Wiecej_przebojowosci_Jak_pewnie_kroczyc_przez_zycie_przebo.pdf

Idź do

Wiķcej przebojowoľci!

Jak pewnie kroczyě

przez Ńycie

Autor: M. J. Ryan

TĀumaczenie: Olga Kwiecieĺ-Maniewska

ISBN: 978-83-246-0955-0

TytuĀ oryginaĀu: Trusting Yourself:

How to Stop Feeling Overwhelme d

and Live More Happily with Less Effort

Format: A5, stron: 220

Przykładowy

rozdział

Spis treÍci

Katalog ksiazek

NowoÍci

Bestesllery

¤ Przypomnij sobie, jak piķknie byě sobĴ!

¤ Uwolnij siķ od bezsensownych zasad i natrķtnych ludzi!

¤ Zaufaj sobie i zdobywaj ľwiat wedĀug wĀasnych reguĀ!

W szczery i peĀen humoru sposb M. J. Ryan dostarcza wielu praktycznych przykĀadw

i sposobw na odnowienie naszego zaufania do samych siebie nawet wtedy,

gdy stajemy w obliczu naszych ludzkich niedoskonaĀoľci i sĀabostek.

Oriah Mountain Dreamer, autor The Invitation And The Call

Zaufanie do siebie samego jest gĀwnym sekretem powodzenia.

Ralph Waldo Emerson

Odnosisz wraŃenie, Ńe wszyscy wokĀ Ciebie znacznie lepiej wiedzĴ, co jest dla Ciebie

dobre? Rodzina, lekarze i rŃni eksperci wciĴŃ pouczajĴ i dajĴ Ci dobre rady? Uprawiaj

sport! OdŃywiaj siķ zdrowo! OsiĴgaj sukces! Rb to, nie rb tamtego! PrzecieŃ jesteľ

samodzielnĴ, inteligentnĴ jednostkĴ i doskonale wiesz, czego Ci moŃe brakowaě

do peĀni szczķľcia. PrzytĀaczajĴ Ciķ ludzie, rutyna codziennego Ńycia, stresuje natĀok

obowiĴzkw i wymagaĺ, jakie stawia Ci Ńycie? Zaufaj sobie, dowiedz siķ, jak Ńyě

szczķľliwie, wsĀuchujĴc siķ we wĀasne potrzeby.

Uwolnij swj wewnķtrzny optymizm i poczucie szczķľcia. Naucz siķ nie przejmowaě

krytykĴ i korzystaj z wĀasnej mĴdroľci Ńyciowej. Postaw na swoje mocne strony i odkryj

w sobie skrywane talenty. Przede wszystkim bĴdł sobĴ i nie bj siķ baě Ð strach jest

znakiem, Ńe siķ rozwijasz. Uwierz w siebie i uwolnij siķ od uczucia bezradnoľci, ktre

czķsto Ci towarzyszy. ÿatwo powiedzieě, trudniej zrobiě? Nic podobnego. M. J. Ryan

dostarcza bezcennych wskazwek, jak Ńyě w zgodzie z sobĴ, odzyskaě pewnoľě siebie

i ľmiaĀo, bez niepotrzebnego emocjonalnego bagaŃu zdobywaě ľwiat wciĴŃ od nowa.

Zaufaj sobie i zobacz:

¤ Jak budzi siķ w Tobie twrcza energia i optymizm,

¤ Jak dostrzegasz szczķľcie w chaosie codziennego Ńycia,

¤ Jak odzyskujesz wewnķtrznĴ rwnowagķ i pewnoľě siebie,

¤ Jak odnajdujesz w sobie mĴdroľě i ľmiaĀo z niej korzystasz,

¤ Jak uwalniasz siķ od krķpujĴcych nakazw i powinnoľci.

Zamw drukowany

katalog

Twj koszyk

Dodaj do koszyka

Cennik i informacje

Zamw cennik

Zamw informacje

o nowoÍciach

Wydawnictwo Helion SA

44-100 Gliwice

tel. 032 230 98 63

e-mail: sensus@sensus.pl

SPIS TRECI

1. Moc zaufania sobie

2. Dary pynce z zaufania sobie

Osignicie peni

atwo dokonywania wyborów

Mniej zmartwie

Wolno od nakazów i powinnoci

Sukces i kreatywno

Rozlunienie wizów perfekcjonizmu

Szczcie w chaosie ycia

Umiejtno mówienia „nie”

Zaufanie innym

Uwolnienie od regu

Optymizm i ufno

Dowiadczenie potgi i mocy mioci

Dowiadczenie cznoci z Bogiem

Wicej przebojowoci! Jak pewnie kroczy przez ycie

3. Postawy zaufania sobie

Jestem sob — to wspaniae!

Mog sobie poradzi z tym, co przynosi ycie

Uczymy si metod prób i bdów

Czego pragniesz?

Przejd przez ten most, gdy do niego dojd

Nigdy wicej ukrytej kamery!

Nie bierz ycia do siebie

Lk to znak, e si rozwijasz

Jeste ekspertem, którego szukasz

Trening czyni mistrza

Wtpliwoci s nieodczn czci procesu

Etykietki staj nam na drodze

Nie musisz robi tego sam

101

Uczucia s naturalne

104

Potencja minus interferencja równa si wykonanie

107

Nie musisz by alf i omeg

110

Skoro ju musisz porównywa, rób to z gow

113

Nasze ycie jest jak pory roku

116

To akt równowagi

119

Wymylamy rozwizania na bieco

122

Nigdy nie jest za póno, by zacz od nowa

125

4. Zaufanie do siebie w praktyce

129

Pielgnacja zdolnoci umysowych

131

Dary Twojej duszy

135

Spis treci

Co naprawd ma dla Ciebie znaczenie?

138

Czas na refleksj

141

Wrzu na luz

144

Szukaj pomocy, która pomoe odkry Ci wasne, nie cudze, ródo

mdroci

147

Zadaj sobie pytanie, co si sprawdzio w przeszoci?

150

Dzikuj, e mi to mówisz

153

Wyjd poza albo-albo

156

Jaki jest nastpny wykonalny krok?

158

Popenij bd celowo

161

Aby ruszy z miejsca, skup si na tym, co idzie dobrze

164

Jaki jest Twój sposób na dokonywanie dobrych wyborów?

167

Wcz swój wewntrzny system nawigacyjny

170

Zaufaj innym, e sami potrafi rozwiza swoje problemy

173

Odstaw to na tylny palnik

176

„W tej chwili prawda jest taka, e…”

179

Jakie pytanie chciaby usysze pod koniec swojego ycia?

182

5. Pitnacie prostych sposobów

na zwikszenie swojego zaufania do siebie

185

6. Podró ku peni

189

Podzikowania

193

Bibliografia

195

O autorce

199

Moc zaufania sobie

Od ilu trosk si uwalniamy,

gdy postanawiamy nie tyle by czym, co kim.

— Coco Chanel

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: