnia i nawilża. Jednocześnie

zaskoczy Ciebie jak ściągnie ona pory.. Ale nie myśl, że to wszystko. Otóż, pobudza ona twoją

skórę, do produkcji kolagenu i elastyny.

JAK TO ZROBIĆ?

Wystarczy wycisnąć sok z bardzo dojrzałego pomidora i pokrywamy nim całą twarz na pół godziny.

Można też zmiksować miąższ i w ten sposób zrobić maseczkę. Potem zmywamy maseczkę letnią

wodą.

II wersja

2 pomidory

2 łyżki otrąb migdałowych lub pszennych

Sposób przygotowania

Pomidory umyć, pokroić na ćwiartki, zmiksować na jednolitą papkę, dodać otręby

Delikatnie okrężnymi ruchami masować skórę twarzy i szyi, na koniec spłukać letnią wodą.

Maseczka daje skórze świeży wygląd, głęboko oczyszcza tłustą cerę. Można jej również używać ,

by pozbyć się przy szorstkiej skóry na łokciach.

AVOCADO

W moździerzu utłucz drobno pestkę z avocado. I wymieszaj z niewielką ilością śmietany lub

jogurtu lub zmiksowanego miąższu avocado. Nakładamy peeling na skórę i lekko masujemy.

Następnie spłukujemy letnią wodą.

PAPAJA

Rozdrobnij widelcem owoc,tak by powstała papka,nałóż gąbką kąpielową na ciało,na 10

min,spłucz. Dodaje on sprężystości,głównie ramionom.

Cienkie plasterki papai nakładamy na twarz - ważne tylko na 2 minut bo papaja na prawdę ma silne

działanie i rozpuszcza naskórek . Ale skórka jest po tym bardzo fajna, miękka, dobrze nawilżona.

ANANAS

Peeling z tego owocu ma dosyć silne działanie. Można używać świeżego soku lub zmiksowanego

miąższu, który należy zmieszać z naturalnym jogurtem.

Należy delikatnie masować peeling – nie wolno go trzymać zbyt długo na skórze.

Wersja II

Kupujemy bromelainę w proszku

Odważamy 0,2 g enzymu

5g płatków owsianych

4,8 g mleka w proszku (nie instant!)

Całość ucieramy dokładnie w moździerzu. Proszek przechowujemy w lodówce, chroniony przed

światłem. Peeling robimy biorąc niecałe 2 g mieszanki i możemy ją połączyć z hydrolatem z

rumianku (wodą pozostała z destylacji olejku rumiankowego).

Peeling nakładamy natychmiast, po około 10 minutach spłukujemy ciepłą wodą.

MOCNE ZŁUSZCZANIE

Mocniejszy peeling (a w efekcie mocniejsze złuszczanie) uzyskasz używając naturalnych kwasów

owocowych oraz... z kwasem salicylowym ( z aspiryną).

PEELING Z ...ASPIRYNĄ

Bierzemy zwykłą aspirynę lub polopirynę - 3-4 tabletki (nie może być to musująca postać), bardzo

drobno ją rozkruszamy i mieszamy z 2-3 łyżkami jogurtu naturalnego bez cukru.

Otrzymaną w ten sposób papkę nakładamy na twarz na około 15 minut. Następnie zmywamy letnią

wodą. Buzia jest rozjaśniona i gładka. Możemy zwiększając ilość składników zrobić sobie peeling

na całe ciało.

ZMIĘKCZANIE SKÓRY

1/2 filiżanki płatków owsianych (nie gotowanych)

1 łyżeczka miodu

1 łyżeczka octu jabłkowego

Zmieszać płatki, miód i ocet jabłkowy. Nałożyć otrzymaną papkę na nawilżoną wodą twarz, szyję i

dekolt i lekko wmasować w skórę – odczekać aż zaschnie i wówczas zmyć ciepłą wodą.

SIEMIĘ LNIANE

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: