Kolumbijski koktajl z owsianki.pdf

Avena - kolumbijski koktail z

owsianki

Pyszny, sycący koktail na śniadanie.

Składniki

(4 porcje)

½ kubka zwykłych płatków owsianych

4 kubki mleka

1 kubek wody

1 laska cynamonu

Szczypta mielonych goździków

3 ½ łyżki cukru

1. Wodę, mleko i płatki włożyć do garnka, zagotować i gotować 15 minut na

małym gazie, mieszając, żeby nie przywarło.

2. Dodać cynamon, goździki i cukier, gotować jeszcze 15 minut na maleńkim

gazie.

3. Wystudzić owsiankę.

4. Przelać całość do pojemnika i wstawić do lodówki na minimum 3 godziny.

5. Wyjąć cynamon, przelać całość do blendera, miksować 2 minuty. Dodać

wody, jeśli będzie za gęste.

6. Podawać na zimno.