zajecia_z_muzykoterapii.pdf

www.pandm.prv.pl

Muzykoterapia

Muzykoterapia - to metoda, a wi ħ c zaplanowany sposób post ħ powania, wykorzystuj Ģ cy

wieloraki wpływ muzyki na ustrój psychofizyczny człowieka.

Jeszcze do niedawna muzykoterapia wykorzystywana była jedynie w przypadkach

klinicznych.

Podział muzykoterapii.

Muzykoterapia dzieli si ħ na:

1) kliniczn Ģ - przeznaczona dla ludzi chorych, poniewa Ň jej działania s Ģ cz ħĻ ci Ģ leczenia

kompleksowego i zmierzaj Ģ do uzyskania konkretnych efektów leczenia;

2) profilaktyczn Ģ :

- aktywn Ģ (odtwórcz Ģ ) - wymagaj Ģ c Ģ od dziecka współdziałania. Odbiorca muzyki

jest te Ň twórc Ģ poprzez odtwarzanie najprostszych elementów muzycznych:

rytmu, melodii, tempa, ruchu przy muzyce itp.

- receptywn Ģ - pozornie bierny odbiór muzyki, nie wymagaj Ģ cy od dziecka

uzewn ħ trzniania swych umiej ħ tno Ļ ci muzycznych ani innych objawów

reagowania na muzyk ħ .

Stosowanie jej do profilaktyki, b Ģ d Ņ relaksu w pracy ze zdrowymi dzie ę mi przynosi równie Ň

dobre wyniki. Umiej ħ tnie dobrana muzyka " wycisza" nadmierne emocje negatywne i

pobudza pozytywne.

Profilaktyka muzyczna jest t Ģ szczególn Ģ form Ģ , w której nie istnieje przymus uczestnictwa, a

odpowiednie dozowanie wspomaga rozwój emocjonalny dziecka.

W muzykoterapii mo Ň na wykorzysta ę ka Ň dy rodzaj muzyki, a nie jak uwa Ň ano kiedy Ļ , tylko

powa Ň nej.

Mog Ģ to by ę :

Utwory marszowe.

Popularne szlagiery.

Spokojne, melodyjne piosenki lub utwory instrumentalne.

Muzyka powa Ň na, jazz nowoczesny, muzyka hinduska.

Doskonałym wst ħ pem do muzykoterapii jest muzykowanie perkusyjne. Traktowa ę je nale Ň y

jako pierwszy etap zainteresowania muzyk Ģ . Du Ň e znaczenie ma pierwszy kontakt z muzyk Ģ ,

dlatego spotkanie to powinno by ę w odczuciu dziecka atrakcyjne i inspiruj Ģ ce do dalszego

działania.

Seans muzykoterapeutyczny trwa ok. 45 minut i dzieli si ħ na Ļ ci Ļ le wi ĢŇĢ ce si ħ ze sob Ģ fazy.

Fazy muzykoterapii i jej cele.

1) Odreagowanie - klaskanie, tupanie, podskoki, gesty, krzyk.

Cel : - zmniejszenie napi ħ cia psychicznego;

Wykonywanie kilku prostych, spontanicznych, dynamicznych ruchów oraz swobodna emisja

głosowa zmniejszaj Ģ napi ħ cie mi ħĻ niowe, co prowadzi do obni Ň enia napi ħ cia emocjonalnego.

Ę wiczenia te obni Ň aj Ģ l ħ k i agresj ħ . Mog Ģ by ę prowadzone bez podkładu muzycznego lub na

tle szybkiej muzyki.

www.pandm.prv.pl

Zrytmizowanie - klaskanie, wykonywanie rytmicznych ruchów ciałem, maszerowanie.

Cel : - pogł ħ bienie "odreagowania" , przy równoczesnym "uporz Ģ dkowaniu" i zintegrowaniu

grupy przez wytworzenie poczucia wspólnoty.

Stosuje si ħ tu proste ę wiczenia, mniej dynamiczne i wolniejsze ni Ň w I etapie, grupa

wykonuje je wspólnie.

3) Uwra Ň liwienie

- I wersja - samodzielna gra na prostych instrumentach.

Cel : - pogł ħ bienie percepcji muzyki, u Ļ wiadomienie dzieciom ich własnych stanów

emocjonalnych.

- II wersja - wyra Ň anie ruchem, gestem ró Ň nych stanów emocjonalnych

ilustrowanych przez muzyk ħ

Cel : - uwra Ň liwienie na dynamik ħ , tempo, rytm itp.

4) Relaksacja - ę wiczenia oddechowe w pozycji le ŇĢ cej lub siedz Ģ cej.

Cel : - pogł ħ bienie odpr ħŇ enia fizycznego i psychicznego.

Mo Ň na stosowa ę sugesti ħ słown Ģ spokoju, bezpiecze ı stwa i ciepła. Cz ħ sto odnosi si ħ to do

przebywania w Ļ ród przyrody.

Aktywizacja - łagodna lub dynamiczna.

a) łagodna - spokojne ę wiczenia w pozycji le ŇĢ cej, przechodzenie do pozycji

stoj Ģ cej przez siad;

b) dynamiczna - ę wiczenia w tempie (mini aerobic).

Zwracamy uwag ħ na stopniowe podnoszenie si ħ z pozycji le ŇĢ cej. Pami ħ tamy o

ę wiczeniach oddechowych.

Zako ı czenie - krótka rozmowa na temat odbytych zaj ħę , odczu ę i wra Ň e ı

Główne formy muzykoterapii.

Bierna - odtwarzanie uprzednio specjalnie przygotowanej muzyki dla uzyskania

uspokojenia, odwrócenia uwagi i zorganizowania czasu wolnego. Przykładem

muzykoterapii biernej jest koncert rekreacyjny. Jest to nieco dłu Ň sza forma. Istot Ģ

tego koncertu jest uporz Ģ dkowany wg klucza (od niepokoju do relaksu i

aktywizacji) układ jednorodnych emocjonalnie utworów maj Ģ cych spowodowa ę

odpr ħŇ enie, uporz Ģ dkowanie, równowag ħ i aktywno Ļę .

Aktywna

czynne muzykowanie na prostych instrumentach perkusyjnych;

zaj ħ cia zabawowo - rytmiczne przy aktywnym współudziale dzieci tj.

ruchowe tworzenie muzyki (wykorzystanie metody R. Labana),

malowanie muzyki, rytmiczne tworzenie muzyki;

przerywnik muzyczno - ruchowy (najkrótsza i najłatwiejsza forma). Jest

to układ kilku ę wicze ı , które ułatwiaj Ģ wyciszanie emocji: -

naprzemienne podskoki w parach lub indywidualne na jednej nodze lub

obunó Ň ;

- na Ļ ladowanie ruchów, mimiki w parach;

- odbicie lustrzane (muzyka zale Ň na od rodzaju ruchów);

- rytmiczne wymachy r Ģ k i nóg - "pajacyk";

- rytmiczne, naprzemienne przysiady w parach (rozwijanie zaufania);

- płynne ruchy całego ciała (motyl, ptak, w ĢŇ ) itp.

Dla urozmaicenia stosuje si ħ zagadki muzyczne i d Ņ wi ħ kowe.

Nie nale Ň y traktowa ę formy aktywnej muzykoterapii jako okazji do rozwijania uzdolnie ı

muzycznych. Nie jest to czas na dydaktyk ħ . Tutaj nie ma znaczenia Ň adna pomyłka. Rado Ļę

www.pandm.prv.pl

tworzenia muzyki musi mie ę znamiona relaksu, zabawy, przyjemno Ļ ci i całkowitego

odpr ħŇ enia. Uczestnictwo w muzykoterapii jest wył Ģ cznie dobrowolne.

Bibliografia :

http://www.publikacje.edu.pl/

Autor

Jolanta Kozak i Anna Salamon

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: