migrena-stop.pdf

Niniejszy darmowy ebook zawiera fragment

pełnej wersji pod tytułem:

Migrena stop!

Aby przeczytać informacje o pełnej wersji, kliknij tutaj

Darmowa publikacja dostarczona przez

ZloteMysli.pl

Niniejsza publikacja może być kopiowana, oraz dowolnie rozprowadzana

tylko i wyłącznie w formie dostarczonej przez Wydawcę. Zabronione są

jakiekolwiek zmiany w zawartości publikacji bez pisemnej zgody wydawcy.

Zabrania się jej odsprzedaży, zgodnie z regulaminem Wydawnictwa Złote

Myśli .

Data: 8.05.2008

Tytuł: Migrena stop!

Autor:Piotr Obmiński

Wydanie III

Projekt okładki: Marzena Osuchowicz

Korekta: Anna Popis-Witkowska

Skład: Anna Grabka

Internetowe Wydawnictwo Złote Myśli sp. z o.o.

ul. Daszyńskiego 5

44-100 Gliwice

WWW: www. ZloteMysli.pl

EMAIL: kontakt@zlotemysli.pl

Wszelkie prawa zastrzeżone.

SPIS TREŚCI

Bóle głowy dotykają niemal 90% mężczyzn i 95% kobiet . ...............4

Migrena . ............................................................................4

Bóle głowy z powodu problemów z

..............................7

Bóle głowy spowodowane napięciem ........................................8

102 rady . ..........................................................................8

zatokami

MIGRENA STOP! – darmowy fragment – kliknij po więcej

Piotr Obmiński

● str. 4

Bóle głowy dotykają niemal 90%

mężczyzn i 95% kobiet

Wszelki ból jest zły, jednak mało jest rzeczy tak psychicznie wy-

czerpujących, jak ból głowy. Wpływa on na nasze samopoczucie,

na naszą wydajność, nawet na nasze życie społeczne. Jeszcze po

jego ustaniu czujemy się psychicznie i fizycznie wykończeni.

Bóle głowy są różne. Można wyróżnić takie, których przyczyną

jest migrena, których przyczyną są zatoki, oraz te wynikające

z napięcia. Są one naprawdę bardzo różne, cechą wspólną jest

w nich to, że dotyczą tej samej części ciała - głowy.

Jednak większości bólów głowy daje się uniknąć. Fakt, jest oczy-

wiście w aptekach duża ilość leków pomagających uśmierzyć ból

głowy. Po co jednak czekać, aż się zacznie? Czy nie lepiej po

prostu postarać się, by głowa nie zaczynała nas boleć? Czy nie le-

piej zapobiegać, niż leczyć?

Niniejsza książeczka zawiera koło setki prostych, ale bardzo sku-

tecznych rad na temat jak zapobiec bólom głowy. Zanim jednak

dojdziemy do rad, dobrze będzie zrozumieć nieco bliżej różne

rodzaje tych bólów.

Migrena

Migrena to rozsadzający głowę ból, rozpoczynający się z pozoru

Bóle głowy dotykają niemal 90%

MIGRENA STOP! – darmowy fragment – kliknij po więcej

Piotr Obmiński

● str. 5

bez żadnego powodu. Powodem migreny są sprawy związane

z naczyniami krwionośnymi umiejscowionymi w głowie. Konkret-

nie wydaje się, iż to napęcznienie naczyń krwionośnych zapew-

niających dostarczanie krwi do mózgu wyzwala ból. Z przyczyny

tego stanu mogą być u różnych ludzi różne, choć wiele z nich po-

wtarza się u wielu osób.

Obok bólu głowy, innymi, niemal równie częstymi objawami ata-

ku migreny są mdłości i zaburzenia wzroku.

Migreny są bez porównania najczęstszą formą bólu głowy. Doty-

kają 10 do 15 procent ludności świata. Szczególną cechą migreny

jest to, że pojawia się na ogół w dzieciństwie lub w okresie dora-

stania, najczęstsza zaś jest u ludzi młodych i w średnim wieku.

Jedyną pozytywną rzeczą, jaką można powiedzieć o migrenie

jest to, że z reguły z wiekiem ustaje. Nie ma ona natomiast nic

wspólnego ze środowiskiem, w jakim żyje dana osoba, z jej wy-

chowaniem, czy klasą społeczną. Ona naprawdę nikogo nie dys-

kryminuje.

Migreny mają ogromny wpływ na jakość życia danej osoby. Wpły-

wa nie tylko na życie jej samej, ale także na życie jej najbliż-

szego otoczenia. Ataki migreny mogą czasem być tak silne, że

dana osoba musi zrezygnować ze swych normalnych czynności na

trzy - cztery dni pod rząd.

Kiedy ból związany z migreną już się rozpocznie, jest to istna

tortura. Czuje się to tak, jakby cała połowa naszej głowy była

odrywana. W dodatku bardzo niewiele można wtedy zrobić, by

ból ustał.

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: