LEN ZWYCZAJNY
roślina lecznicza znana od tysiącleci
Len jest jedną z najstarszych roślin leczniczych,znany juz 6 tyslat p.n.e.
Surowcem leczniczym są nasiona lnu semen lini ,nazwa spolszczona: siemię lniane.
Nasiona służa również do wytłaczania oleju lnianego.
Nasiona lnu maja działanie osłaniające na przewód pokarmowy.
Wodne wyciągi z nierozdrobnionych nasion, sporzadzane na zimno,drogą maceracji
lub na gorąco w postaci odwaru powlekają cienką warstwą błony śluzowe przełyku,żoładka
i dwunastnicy osłaniając je przed szkodliwymi działaniami.
Dlatego stosowany jest w chorobie wrzodowej.
Przepisy:
Odwar z nasion lnu
2 łyżki nie rozdrobnionych nasion lnu wsypać do 1 szklanki letniej wody. Przelac do garnka
i gotować powoli pod przykryciem do 15 minut. Ostudzic i przecedzic. Można dodać 1 łyżkę soku owocowego. Pić po 1/2 szklanki dwa razy dziennie między posiłkami jako lek osłaniający przewód pokarmowy.
Zawiesina z nasion lnu
1-2 łyżki mielonych nasion lnu zalać 1/2 szklanki letniej wody,soku owocowego,kefiru lub jogurtu. Pozostawić na 30 -60 minut. Pić rano i wieczorem przez 2-4 tygodnie w przypadku zaparc.
Okład z nasion lnu
50 gr zmielonego siemia lnianego zalać 1/2 szklanki wrzącej wody. Wymieszać i zagotowć.
Odstawić na 10 minut. Tak przygotowaną konsystencję namoczyc gaze. Stosować na wrzody, czyraki, opuchliznę.http://www.youtube.com/watch?v=HQ3egUyH2pI
jan.rumin