mięśnie fazowe i toniczne.pdf

www.pandm.prv.pl

FUNKCJE M. TONICZNYCH I FAZOWYCH

Wszystkie mi ħĻ nie poprzecznie pr ĢŇ kowane z racji swoich funkcji jakie kiedy Ļ i obecnie pełni Ģ

mo Ň emy podzieli ę na 3 grupy:

1. Mi ħĻ nie toniczne

2. Mi ħĻ nie fazowe

3. Mi ħĻ nie mieszane

Ad. 1)

Mi ħĻ nie toniczne - inaczej nazywane posturalnymi zawieraj Ģ du Ň o mioglobiny i sarkoplazmy,

posiadaj Ģ w przewa Ň aj Ģ cej cz ħĻ ci włókna czerwone. Składaj Ģ si ħ głównie z włókien wolno

reaguj Ģ cych, które trudniej ulegaj Ģ zm ħ czeniu. Mi ħĻ nie te nog Ģ podlega ę du Ň ym i długim

obci ĢŇ eniom po których szybko wypoczywaj Ģ . Mi ħĻ nie te wykazuj Ģ tendencj ħ do skracania, a w

dalszej kolejno Ļ ci ulegaj Ģ przykurczeniu.

Ad. 2)

Mi ħĻ nie fazowe - inaczej zwane białymi zbudowane s Ģ w przewa Ň aj Ģ cej cz ħĻ ci z włókien szybko

reaguj Ģ cych. Posiadaj Ģ one mało sarkoplazmy i mało mioglobiny. Mi ħĻ nie te bior Ģ udział w

szybkich dynamicznych ruchach. M ħ cz Ģ si ħ szybciej oraz wolniej i dłu Ň ej wypoczywaj Ģ ni Ň mi ħĻ nie

toniczne. W przypadku dysfunkcji narz Ģ du ruchu wykazuj Ģ tendencj ħ do rozci Ģ gni ħ cia, osłabienia a

nast ħ pnie ulegaj Ģ zanikowi. Tonus spoczynkowy mi ħĻ ni fazowych jest ni Ň szy ni Ň mi ħĻ ni tonicznych

- posturalnych.

Ad. 3)

Mi ħĻ nie mieszane - posiadaj Ģ w zbli Ň onej ilo Ļ ci włókna o charakterze tonicznym jak i fazowym.

U człowieka nie wyst ħ puj Ģ w czystej formie mi ħĻ nie toniczne lub fazowe, to jednak ze wzgl ħ du na

swoj Ģ struktur ħ i funkcj ħ okre Ļ lone grupy mi ħĻ niowe wykazuj Ģ bardziej toniczny lub fazowy

charakter działania. Topografia tych mi ħĻ ni stawia je najcz ħĻ ciej w roli antogonistów. Ze stanem

równowagi czynno Ļ ciowej pomi ħ dzy tymi dwoma grupami mi ħĻ niowymi mamy do czynienia tak

długo dopóki mi ħĻ nie fazowe s Ģ w stanie przeciwdziała ę tendencji do skracania swojej długo Ļ ci

przez mi ħĻ nie toniczne.

Aby doprowadzi ę dany staw do równowagi statycznej i dynamicznej nale Ň y najpierw rozci Ģ gn Ģę

przykurczone mi ħĻ nie toniczne, a dopiero potem zastosowa ę trening wzmacniaj Ģ cy dla osłabionych

mi ħĻ ni fazowych. W innym przypadku trening wzmacniaj Ģ cy mi ħĻ ne fazowe bez wcze Ļ niejszego

rozci Ģ gni ħ cia mi ħĻ ni tonicznych nie b ħ dzie skuteczny, poniewa Ň ruch w danym stawie nie b ħ dzie

przebiegał w pełnym fizjologicznym zakresie. Mi ħĻ nie fazowe b ħ d Ģ pracowa ę w warunkach

pełnego rozci Ģ gni ħ cia i niepełnego skurczu, co w konsekwencji spowoduje wydłu Ň enie włókien

mi ħĻ niowych. Je Ň eli ograniczony jest zakres ruchu w danym stawie, to po pewnym czasie w

mi ħĻ niach wyst ħ puj Ģ zmiany adaptacyjne polegaj Ģ ce na skróceniu cz ħĻ ci kurczliwej mi ħĻ nia na

korzy Ļę wydłu Ň enia Ļ ci ħ gien. W treningu wzmacniaj Ģ cym mi ħĻ nie rozci Ģ gni ħ te, o nadmiernie

oddalonych przyczepach stosujemy ę wiczenia w skurczu pełnym i rozci Ģ gni ħ ciu niepełnym.

Obserwujemy przypadki, Ň e tylko samo rozci Ģ gni ħ cie przykurczonych mi ħĻ ni tonicznych, bez

wzmocnienia „osłabionych” mi ħĻ ni fazowych mo Ň e przywróci ę równowag ħ mi ħĻ niow Ģ mi ħ dzy

obiema antagonistycznymi grupami mi ħĻ niowymi. Powrót do równowagi jest tym szybszy im

krócej trwało patologiczne ustawienie w stawie, a tym samym im krócej były rozci Ģ gane i przez to

osłabiane mi ħĻ nie fazowe. Z przypadkami takimi spotykamy si ħ w pierwszym okresie choroby.

Jednak w wi ħ kszo Ļ ci mamy doczynienia z tak Ģ sytuacj Ģ , Ň e pacjenci zgłaszaj Ģ si ħ na leczenie

pó Ņ no, gdy sylwetka ju Ň znacznie odbiega od prawidłowej postawy i do programu leczenia

młodzie ı czej kifozy piersiowej nale Ň y zdecydowanie wł Ģ czy ę ę wiczenia o charakterze

wzmacniaj Ģ cym.

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: