Instytut EFTNewsletter #17________________________________________1. Ciekawa technika przeciwnych określeń.2. Wywiad z A.Rossa "EFT w psychoterapii"3. Ogłoszenia- warsztat EFT- opisz swój sukces z EFT, a my zamieścimy to na stronie EFT- sesje indywidualne- Forum EFTZapraszamy!Katarzyna DoddJoanna Chełmicka_________________________________________TECHNIKA PRZECIWNYCH OKREŚLEŃW naszym świecie wszystko posiada swoje przeciwieństwo:biały - czarnymały - dużypusty - pełnydobry - złyitdTechnika przeciwnych określeń polega na znalezieniu przeciwnego określenia do słowa, które najlepiej opisuje dany problem.Na przykład, słowem opisującym sprawę jest "konflikt". Określenie o przeciwnymznaczeniu to "zgoda, pokój". Następnie łączymy obydwa te słowa w jedną frazę tworząc w ten sposób swego rodzaju paradoks i włączamy do rundy: "ten pokojowy konflikt","ten zgodny konflikt". Albo: "smutek" - "radość", czyli "ten radosny smutek".Celem tego ćwiczenia jest sprowokowanie tego, co może ukrywać się pod spodem.Wykonanie jest bardzo proste, otoprzykład:Karate:Mimo że czuję ten smutek, kiedy przypomnę sobie jak tata mnie uderzył, to akceptuję siebiecałkowicie i głęboko. (3x)Brew: Ten radosny smutekBok Oka: Ten radosny smutekPod Okiem: Ten radosny smutekPod Nosem: Ten radosny smutekBroda: Ten radosny smutekObojczyk: Ten radosny smutekPod Pachą: Ten radosny smutekGłowa: Ten radosny smutekĆwiczenie może wydawać się bez sensu, ale obserwuj jaka pojawia się reakcja na ten paradoks. Cokolwiek wychodzi jest świetną okazją do opukania. Czasami trudno samemu wpaść na to co leży pod spodem, a tego rodzaju proste ćwiczenia mogą pomóc w dotarciu do tego w bezwysiłkowy sposób.Pozdrawiam,Kasia Dodd _________________________________________ARTYKUŁY:Zapraszamy do lektury wywiadu z Anną Rossa - "EFT w psychoterapii"Niektórzy psychologowie odważyli się na połączenie swej wiedzy z EFT, oto co na ten temat mówi Anna Rossa:http://www.eft.net.pl/?subpage=wywiad_z_anna_rossa____________________________________________ARCHIWUMAby zobaczyć poprzednie numery newslettera,wejdź na poniższy link:http://www.instytuteft.com/newsletter.php____________________________________________
zmiernik