Gorące i ciepłe kompresy z ziół zmiękczają warstwę rogową naskórka, oczyszczają pory, ułatwiają prawidłowe krążenie krwi, a tym samym pozwalają skórze lepiej oddychać i szybciej wchłaniać stosowane kremy.
Do kompresów ziołowych nadają się prawie wszystkie rośliny lecznicze.
Do skóry przetłuszczonej, zanieczyszczonej: kwiat rumianku, kwiat arniki, dziurawiec, szałwia, tymianek, kwiat lipy, krwawnik, nagietek, stokrotka, skrzyp polny. Przy tego rodzaju cerach napar powinien być bardziej intensywny, a dla osiągnięcia właściwego efektu (m.in. poprawienia kolorytu cery i zwężenia porów) stosujemy kolejno kompresy gorące i zimne.
Do skóry zwiotczałej z widocznymi czerwonymi żyłkami: liście brzozy, ziarnopłon, tymianek, skrzyp polny;
Do skóry suchej, wrażliwej: kwiat rumianku, kwiat lipy, nagietek, rozmaryn, kwiat róży, kwiat lawendy. Napar z arniki i rozmarynu ożywia i odświeża bladą, zmęczoną twarz na przeciąg kilku godzin. Przy cerze suchej stosujemy wyłącznie kompresy o temperaturze pokojowej z tym, że ostatni kompres powinien być chłodny.
Przygotowanie: 2 łyżki suszonych ziół (pojedynczych lub w mieszance) zalać 0,5 l wrzątku, parzyć przez 10-15 minut, przecedzić przez gęste sitko. Zmoczyć w gorącym naparze bawełnianą lub lnianą ściereczkę i położyć ją na 5-20 minut na dobrze oczyszczoną twarz i szyję. Po zdjęciu kompresu cerę normalną i suchą pokrywamy cienką warstwą kremu nawilżającego, a cerę tłustą przecieramy tylko płynem odżywczym.
martunia.n