Uwolnij pewnosc siebie.pdf

(649 KB) Pobierz
766238064.001.png
Ten ebook zawiera darmowy fragment publikacji "Uwolnij pewność siebie"
Darmowa publikacja dostarczona przez
Copyright by Złote Myśli & Rafał Kołodziej, rok 2011
Autor: Rafał Kołodziej
Tytuł: Uwolnij pewność siebie
Data: 17.01.2012
Złote Myśli Sp. z o.o.
ul. Toszecka 102
44-117 Gliwice
Niniejsza publikacja może być kopiowana, oraz dowolnie rozprowadzana tylko i wyłącznie
w
formie
dostarczonej
przez
Wydawcę.
Zabronione
są
jakiekolwiek
zmiany
w
zawartości
publikacji
bez
pisemnej
zgody
Wydawcy.
Zabrania
się
jej
odsprzedaży,
zgodnie
z regulaminem Wydawnictwa Złote Myśli.
Autor oraz Wydawnictwo Złote Myśli dołożyli wszelkich starań, by zawarte w tej książce
informacje
były
kompletne
i
rzetelne.
Nie
biorą
jednak
żadnej
odpowiedzialności
ani
za
ich
wykorzystanie,
ani
za
związane
z
tym
ewentualne
naruszenie
praw
patentowych
lub
autorskich.
Autor
oraz
Wydawnictwo
Złote
Myśli
nie
ponoszą
również
żadnej
odpowiedzialności
za
ewentualne
szkody
wynikłe
z
wykorzystania
informacji
zawartych
w książce.
Wszelkie prawa zastrzeżone.
All rights reserved.
P owe r ed by TCPDF ( www .t cpd f. o r g )
Spis treści
Wstęp.......................................................................................7
Rozdział I
Zrozumienie ..........................................................9
Klucz do wszelkich osiągnięć ...................................9
O trudnym słowie „socjalizacja” ............................. 11
Dostrzec pewność w sobie..................................... 17
Którędy do pewności?........................................... 22
Siła przekonań ..................................................... 23
Nie tędy droga ..................................................... 31
Pewność siebie a poczucie własnej wartości ........... 32
Pewność siebie a arogancja ................................... 36
Dwie drogi budowania pewności siebie .................. 37
Wybierz mądrze ................................................... 41
Przyczyny braku pewności..................................... 42
Rozdział II
Otoczenie ............................................................ 55
Wystąpienia publiczne.......................................... 55
Wydarzenia społeczne .......................................... 57
Rozmowa kwalifikacyjna....................................... 59
Sekrety relacji międzyludzkich .............................. 60
Rozdział III
Budowanie .......................................................... 68
Dziennik pewności siebie ...................................... 68
Zniszcz wspomnienia odbierające pewność............. 69
Pewność rośnie, gdy Ty rośniesz............................. 71
Podnoszenie poprzeczki ........................................ 76
Zaakceptuj najgorsze............................................ 79
Zabójcza koncentracja .......................................... 80
Nieidentyfikowanie się ......................................... 82
Kasuj widmo porażki ............................................ 84
Afirmacje ............................................................ 85
Hipnoza .............................................................. 89
Pewność siebie dzięki NLP..................................... 93
Wizualizacje — zamknij oczy................................ 95
Jeden krok do pewności siebie............................. 102
Uwierzyć w siebie .............................................. 105
Zbuduj siebie, jakim pragniesz być ...................... 106
Co dajesz, to dostajesz........................................ 108
Zmieniać umysłem ............................................. 111
Dialog we własnej głowie ................................... 114
Dowartościowanie.............................................. 115
Otaczaj się tym, co kochasz ................................. 116
Nie czytaj gazet ................................................. 117
Nie narzekaj ...................................................... 121
Skupienie .......................................................... 121
Własna interpretacja .......................................... 122
Świadomość siebie ............................................. 123
Bądź wdzięczny.................................................. 125
Sztuka akceptacji własnego ciała ......................... 126
Jak wyglądam? .................................................. 130
Mowa ciała a pewność siebie............................... 131
Zależność ciała i umysłu ..................................... 132
Postawy ciała dodające pewności siebie ............... 134
Obserwacja........................................................ 137
Odpowiednie środowisko .................................... 140
Najbliższe otoczenie ........................................... 141
Nie martw się na zapas....................................... 143
Przestań porównywać się z innymi ...................... 144
Komplementuj innych......................................... 145
Zagrożenie czy wyzwanie.................................... 147
Odpowiedzialność .............................................. 148
Wytrwałość ....................................................... 151
Pomagaj ludziom ............................................... 153
Żyj w chwili obecnej ........................................... 154
Przyczyna i skutek.............................................. 156
Potęga ciszy ...................................................... 157
Wiara ................................................................ 159
Świadome sny.................................................... 160
Poczucie obfitości .............................................. 164
Odwlekanie nie uczyni Cię pewnym siebie ............ 167
Nawyk sukcesu................................................... 169
Oczekuj sukcesu ................................................. 172
Gdy osiągniesz, co zechcesz ................................ 174
Pamiętaj o osiągnięciach .................................... 174

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika:

Zgłoś jeśli naruszono regulamin