oceń swoje szaleństwo. 18 testów psychologicznych, dzięki którym poznasz siebie full version.pdf

4. Seksualne grzeszki

— fetysze, fantazje i inne nieprzyzwoite zachowania ..................97

TESTY

Jaki jest poziom Twojej świadomości seksualnej?

100

Jaki jest Twój stosunek do seksu?

112

Czy jesteś uzależniony od seksu?

128

5. Wystraszony głuptas

— lęki i fobie ...............................................................................139

TESTY

Czy jesteś strachliwy?

144

Jak radzisz sobie ze strachem?

158

6. Dziwne sprawy

— obsesje, natręctwa oraz inne dziwne zachowania .................165

TESTY

Czy jesteś impulsywny?

173

Czy masz obsesję?

189

7. Kontrola umysłu

— różni jak dzień i noc, od uzależnienia do zaburzeń snu .........195

TESTY

Czy masz zdrową samoocenę? Część I

202

Czy masz zdrową samoocenę? Część II

204

Czy jesteś udawaczem?

215

8. Obraz całościowy

— Twoje miejsce w świecie .........................................................223

Zwariowałeś? 18 testów psychologicznych

Obraz całościowy

— Twoje miejsce w świecie

Nie patrzmy na to, co było, ze złością ani na to, co będzie, ze strachem,

ale świadomie spójrzmy na to, co jest.

― JAMES THURBER

Ludzkie osobowości są tak złożone, że nigdy nie zdołamy ich w pełni zro-

zumieć. Istnieje wśród nich ogromna różnorodność. Najlepsze, co możemy

zrobić, to sklasyfikować je oraz odpowiednio nazwać. Jako ludzie zdołaliśmy

osiągnąć bardzo wiele w dziedzinie genetyki, fizyki jądrowej oraz w kwestiach

związanych z kosmosem. Posiadamy jednak niewielką wiedzę na temat tego,

kim jesteśmy ― lub ściślej mówiąc, dlaczego jesteśmy tacy, jacy jesteśmy.

Na ponad dwustu stronach tej dziwnej książki zwiedziliśmy ponad osiem-

dziesiąt „zaburzeń” osobowości. Nazwaliśmy je i opisaliśmy każde z nich.

Jednak wciąż nie wiemy, dlaczego młoda kobieta chciałaby obciąć sobie

żyletką rękę, podobnie jak nie znamy motywów, jakie kierują mężczyzną,

który pragnie amputować zdrową kończynę. Co tam, nie wiemy nawet, dla-

czego ludzie porządkują czekoladki M&M’s według kolorów oraz dlacze-

go ludzie odnoszący sukcesy czują się jak nieudacznicy. Ludzkie zacho-

wanie pozostaje fascynującą zagadką.

Kończąc naszą podróż po zakątkach osobowości, chciałbym, abyś zrobił

krok w tył i spojrzał na wszystko całościowo. Będziemy krok po kroku przy-

glądać się temu, w jaki sposób osobowość wpływa na Ciebie, innych ludzi,

na kulturę i w ostateczności na świat.

Zacznijmy od Ciebie. Zajrzeliśmy w Twój umysł za pomocą osiemnastu

naukowych testów. Miejmy nadzieję, że wykonałeś je uczciwie i zdołałeś

uzyskać dzięki nim lepsze zrozumienie dość skomplikowanych, ale jakże

osobistych aspektów Twojego życia. Oczywiście, pojawia się pytanie: Teraz,

kiedy znam rezultaty testów, co powinienem dalej zrobić? Istnieją dwie moż-

liwości: Jeśli jesteś zadowolony z uzyskanego wyniku i uważasz, że ten

obszar Twojej osobowości funkcjonuje prawidłowo, to świetnie! Jeśli jednak

pragniesz w jakiś sposób zmienić swoją osobowość, to też dobrze. Po-

nownie, istnieją dwie możliwości: akceptacja i zmiana. Akceptowanie siebie

samego ze wszystkimi wadami i zaletami jest kluczem do szczęścia w życiu.

Nie musisz się zmieniać, jeśli tego nie chcesz. Jednym z sekretów osobowo-

ści jest to, że możesz ją ulepszyć. Jednak zmiana osobowości nie jest czymś,

co można porównać do wygranej na loterii lub natychmiastowej przemiany.

To nie tak, że dajesz z siebie niewiele, by nagle poczuć ogromne zmiany.

Rozwój osobowości przypomina kurację, w trakcie której stopniowo zmie-

niasz dietę, ćwiczysz mięśnie, odrobinę się pocisz i ogólnie urozmaicasz

codzienną rutynę. Zdołasz rozwinąć się w sferze osobowości, ale to wymaga

czasu oraz dużego wysiłku.

Pamiętaj również o tym, że drobne dziwactwa są często obronnymi me-

chanizmami natury, które uległy nieznacznemu odchyleniu od normy. Mo-

gliśmy zaobserwować pewien wzór. Ogólnie, uznajemy, że posiadanie odro-

biny każdej cechy jest czymś pozytywnym. Na przykład przyjrzyjmy się

zazdrości. Zazdrość to cecha, która wytworzyła się w ludziach po to, aby bro-

nili czegoś, co ma dla nich szczególnie duże znaczenie ― swoich związków.

Zbyt mało zazdrości i masz związek leseferyczny, zbyt dużo zazdrości pro-

wadzi do rozpadu związku. Ten wzór sprawdza się w przypadku większości

cech, które przeanalizowaliśmy.

Rozmawiając o Tobie, pozwól, że wspomnimy o Twoich związkach. Je-

steśmy świadomi tego, że człowieczeństwo polega na nawiązywaniu relacji

z innymi. Potrzebujemy innych, aby przetrwać. Nikt nie jest wyspą dla sa-

mego siebie. Wykonywanie tych testów wspólnie z tymi, których kochamy,

to wspaniała zabawa. Wiele z tych testów można zrobić, będąc w łóżku.

Usiądź na łóżku z partnerem i niech każdy z Was zrobi test osobno. Na-

stępnie możecie bawić się, zgadując wynik uzyskany przez partnera, lub

możecie próbować „zamienić się osobowościami” i zrobić test, udając,

że robi go partner. Być może, zbyt długo już zaglądam w umysły ludzi, ale

uważam, że zamiana ról może stanowić ogromną zabawę.

224 Oceń swoje szaleństwo. 18 testów psychologicznych

Jeśli naprawdę lubisz wyzwania, możesz wykorzystać niniejszą książkę

podczas przyjęcia. Zbierz swoich przyjaciół, rozdaj im kartki papieru i długo-

pisy, wybierz jakiś test i zacznij zadawać pytania. Możesz rozpocząć przyjem-

niejszym testem oceniającym poziom narcyzmu, a zakończyć bardziej poważ-

nym testem sprawdzającym autentyczność danej osoby wspólne wykonanie

kilku testów może być prawdziwą zabawą. Napisałem również drugą część

kaiążki Zwariowałeś? 18 testów psychologicznych, dzięki którym dowiesz

się jaki jesteś? ― nosi ona tytuł How Do You Compare? (wydawnictwo

Perigee) i również świetnie sprawdza się na przyjęciach.

W porządku, dość już o Tobie, porozmawiajmy o tych, którzy przeja-

wiają dziwne zachowania. Książka pozwala poznać smak lub niewielką część

każdego z ponad osiemdziesięciu dziwactw w sferze osobowości. Duży wy-

bór dziwaczności jest zaserwowany po to, abyś mógł poznać smak szeregu

zachowań, z którymi możesz się spotkać w rzeczywistości. Chociaż oficjalna

diagnoza większości tych zaburzeń występuje raczej rzadko (ze względu na

to, że zaburzenie musi uniemożliwiać dotkniętej nim osobie normalne funk-

cjonowanie), zapewniam Cię, że znasz ludzi, u których występują lżejsze

objawy niektórych z nich. Wszyscy mamy przyjaciół, członków rodziny oraz

kolegów, którzy ujawniają choć najmniejsze symptomy tych zaburzeń. To

dobrze. Życie byłoby niezwykle nudne, gdyby wszyscy myśleli w podobny

sposób i zachowywali się tak samo. To właśnie wyjątkowy charakter naszych

osobowości zabarwia oraz nadaje kształt naszej kulturze.

Musimy znaleźć większe zrozumienie dla innych. Narodowy Instytut

Zdrowia Psychicznego szacuje, że u ponad jednego na pięciu dorosłych Ame-

rykanów zostanie zdiagnozowana w tym roku choroba psychiczna. To duża

liczba osób. Dobrych ludzi. Potrafimy zrozumieć, że ktoś z pracy jest prze-

ziębiony i bierze kilka dni wolnego. Znamy przyczynę choroby, jej objawy,

wiemy również, że taka osoba może mieć katar i być rozdrażniona. Rozu-

miemy tych ludzi i potrafimy ich zaakceptować. Nie zawsze jednak dzieje

się podobnie w przypadku choroby psychicznej. Nie zawsze rozumiemy

chore osoby, nie zawsze znajdujemy dla nich akceptację.

Choroba psychiczna zabrała mi moją miłość z liceum, moją żonę i matkę

trójki moich wspaniałych dzieci. Przyglądanie się, jak jej cudowny, troskliwy

i pełen miłości umysł powoli odpływa, było czymś strasznym. Jedynym

pozytywnym aspektem tej sytuacji było to, że udało mi się odrobinę to

wszystko zrozumieć. Pragnę w imię jej pamięci podzielić się tym z Wami.

Obraz całościowy — Twoje miejsce w świecie 225

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: