Zestaw ćwiczeń porannych
Nr XXIV, wg K. Wlaźnik
1. Zabawa orientacyjno – porządkowa: Kot jest – kota nie ma. Dzieci stoją w rozsypce. Na zawołanie „Kot jest!” – wszystkie dzieci – myszki przysiadają, obejmują kolana, głowa na kolanach. Na zapowiedź „Kota nie ma!” – myszki wyskakują w górę i cicho biegają w różnych kierunkach.
2. Czworakowanie: Kot wspina się po drabinie. Marsz na czworakach w różnych kierunkach. Na polecenie, dzieci zatrzymują się w przysiadzie podpartym i powoli prostują do stania, przebierając rękoma (kot wspina się po drabinie)
3. Ćwiczenie równowagi: Myszka skrobie dziurkę w worku. Dzieci stoją na jednej nodze i wykonują ruchy palcami rąk i stopą – wolną (mysz skrobie pazurkami). Podnosić lewą i prawą nogę na zmianę.
4. Zabawa bieżna: Pułapka na myszy. Dzieci podzielone są na dwie grupy. Jedna grupa wiąże koło – pułapka na myszy, druga wewnątrz koła – to myszki, które biegają w różnych kierunkach pod bramkami utworzonymi z podanych rąk. Na zawołanie wychowawczyni „Klap!” – pułapka zamyka się (dzieci tworzące koło przysiadają). Myszki, które znalazły się w środku, są złapane. Zabawę powtarzamy kilka razy dla każdej grupy.
5. Marsz z piosenką po obwodzie koła.
JulaT