ZESTAW ZABAW PORANNYCH.
1.Rytmiczny bieg
Dzieci dobierją się w pary.Na dźwięk tamburyna tworzą zaprzęgi , dostosowując swój bieg do rytmu tamburyna.
Gdy tamburyn milknie, zatrzymują się.
2.Ćwiczenie równowagi "Wirujące płatki śniegu "
Nauczycielka gra na tamburynie.Dzieci "płatki "wirują w czasie gdy słychać instrumeny.
Gdy tamburyn milknie, " płatki spadają"na ziemie -dzieci przykucają.
3.Podskoki z elementem wyprostnym " Bałwanek "
4.Marsz posali do wybranej piosenki.
ZESTAW ĆWICZEŃ RUCHOWYCH.
1.Zabawy przy muzyce : marsz, podskoki,bieg.
2.Maszerowanie z woreczkami na głowie przy dźwiękach muzyki.
Dzieci kolejno biorą z koszyka woreczki,kładą je na głowie i chodzą posali z wyprostowanymi rękami i plecami
starając się, aby woreczek nie spadł na podłogę.
3.Rzuty woreczka w górę w siadzie skrzyżnym.
4.Skoki przez przeszkodę.
Woreczek leży na podłodze, dzieci swobodnie przeskakują nad nim:obunóż, na jednej nodze.
5.Rzuty woreczkiem do obręczy.
6.Ćwiczenie równowagi.
Dzieci stoją w parach,trzymając się za ręce.Podnoszą jedną (ugiętą)nogę,woreczek kładą na kolanie
i starają się wytrzymać w tej pozycji jak najdłużej.
7.Ćwiczenia oddechowe.
Dzieci stoja w rozkroku,kładą woreczek na podłodze.Oddychają,wciagając mocno powietrze nosem,unosza woreczek
do góry,prostując mocno ręce w łokciach,wydychają powietrze ustami.
8.Oddanie woreczków do koszyka,marsz po kole przy dźwiękach muzyki.
tygrysekjola