Trening interpersonalny – Ćwiczenia 1
1. Asertywność:
- Masz prawo do robienia tego co chcesz dopóki nie rani to kogoś innego
- masz prawo do zachowania swej godności poprzez asertywne zachowanie, nawet jeśli rani kogoś innego, aż twe intencje nie są agresywne, ale asertywne
- Masz prawo do przedstawienia innym swych próśb, dopóki uznajesz że druga strona ma prawo odmówić
- Istnieją takie sytuacje między ludźmi, w których prawa nie są oczywiste, zawsze masz prawo do przedyskutowania tej sprawy i wyjaśnienia jej.
- Masz prawo do korzystania ze swoich praw
Definicja:
Osoba asertywna bezpośrednio, stanowczo i uczciwie wyraża swe uczucia, postawy, opinie i pragnienia. Uwzględniając uczucia, opinie i pragnienia osób, z którymi pozostaje w kontakcie. W asertywności chodzi o to, aby nie naruszać poczucia godności i wartości swojej i innych. Asertywność jest trudna, jest bowiem wiele osób, które chcą decydować za innych co jest dobre, ważne i co powinni robić.
ZARZADZANIE-WSB