nieplodnosc.-szkola-przetrwania cała książka.pdf

Niepł odność. Szkoł a przetrwania

3. Podejmowanie decyzji, z którymi można żyć

„Nigdy nie sądziliśmy, że to zrobimy”.

Nie zamykaj przed sobą drogi 78

Zrozumienie swojego stylu podejmowania decyzji 82

Informacja to władza. Zdobywanie potrzebnych informacji 85

„Jakie mamy szanse?”. Interpretacja wskaźnika sukcesu 86

„Czy stać nas na to?”. Ocena kosztów leczenia 88

„Czy to jest słuszne?”.

Ocena implikacji etycznych i religijnych 90

Ocena ważności związków genetycznych 94

W impasie. Negocjowanie decyzji z partnerem 97

Wbrew zegarowi. Reakcja na presję czasu 104

„Komu możemy zaufać?”. Wybór specjalisty od płodności 105

Zaufajcie swoim instynktom 108

Kiedy powiedzieć dość? 109

4. Jak sobie poradzić ze stresem badań i leczenia?

111

Co to znaczy „radzić sobie”? 112

Zrozumienie swoich stylów radzenia sobie 113

Różnica płci w doświadczeniu leczenia 119

Związek pomiędzy stresem a niepłodnością 120

Jak sobie radzić z tożsamością pacjenta? 122

Jak sobie radzić z bólem i niedogodnościami? 124

Jak radzić sobie z lękiem? 130

Jak sobie radzić z upokarzającymi badaniami i leczeniem? 133

Jak sobie radzić z gniewem? 135

W obliczu największego strachu.

Jak przygotować się na złe wiadomości? 137

Pomyśl dwa razy, zanim coś zrobisz 139

Czy to się nigdy nie skończy?

Radzenie sobie z nieskutecznym leczeniem 140

Spis treś ci

5. To nasza wspólna sprawa. Jak zadbać o związek?

143

„Znajdź sobie kogoś innego”.

Perspektywa osoby niepłodnej 144

„Ale ja nie chcę nikogo innego”.

Perspektywa osoby płodnej 148

„To nasz wspólny problem”.

Jeszcze raz o niepłodności jako problemie pary 151

Różnica płci w reakcji na niepłodność 154

Jak skutecznie komunikować się na temat niepłodności? 157

Nie wpuszczajcie lekarza (i nikogo innego)

do Waszej sypialni 165

6. Jak radzić sobie ze znaczącymi

i nieznaczącymi osobami?

175

Kto ma prawo wiedzieć? 177

Co inni mają prawo wiedzieć? 180

Odzyskanie kontroli.

Jak odpowiadać osobom nieznaczącym? 183

Budowanie mostów porozumienia.

Jak odpowiadać osobom znaczącym? 186

„Nie, dziękuję, naprawdę dziękuję”.

Jak reagować na dobre rady? 192

Mieszane uczucia. Kobiety w ciąży i małe dzieci 193

Jak poprosić o wsparcie? 198

Jak poprosić o coś, czego potrzebujecie? 199

7. Wytrzymać jeszcze dłużej.

Jak radzić sobie z niepłodnością na dalszą metę?

201

Zmiana reguły gry. Ponowienie pytań

o perspektywę czasową i liczbę dzieci 203

„A co z moją pracą?”. Leczenie a życie zawodowe 206

„A co z moim życiem?”. Równowaga na co dzień 209

Niepłodność jako część, a nie całość, tożsamości 212

Niepł odność. Szkoł a przetrwania

Jak sobie radzić z ciągłą dwuznacznością

stanu rodzicielskiego? 213

Nie dajcie się złamać! 218

Ciało to przyjaciel, a nie wróg 221

Życie między dwoma światami.

Jak zapobiec społecznej izolacji? 223

„Potrzebujemy wakacji”. Czas na przerwę od niepłodności 225

8. To była godna walka.

Kiedy zdecydować, że trzeba iść naprzód?

227

Kiedy leczenie kończy się sukcesem 229

Skąd wiadomo, że nadszedł już czas, aby pójść naprzód? 230

Konfrontacja z obawami 237

Żal 239

Czas wywiesić białą flagę. Jak odzyskać własne życie? 241

Śmierć w rodzinie. Opłakiwanie straty 244

Co teraz? Zwrot ku przyszłości 246

Rozrachunek czy pojednanie? 249

Kto nie ryzykuje, ten nie ma. Ocena rozwoju i zmiany 250

Słowniczek terminów medycznych

255

Literatura uzupełniająca

263

Ogólne informacje medyczne 263

Zagadnienia medyczne i emocjonalne 264

Reprodukcja przy udziale osoby trzeciej 264

Adopcja 265

Życie bez dzieci 265

Hipnoza, relaksacja i wizualizacje 266

Książki dla przyjaciół i rodziny 267

Kilka adresów ośrodków leczenia niepłodności 267

Bibliografia

269

Jak sobie poradzić

ze stresem badań i leczenia?

Każdy, kto poddawał się leczeniu niepłodności, powie, że jest to bar-

dzo trudne, pełne wyzwań i stresu doświadczenie. Niektórzy nawet

twierdzą, że jest gorszym kryzysem niż rozwód albo śmierć rodzica.

Pary są zwykle wdzięczne, że medycyna proponuje kilka procedur

diagnozowania i leczenia niepłodności. Jednakże, jak na ironię, naj-

większego stresu i zmartwień doświadczają podczas miesięcy lub lat,

kiedy przez te procedury przechodzą.

Jak już powiedziałam w rozdziale 2., niektóre badania i procedury

są kosztowne, szczególnie zaawansowane technologie reprodukcyjne.

Badania i zabiegi będące częścią leczenia mogą być nieprzyjemne,

a nawet bolesne. Najbardziej osobiste aspekty Waszego życia i Wasze

ciała są wystawione na światło dzienne i poddane medycznym oglę-

dzinom; a co gorsza, pomimo tych wszystkich testów i badań czasami

nie można znaleźć odpowiedzi na pytanie, dlaczego nie możecie zajść

w ciążę lub dlaczego jakiś cykl leczenia nie jest skuteczny.

Ponieważ leczenie może trwać miesiącami lub latami, trudno

nazwać jego obecność w Waszym życiu dyskretną. Stres często się

przedłuża, i coraz bardziej Was wyczerpuje. Im więcej czasu trzeba na

znalezienie odpowiedzi, tym większy jest stres i emocjonalne cierpie-

nie. Katarzyna, czterdziestoletnia sprzedawczyni, poświęciła wraz ze

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: