Jazda zimą.pdf

Jazda zimą

Jazda zimą na rowerze bardzo przypomina jazdę po grząskim piasku i błocie,

czyli warunki dobrze znane z letnich wypraw, a najczęściej wymieniane

przeszkody, czyli zimno i śliskość, są łatwe do przezwyciężenia.

Ubranie

Gdy zawiedzie nawet najgrubsza kurtka

zawsze można dokoksować się herbatką ;-)

Zimowe ubranie rowerzysty ma chronić przed wyziębieniem: palce stóp i rąk,

oraz głowę i kolana, a tułów ma mieć możliwość przewietrzania się.

1. Podkoszulka

Najlepiej z tzw. tkaniny aktywnej, czyli odprowadzającej pot. Mają takie

w swojej ofercie Alpinus, Morgan Miles i inni. Nawet przy dużym

wysiłku pozostaje sucha i (co najważniejsze zimą) ciepła. Unikać

bawełny! Wprawdzie na początku jest w niej "czysto, sucho i przyjemnie"

:) ale po zapoceniu bardzo wyziębia i to do tego stopnia, że mogą być

problemy z dojechaniem do domu

2. Koszulka

Polecam kolarska, z COOL MAX-u lub czegoś w tym stylu. Ważne, żeby

pozwalała na wydostawanie się potu do wierzchnich warstw odzieży.

3. Bluza

Stosuje bluzę polarową, z golfem. Jej głównym zadaniem jest

gromadzenie ciepła, a dzięki podwyższonemu kołnierzowi nie muszę

stosować szalików, których nie znoszę.

4. Kurtka

Kurtka jest dla mnie dodatkowa warstwa magazynującą ciepło, ale jej

głownym zadaniem jest nie przepuszczać do środka wiatru. Ponieważ

moja rowerowa kurtka jest trochę :) przewiewna (jeden ze starych modeli

jesienno-zimowych kurtek Rizi), dlatego jak jest już naprawdę zimno to

pod spod, jako warstwę wiatroszczelną zakładam wiatrówkę.

5. Rękawiczki

Tu nie warto oszczędzać. Im cieplej tym lepiej, bo palce w czasie

jeżdżenia rowerem w zimie marzną bardzo szybko. Polecałbym jakieś

narciarskie, choć sam stosuję wersję ekonomiczną, czyli 2 pary

rękawiczek z bazaru po 5 zł/para.

6. Buty

Palce stóp to chyba najbardziej marznąca u mnie cześć ciała. Najlepsze

rozwiązanie to chyba zwykłe zimowe buty i gruba wełniana skarpeta.

Jeżdżący na SPD-ach mają trochę gorzej, bo te buty z natury są dość :)

przewiewne. W takim przypadku polecam specjalne ocieplacze na buty

(koszt od 60-80 zł), a w wersji ekonomiczniej:

- 2 pary skarpet (ale cienkich, bo grube przeważnie nie wejdą)

- zaklejenie otworów wentylacyjnych w butach szeroką przezroczystą

taśmą

- owiniecie gazeta stopy przed włożeniem do buta (sprawdzałem, działa)

- nie polecam zastępowania gazety folią. Wbrew pozorom stopa poci się i

po przemoczeniu skarpet zrobi się trochę :) zimno

7. Kolana

Z kolanami w zimie nie ma żartów. Gdy zmarzną nam mięśnie możemy je

rozgrzać poprzez wysiłek fizyczny, np. zejść z roweru i kawałek przebiec.

Ale kolana pozostaną zimne, a przez to bardzo podatne na kontuzje.

Dobrym i tanim sposobem na docieplenie kolan jest nabycie drogą kupna

w szmateksie swetra i wykorzystaniu rękawów z niego jako nogawek.

Sam mam podobny patent i sobie chwalę.

8. Czapka

Warto mieć, bo przez głowę traci się dużo ciepła. Dobrze by też było,

żeby czapka odprowadzała pot na zewnątrz.

9. Coś na twarz

Nawet mały wiatr, nawet ten wywołany prędkością z jaką się poruszamy

wywołuje wrażenie, że mamy na twarzy skorupę lodu, albo skóra zaczyna

piec. Wtedy zazwyczaj wystarcza co jakiś czas poruszać mięśniami

mimicznymi twarzy, aby pobudzić krążenie. Jednak przy dużych mrozach

warto zaopatrzyć się w kominiarkę, lub przynajmniej szalik zakładany na

nos i usta. Tu drobna uwaga - może to spowodować zachuchanie i

zamarznięcie okularów jeśli takowe mamy na nosie, więc radzę ostrożnie.

;) Dobrą rzeczą są także bluzy, lub kurtki z wysokim kołnierzem.

Dodatkowo jeżeli ktoś ma taką potrzebę, może się zaopatrzyć w ochronne

kremy do ust i twarzy.

Przygotowanie roweru

Zimą ulice posypywane są solą która powoduje korozje rowerowych części.

Dodatkowo śnieg i piasek tworzą błoto które szybko niszczy rowerowe części, a

woda powoduję korozję piast, łańcucha i innych delikatnych podzespołów.

Najlepszym sposobem by wiosną nie wydać majątku na remont jest posiadanie

drugiego roweru złożonego z tanich części.

Półśrodkiem jest wymontowanie z naszego "wyjściowego" roweru co

cenniejszych części i zastąpienie ich tanimi, lub starymi.

1. Po jeździe:

Po każdej jeździe dokładnie umyć, wysuszyć i posmarować, albo trzymać

w nie ogrzewanym garażu i nie myć aż do wiosny. A na wiosnę rozebrać

na części pierwsze i dokładnie wymyć z soli i od nowa nasmarować.

2. Opony

Jeżdżenie po śniegu jest podobne do jeżdżenia po błocie i piachu. Dlatego

w zimie w zupełności wystarczają normalne terenowe opony.

Przyczepność rowerowych opon jako wykonanych z dużo miększej gumy

i mających lepszy bieżnik, jest na śniegu i lodzie lepsza niż butów.

W sklepach rowerowych można kupić specjalne opony z kolcami, ale ich

ceny są zaporowe, a przydatność do jazdy po nawierzchni innej niż lód -

znikoma. W codziennej zimowej jeździe sprawią tylko dodatkowy kłopot,

bo kolce przy jeździe po nieoblodzonym asfalcie stawiają większy opór i

ułatwiają wpadnięcie w poślizg, a przy jeździe w terenie zbierają spod

śniegu liście i śmieci.

3. Łańcuch

Topniejący śnieg i woda z ulic bardzo szybko wymywają smar z łańcucha,

więc warto często kontrolować, czy nadal jest on posmarowany i w razie

potrzeby po powrocie z wycieczki od razu wymyć go, lub przynajmniej

wytrzeć do sucha szmatą i od nowa posmarować. Inaczej rano będzie

czerwony od rdzy i sztywny.

Technika jazdy

W czasie skręcania nie pochylać roweru, a jedynie wychylić się samemu, oraz

nie obciążać przy tym przedniego koła, np. przez pochylanie się, bądź zapieranie

w kierownicę. Przy jeździe po śliskim podłożu kierownicę trzymać bardzo

delikatnie, a zmian kierunku dokonywać przy pomocy balansowania ciałem i

jedynie delikatnych ruchach kierownicy. Oblodzone odcinki przejeżdżać bez

wykonywania czynności mogących doprowadzić do poślizgu, takich jak

gwałtowne zmiany prędkości i kierunku, lub rozglądanie się.

I z grubsza to wszystko. Upadek w zimie nie przynosi wstydu, ale lepiej nie

robić tego w mieście, bo i twardo i ludzie patrzą się tak jakoś dziwnie. :) Poza

tym i tak mamy lepiej, bo w razie poślizgu możemy się jeszcze podeprzeć

nogami, a pieszy nie podeprze się rowerem :)

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: