Kolorowe tosty
Składniki:
3 kromki pełnoziarnistego pieczywa tostowego
2 cienkie plasterki niskotłuszczowego żółtego sera
duży banan
3,5 dag pieczonego lub gotowanego mięsa z piersi kurczaka
kawałek czerwonej papryki
2 listki sałaty
łyżeczka Majonezu Light niskotłuszczowego WINIARY
napój:
szklanka soku pomarańczowego
lub marchwiowo-pomarańczowego
Banan obierz ze skórki i jedną trzecią owocu pokrój w plastry. Na kromce pieczywa ułóż kolejno: plasterek żółtego sera, kilka plastrów banana, ser i przykryj kromką pieczywa.
Tost kanapkowy krótko zapiecz, aż ser się rozpuści (około 1 minuty). Pozostałą kromkę pieczywa opiecz w tosterze. Gdy przestygnie, posmaruj majonezem, połóż plasterki kurczaka, pokrojoną w paski paprykę i listki sałaty.
Podawaj z sokiem pomarańczowym lub marchwiowo-pomarańczowym.
Dessimo