3
KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO
dla klasy III GIMNAZJUM.
TEMAT: Nauczanie uderzenia piłki głowa oraz doskonalenia przyjęcia piłki podeszwą
Cele operacyjne lekcji:
- kształcący: nauczanie uderzenia piłki głową w miejscu oraz doskonalenie przyjęcie piłki podeszwą
- wychowawczy: współpraca z partnerem, kształtowanie poszanowania dla przyborów, sprzętu,
- poznawczy (wiadomości): przepisy gry dotyczące „spalonego” oraz „pozycji spalonej”
Klasa: III b
Wiek: 15 lat
Płeć: chłopcy
Liczba: 20
Miejsce: boisko szkolne trawiaste
Czas trwania: 45 min.
Sprzęt: piłki, znaczniki, paliki.
Tok lekcji
Nazwa zabawy, gry, ćwiczenia
Czas (min)
Wskazówki organizacyjno-metodyczne
Uwagi
Część wstępna
Organizacja
lekcji
Ćwiczenia ożywiające
Ćwiczenia kształtujące
Część końcowa
Ćwiczenia uspokajające
Zakończenie lekcji
Zbiórka, powitanie, sprawdzenie gotowości do zajęć. Podanie zadań lekcji.
Trzeciak
ĆWICZENIA Z PIŁKAMI
· Trucht z prowadzeniem piłki
· Jak wyżej z krążeniem RR w przód i w tył
· Uderzanie udami piłki trzymanej w RR (skip A)
· Uderzanie piętami w piłkę trzymaną z tyłu
· Toczenie piłki P i L ręką
· Toczenie piłki podeszwą w lewo, w prawo, do przodu, do tyłu
· Prowadzenie piłki na sygnał zatrzymanie jej podeszwą
· Jak wyżej siad na piłce
· Jak wyżej przysiad, wyskok w górę i symulacja uderzenia piłki głową
· Żonglerka piłki P i L stopą
ĆWICZENIA BEZ PIŁEK
Stretching
Metodyka nauczania uderzenia piłki głową.
Ćwiczenia w parach
· Uczeń A, w siadzie prostym, uderza piłkę głową rzuconą przez B
· Jak wyżej w klęku uderza piłkę głową
· Jak wyżej w klęku uczeń po uderzeniu piłki głową,wykonuje pad w przód
· W postawie uderzenie piłki głową dorzuconej rękami, pionowo w górę, w kierunku partnera
· Uderzenie piłki głową podanej oburącz, z dołu przez partnera z powrotem do jego rąk
· uderzenia piłki głową w dwójkach
Doskonalenie przyjęcia piłki podeszwą:
· przyjęcie p. toczącej się po podłożu w kierunku przyjmującego (w miejscu)
· jak wyżej, ćwiczący w ruchu do piłki
· przyjęcie piłki odbitej od podłoża (w miejscu)
· jak wyżej, ćwiczący w ruchu
Sztafeta wahadłowa.
- uczniowie podzieleni na równe rzędy, kolejno uderzając piłkę głową, przebiegają na koniec przeciwnego rzędu,
- jak wyżej, uczeń A podaje piłkę do przeciwnego rzędu wewnętrzną częścią stopy i przebiega na jego koniec, kolega B przyjmuje piłkę podeszwą i wykonuje to, co A
Małe gry 5x5
Żonglerka piłki w parach
Zebranie przyborów
Zbiórka, omówienie lekcji
Pożegnanie.
2
4
7
15
6
Ustawienie klasy w dwuszeregu
Uczniowie parami leżą na obwodzie koła
Uczniowie ustawieni w szeregu na linii bocznej boiska
...
makina