pływanie - przepisy.pdf
(
502 KB
)
Pobierz
Untitled Document
35=(3,6<3à<:$1,$
),1$
:$56=$:$
:5=(6,(
1LQLHMV]HSU]HSLV\Sá\ZDQLDVWáXPDF]HQLHP]M]\NDDQJLHOVNLHJRSU]HSLVyZ
),1$
7áXPDF]\á -HU]\.RZDOVNL
.RQVXOWDFMD (XJHQLXV]:DUDNVD
8ZDJD:SU]HSLVDFKSR]RVWDá\XMFLD]SU]HSLVyZNWyUH]RVWDá\
Z\FRIDQH±VSU]HNUHORQHDQRZHVSRGNUHORQH
3ROVNL=ZL]HN3á\ZDFNL3U]HSLV\),1$±
35=(3,6<3à<:$1,$),1$
6:.LHURZQLFWZR]
6WU
6:6G]LRZLH 6WU
6:5R]VWDZLHQLHZ\FLJyZHOLPLQDF\MQ\FKLILQDáRZ\FK 6WU
6:6WDUW 6WU
6:6W\OGRZROQ\ 6WU
6:6W\OJU]ELHWRZ\ 6WU
6:6W\ONODV\F]Q\ 6WU
6:6W\OPRW\ONRZ\ 6WU
6:6W\O]PLHQQ\ 6WU
6::\FLJ 6WU
6:3RPLDUF]DVX 6WU
6:5HNRUG\ZLDWDLUHNRUG\3ROVNL 6WU
6:3URFHGXUDSRVWSRZDQLDSU]\DXWRPDW\F]Q\PVG]LRZDQLX6WU
35=(3,6<),1$'27<&=&(2%,(.7Ï:
)58ZDJL*HQHUDOQH 6WU
)53á\ZDOQLD 6WU
)53á\ZDOQLHSU]H]QDF]RQHGRRUJDQL]RZDQLDLJU]\VN
ROLPSLMVNLFKLPLVWU]RVWZZLDWD
6WU
)5$XWRPDW\F]QDDSDUDWXUDGRVG]LRZDQLD 6WU
awodów
3ROVNL=ZL]HN3á\ZDFNL3U]HSLV\),1$±
6:.LHURZQLFWZR]DZRGyZ
6:.LHURZQLFWZR]DZRGyZSRZRáDQHSU]H]ZáDFLZHZáDG]H
SRVLDGDSUDZRUR]VWU]\JDQLDZV]\VWNLFKVSUDZQLHSRGOHJDMF\FKZP\O
SU]HSLVyZVG]LHPXJáyZQHPXVG]LRPOXELQQ\PRVRERPLMHVWZPRF\
ZVWU]\PDüRGE\ZDQLHVLNRQNXUHQFMLLGDüZVND]yZNL]JRGQH]
SU]HSLVDPLFRGRVSRVREXSU]HSURZDG]HQLDNDGHMNRQNXUHQFML
6:1DLJU]\VNDFKROLPSLMVNLFKPLVWU]RVWZDFKZLDWDL]DZRGDFKR
SXFKDUZLDWD%LXUR),1$Z\]QDF]DQDVWSXMFHPLQLPDOQHLORFL
VG]LyZGODNLHURZDQLD]DZRGDPL
VG]LDJáyZQ\
NLHURZQLNSRPLHV]F]HQLDNRQWUROQHJR
VG]LRZLHVW\OX
VWDUWHU]\
NLHURZQLF\LQVSHNWRUyZQDZURWyZQDNDG\PNRFX
Sá\ZDOQL
LQVSHNWRU]\QDZURWyZQDNDG\PNRFXSá\ZDOQL
NLHURZQLNVHNUHWDULDWX
VHNUHWDU]
NLHURZQLF\Z\FLJyZ
REVáXJDOLQNLSU]HGZF]HVQHJRVWDUWX
LQIRUPDWRU
6:1DZV]\VWNLFKLQQ\FK]DZRGDFKPLG]\QDURGRZ\FKZáDFLZH
ZáDG]HZ\]QDF]DMWDNVDPOXEPQLHMV]LORüVG]LyZFRSRGOHJD
WDPJG]LHMHVWWRVWRVRZQH]DWZLHUG]HQLXSU]H]RGSRZLHGQLHUHJLRQDOQH
OXEPLG]\QDURGRZHZáDG]H
6:*G\DXWRPDW\F]QDDSDUDWXUDGRVG]LRZDQLDMHVWQLHGRVWSQDWR
PXVLRQDE\ü]DVWSLRQDSU]H]NLHURZQLNDVG]LyZPLHU]F\FKF]DV
VG]LyZPLHU]F\FKF]DVQDNDG\PWRU]HLVG]LyZPLHU]F\FKF]DV
GRGDWNRZR
6:*G\QLHMHVWVWRVRZDQ\DXWRPDW\F]Q\SRPLDUF]DVXLOXEF]DVX
QLHPLHU]\VLWU]HPDF]DVRPLHU]DPLF\IURZ\PLQDNDG\PWRU]H
3ROVNL=ZL]HN3á\ZDFNL3U]HSLV\),1$±
Z\PDJDQ\MHVWVG]LDNLHURZQLNVG]LyZFHORZQLF]\FKLVG]LRZLH
FHORZQLF]\
8ZDJD
1DZV]\VWNLFK]DZRGDFKSá\ZDFNLFKZNUDMXRERZL]XMQLHM
Z\PLHQLRQHPLQLPDOQHLORFLVG]LyZ
QDSá\ZDOQLPVG]LyZVHNUHWDULDW
QDSá\ZDOQLPVG]LyZVHNUHWDULDW
6:3á\ZDOQLDLZ\SRVDHQLHWHFKQLF]QHQDLJU]\VNDROLPSLMVNLHL
PLVWU]RVWZDZLDWDPXV]E\üSRGGDQHLQVSHNFMLL]RVWDü]DWZLHUG]RQH
ZHZáDFLZ\PF]DVLHSU]HG]DZRGDPLSá\ZDFNLPLSU]H]GHOHJDWD),1$
RUD]F]áRQND.RPLWHWX7HFKQLF]QHJR3á\ZDQLD),1$
6:*G\WHOHZL]MDX\ZDSRGZRGQHJRVSU]WXGRILOPRZDQLDPXVL
RQE\ü]GDOQLHVWHURZDQ\LQLHSRZLQLHQRJUDQLF]DüZLG]HQLDOXEWRUX
]DZRGQLNyZLQLHPRH]PLHQLüNRQILJXUDFMLSá\ZDOQLDQL]DVáDQLDü
Z\PDJDQ\FKR]QDF]H),1$
6:6G]LRZLH
6:6G]LDJáyZQ\
6:6G]LDJáyZQ\VSUDZXMHSHáQNRQWUROLZáDG]QDG
ZV]\VWNLPLVG]LDPL]DWZLHUG]DSU]\G]LHORQHLPVWDQRZLVNDL
LQVWUXXMHLFKZ]DNUHVLHVSHFMDOQ\FKZ\PDJDOXESU]HSLVyZ
]ZL]DQ\FK]W\PL]DZRGDPL(J]HNZXMHZV]\VWNLHSU]HSLV\L
GHF\]MH),1$RUD]UR]VWU]\JDZV]\VWNLHNZHVWLH]ZL]DQH]
aktualnym prowadzeniem mitingu, konkurencji, czy zawodów,
NWyU\FKUR]VWU]\JQLFLHQLHMHVWRNUHORQHSU]HSLVDPL
6:6G]LDJáyZQ\PRHLQWHUZHQLRZDüZ]DZRGDFKZ
NDGHMLFKID]LHGOD]DSHZQLHQLDDE\E\á\SU]HVWU]HJDQHSU]HSLV\
),1$UR]SDWUXMHZV]\VWNLHSURWHVW\GRW\F]FHWUZDMF\FK
zawodów.
Plik z chomika:
pirogen
Inne pliki z tego folderu:
Praktyczne Wskazówki Przydatne W Doskonaleniu Techniki Pływania.pdf
(423 KB)
Grzbiet.doc
(26 KB)
dlaczego kraul jest szybszy od delfina.doc
(49 KB)
Opracowane pytania- trener-1.doc
(526 KB)
pływanie - przepisy.pdf
(502 KB)
Inne foldery tego chomika:
1 DELFIN
2 GRZBIET
3 KLASYK
4 KRAUL
Kurs pływania
Zgłoś jeśli
naruszono regulamin