Uciski punktowe
- na guzie piętowym,
- pomiędzy guzem piętowym a punktem pod kostką
zewnętrzną,
- pod kostką zewnętrzną,
- od punktu znajdującego się pomiędzy guzem piętowym
a punktem pod kostką zewnętrzną dwa punkty w kierunku
stawu kolanowego, jeden od drugiego w odległości
około dwóch centymetrów,
- od guza piętowego dwa punkty w kierunku stawu
kolanowego po ścięgnie Achillesa, jeden od drugiego w odległości ok. 2 cm.
RYS 50
- od punktu pod główką strzałki osiem punktów do kostki
zewnętrznej (Rys.50).
- pomiędzy wyrostkami kolczystymi od L4 - SI,
- w zatoce pomiędzy kością biodrową krzyżową a trzonem
piątego kręgu lędźwiowego.
- w dole kulszowym (delikatny),
- w rowku miedzy guzem kulszowym a krętarzem,
- na tylnej stronie uda wzdłuż przebiegu nerwu,
- po bokach dołu podkolanowego,
Masaż
Wykonujemy masaż klasyczny w ułożeniu pacjenta na
zdrowym boku. Nogi są zgięte w stawach biodrowych oraz
kolanowych i ułożone jedna na drugiej. W celu rozluźnienia
okolicy lędźwiowo-krzyżowej pomiędzy kolana pacjenta wkładamy
poduszkę w kształcie wałka lub klina
W tym ułożeniu pacjenta wykonujemy:
1. Głaskania i ugniatania podłużne okolicy lędźwiowo-krzyżowej
kręgosłupa.
2. Masaż stawu biodrowego
W masażu stosujemy: głaskania, ugniatanie podłużne
i uciski.
3. Masaż uda wykonany z zastosowaniem:
głaskania, ugniatania podłużnego i ucisków jednoczesnych.
4. Masaż kolana i dołu podkolanowego
z wykorzystaniem technik stosowanych przy zgiętym
stawie kolanowym. W masażu stosujemy: głaskania, ugniatania
podłużne i uciski.
5. Masaż podudzia
stosujemy: głaskania, ugniatanie podłużne i uciski jednoczesne.
6. Masaż stawu skokowego w
stosujemy: głaskania, ugniatanie podłużne i uciski.
7. Masaż stopy
8. Masaż palców
11. Uciski wzdłuż przebiegu nerwu kulszowego od czwartego
kręgu lędźwiowego przez pośladek, tylną powierzchnię uda,
dół podkolanowy, tylną powierzchnię podudzia do guza piętowego
i z powrotem do L4
1.jednoczesne kciukami
2. naprzemienne kciukami
3. czterema palcami z obciążeniem
4. ośmioma palcami jednoczesne
5. ośmioma palcami naprzemienne
Gimnastyka
Kiedy stan zdrowia pacjenta jest zadowalający, wykonujemy po
każdym masażu gimnastykę w rwie kulszowej. Gimnastyka
polega na wykonywaniu:
1. zginania i prostowania nogi w stawie kolanowym przy
uniesieniu stopy niezbędnym do jej przesunięcia po
podłożu,
2. zginania i prostowania nogi w stawie kolanowym ze
stopniowym jej unoszeniem
3. unoszenia prostej nogi,
4 zgięcia nogi w kolanie, następnie wyprostowaniu do
góry i powolnym jej opuszczeniu na kozetkę,
5. zgięcia w stawie kolanowym i wyprostowaniu do góry,
następnie wykonaniu ruchów wahadłowych (góra - dół)
w odpowiednim uchwycie (Rys.63),
6. zgięcia w stawie kolanowym, wyprostowaniu do góry
i wykonaniu naciągania nerwu kulszowego (w odpowiednim
uchwycie) poprzez pociąganie stopy do zgięcia
grzbietowego
Aloksei