dr Barbara De Angelis
SEKRETY
KOBIET
Co twój partner
powinien wiedzieć o tobie
Przełożyła z angielskiego
Alina Siewior-Kuś
Temu, na którego czekałam przez wszystkie te lata,
w imię Miłości, która nie ucieka przed ogniem,
lecz z radością mu się poddaje,
bo wie, że dzięki łasce przemieniona zostanie w złoto.
Wydawnictwo „Książnica"
Tytuł oryginału
What Women Want Men to Know
Opracowanie graficzne
Mariusz Banachowicz
Fotografia na okładce
© Stone/Flash Press Media
Copyright © 2001 Barbara De Angelis, Ph. D.
Wszelkie prawa zastrzeżone. Bez uprzedniej pisemnej zgody wydawcy
żaden fragment niniejszego utworu nie może być reprodukowany ani przesyłany
za pośrednictwem urządzeń mechanicznych bądź elektronicznych.
Niniejsze zastrzeżenie obejmuje również fotokopiowanie
oraz przechowywanie w systemach gromadzenia i odtwarzania informacji.
For the Polish edition
Copyright © by Wydawnictwo „Książnica", Katowice 2003
ISBN 83-7132-618-1
Wydawnictwo „Książnica" sp. z o.o.
ul. Powstańców 30/401
40-039 Katowice
tel. (032) 757-22-16, 254-44-19
faks (032) 757-22-17
sklep intemetowy: http://www.ksiaznica.com.pl
e-mail: ksiazki@ksiaznica.com.pl
Wydanie pierwsze
Katowice 2003
Skład i łamanie:
Z.U. „Studio P", Katowice
Druk i oprawa:
Drukarnia Wydawnicza im. W. L. Anczyca S.A., Kraków
Spis treści
Podziękowania. ............ 7
Wstęp ................ ii
Przesłanie do kobiet ......... n
Przesłanie do mężczyzn ........ 23
Co mężczyźni powinni wiedzieć o kobietach. . . 35
1. Dla kobiet najważniejsza jest miłość .... 43
2. Kobiety są kreatorkami ........ 72
3. Kobiety utrzymują uświęcony stosunek z czasem 91
4. Kobiety potrzebują poczucia bezpieczeństwa . no
5. Kobiety potrzebują poczucia łączności . . . 129
6. Kobiety pragną, by je doceniano ..... 14?
7. Siedem fałszywych mitów o kobietach, w które
wierzą mężczyźni, i dlaczego są one całkowicie
błędne .............. 172
Co zdaniem kobiet mężczyźni powinni wiedzieć
o miłości, intymności i porozumieniu. . . . - 211
8. Co robić, by normalnej kobiety nie zmienić
w psychopatkę ........... 213
9. Jak zostać kochankiem doskonałym poza sypialnią 249
10. Pięć sekretów porozumiewania się kobiet . . 287
n. Dziesięć męskich nawyków komunikacyjnych,
które doprowadzają kobiety do szału . . . • 312
12. Czego kobiety nie znoszą, a co uwielbiają słyszeć
z ust partnera ...........
Co zdaniem kobiet mężczyźni powinni wiedzieć o seksie 363
13. Kobiece sekrety seksualne ....... 371
14. Dwadzieścia najskuteczniejszych sposobów na
stłumienie kobiecego podniecenia ..... 393
15. Dwadzieścia najskuteczniejszych sposobów roz-
budzania kobiecego podniecenia ..... 421
Zakończenie ............. 434
Podziękowania
Oto ci, którym winna jestem głęboką miłość i wdzięczność:
Przede wszystkim tysiące kobiet, przez ostatnie dwa-
dzieścia lat uszczęszczających na moje seminaria, bio-
rących udział w audycjach radiowych, piszących do mnie
listy i powierzających mi swoje tajemnice: to jest książka,
o którą prosiłyście.
Harvey Klinger, mój drogi przyjaciel i agent literacki:
po jedenastu książkach wciąż jesteśmy razem — to dla nas
obojga udany związek! Dziękuję za twą stałą obecność
w moim życiu i za wiarę we mnie.
Leslie Wells, moja redaktorka w Hyperionie: dziękuję
za cierpliwość i wiarę, że napiszę to, co obiecałam. Jesteś
wspaniałym kibicem!
Bob Marty, mój partner w interesach: tak się cieszę, że
w końcu się pojawiłeś. Dziękuję, że przywróciłeś mi wiarę
we współtworzenie i jesteś dla mnie prawdziwym przyja-
cielem.
Alison Betts, moja asystentka: żadne słowa nie są
w stanie wyrazić mojej wdzięczności za błogosławieństwo,
jakim jest twoja obecność w moim życiu. Jesteś dla mnie
siostrą i córką, których nigdy nie miałam, a równocześnie
opiekujesz się mną jak najczulsza matka. Ty jedna wiesz, ile
kosztowało mnie napisanie tej książki. Dziękuję, że zawsze
wiesz, kim jestem, i że pomagasz mi także wówczas, gdy o tę
pomoc krępuję się nawet poprosić.
Andres Garcia, mąż Alison: dziękuję, że tak wielko-
dusznie dzielisz się ze mną swoją żoną i pomagasz jej
w opiece nad moją rodziną.
8 BARBARA DE ANGELIS
Ruth Gruz: dziękuję za twoje czyste serce i czułą opiekę
nade mną, Bijou, Shanti i Luną.
Szczególne podziękowania dla:
Lucindy Faraldo za to, że tak słodko i otwarcie kochasz
mnie i wspierasz; Jedda Rabona za dar nazbyt cenny, bym
mogła kiedykolwiek się odwdzięczyć] Marylin i Joego
Herstów za opiekę nade mną w trudnym okresie — jesteście
wspaniałym przykładem obdarzonych wielkimi zaletami
dusz; Davida Steinberga za mądrość, która nieustannie
pomaga mi uczyć się współczucia, cierpliwości i wiary.
Wdzięczna jestem moim prawdziwym przyjaciołom na
drodze duchowej, których niezmienną lojalność i miłość
cenię sobie dziś bardziej niż kiedykolwiek. Oto oni:
Amanda Kamsler: dziękuję za to, że jesteś moim
opiekunem i nigdy nie wypuszczasz z dłoni mojej ręki.
Jedyną zaletą twojego pobytu na drugim końcu świata jest
to, że w razie potrzeby mogę zadzwonić do ciebie w środku
nocy, a ty zawsze odbierasz, ponieważ w Australii jest
wówczas dzień.
Pam Kear: mimo iż przebywamy z dala od siebie,
zawsze czuję twoją obecność. Kochasz mnie z wielkim
współczuciem i dobrocią, codziennie dziękuję Bogu, że się
spotkałyśmy.
Timothy Lehman: jesteś moim bratem duchowym, lecz
znaczysz dla mnie o wiele więcej. Dziękuję, że uczysz mnie
życia każdą chwilą, że zawsze gotów jesteś wysłuchać
mojego serca, że jesteś mądrym i długoletnim przyjacielem.
Yidura Barrios: zawsze dajesz mi słodycz, śmiech
i miłość.
Sandra Crowe: dziękuję za przypominanie mi, tak jak ja
przypominam tobie, że obie zasługujemy na wszystko co
najlepsze, oraz za spotkanie po latach tak cudowne, że
niewiarygodne.
Moja droga przyjaciółka Robyn Todd: jesteś mi siostrą,
której nigdy nie miałam; obie wiemy, że pojawiłaś się
w moim życiu we właściwym czasie. Nie potrafiłabym
SEKRETY KOBIET 9
sobie wyobrazić, jak bardzo będziesz mi potrzebna i jak
wiele dla mnie będziesz znaczyć. Dziękuję za niezliczone
chwile miłości i wsparcie.
Moje pokorne dzięki kieruję do tych, którzy prowadzą
mnie w mistyczny sposób, obsypując swoimi darami. Oto
oni:
Jane Miller — za umacnianie mojej wizji, za szczerą
zachętę, bym znalazła w sobie siłę i drzwi trzymała otwarte
dla promieni światła, a także za naukę, jak zachować wiarę,
póki ciemność się nie rozproszy.
Margaret Sweet — za mądrość i jasność myśli, którymi
dzielisz się z taką dobrocią.
Judy Hevenly — jesteś prawdziwym aniołem.
Barbara Reeder — za to, że jesteś wizjonerką i przyja-
ciółką i przypominasz mi, dlaczego tu jestem.
Doktor Sat Kaur Khalsa — za nieustanne przewodni-
ctwo i niewyczerpane wsparcie.
Mama i Dań — dziękuję, że zawsze macie dla mnie czas
i darzycie mnie bezwarunkową miłością.
Walter Muller i Mariarosa Ortega de Muller — jes-
teście dla mnie niczym rodzice. Dziękuję, że przyjęliście
mnie do serca, że rozpoznaliście czystość i oddanie mojej
miłości, że jesteście ze mną, kiedy was potrzebuję. Te ąuiero
mucho.
Moje małe futrzane aniołki: Bijou, Shanti i Luna
— jesteście najwierniejszymi i najmocniej kochającymi
towarzyszami na ziemi. Śpicie koło mnie, gdy piszę te
słowa, przypominając mi, że poprzez was Bóg codziennie
okazuje mi swą miłość.
Ty, któremu oddałam całe swoje serce — ta książka jest
dla ciebie.
Wstęp
l Przesłanie do kobiet
Napisałam tę książkę dla was i dla mężczyzn, których
kochacie. Wierzę, że o istnieniu książki zawierającej
wszystko, co partner powinien wiedzieć o miłości, marzy
każda kobieta; mogłaby mu ją wręczyć ze słowami: „Prze-
czytaj, a zrozumiesz mnie."
Ileż to razy sama chciałam mieć taką książkę! Pragnienie
to pojawiało się wówczas, gdy nie umiałam znaleźć sposobu
na przekazanie partnerowi swoich potrzeb; gdy bez wzglę-
du na to, jak bardzo się starałam, nie potrafiłam go
przekonać, że drobny gest z jego strony lub nieco odmienne
spojrzenie na daną sytuację obojgu nam wiele by ułatwiło;
gdy moje próby powiedzenia mu, czego chcę i dlaczego jest
to dla mnie takie ważne, zbywał stwierdzeniem, że jestem
nadto wymagająca, nie zadając sobie trudu, by sprawić mi
przyjemność. W takich i wielu innych chwilach wzdy-
chałam, jak bez wątpienia od tysięcy lat wzdychają wszyst-
kie kobiety, i marzyłam o jakimś sposobie, by do niego
dotrzeć i otworzyć mu oczy, tak by mnie zrozumiał.
Jeśli powyższe słowa przeczytała kobieta, też zapewne
westchnęła. W tym westchnieniu kryje się szept: „Przecież
ja chcę tylko, żeby zadał sobie trud i postarał się zobaczyć
mnie taką, jaka jestem." Potrzeba, by ktoś nas znał,
szanował i w pełni akceptował, to jedna z podstawowych
potrzeb ludzkich. Naturalnie, każdej z nas zdarzyło się
doświadczyć uczucia, że druga osoba naprawdę nas zna.
12
WSTĘP
Ironia losu polega na tym, że taka więź łączy nas z innymi
kobietami: przyjaciółkami, siostrami, koleżankami, którym
zrozumienie, kim jesteśmy i co próbujemy powiedzieć,
przychodzi bez wysiłku i niemal natychmiast.
Czy poniższa historia nie wydaje się wam znajoma?
Jesz z przyjaciółką lunch i opowiadasz jej o problemie
w związku albo irytującym zachowaniu partnera. Przyja-
ciółka w lot rozumie, o co ci chodzi. Kiwa głową ze
współczuciem, okazuje troskę we właściwych momentach,
a nawet kończy za ciebie zdania, używając odpowiednich
słów. Kiedy patrzysz na nią z wdzięcznością, jakiś głos
w twoim wnętrzu woła: „Tak! Tak to jest... Ona dokładnie
wie, co czuję!"
Rozmowa toczy się dalej, nie mija nawet dziesięć minut,
a wy rozwiązujecie całą listę problemów, o które z mężem
bezskutecznie kłócisz się od dziesięciu lat. Zadziwia cię
łatwość tej rozmowy, okazane przez przyjaciółkę całkowite
zrozumienie dla twoich emocji, reakcji, potrzeb. Potrząsasz
głową ze smutkiem wiedząc, że jeśli w dyskusji z partnerem
podejmiesz któryś z tych tematów, odpowiedź będzie
zupełnie inna: ledwo skrywana irytacja, znużenie i obo-
jętne, wyprane z uczuć spojrzenie, jakbyś mówiła w suahili,
więc on ma prawo nie mieć zielonego pojęcia, o czym ty
gadasz!
Na pożegnanie dziękujesz przyjaciółce za wsparcie.
I wypowiadasz słowa, które każda z nas wypowiedziała
kiedyś do innej kobiety: „Gdyby tylko mój mąż tak mnie
rozumiał jak ty!... Szkoda, że jesteś kobietą, bo idealnie do
siebie pasujemy!" A przyjaciółka kiwa głową, bo doskonale
rozumie, co masz na myśli...
Po niezliczonych doświadczeniach osobistych, po wielu
latach pracy z kobietami i mężczyznami, kiedy to usiłowa-
łam pomóc im się wzajemnie zrozumieć, nadszedł czas,
bym napisała Sekrety kobiet. Prawdę mówiąc, od ponad
dziesięciu lat słyszę prośby o taką książkę. Odkąd w 1990
roku ukazał się mój pierwszy bestseller Sekrety mężczyzn,
PRZESŁANIE DO KOBIET
13
które powinna znać każda kobieta, przedstawiciele obu płci
błagają mnie o uzupełnienie — książkę, która wyjaśniałaby
sekrety kobiet mężczyznom. Podczas prowadzonych prze-
ze mnie seminariów, programów telewizyjnych i radio-
wych, w poczcie od fanów, a także w trakcie spotkań na
ulicy czy na lotnisku dosłownie tysiące osób wygłasza tę
samą uwagę:
„Próbuję wyjaśnić mojemu chłopakowi, dlaczego jes-
tem taka, jaka jestem, ale on tego nie rozumie. Wiem, że
pani na pewno by się to udało!"
„Dlaczego mój mąż nie potrafi zrozumieć, że gdyby
postępował w określony sposób, sprawiłby mi tym wielką
przyjemność? Proszę, niech pani napisze książkę tłumaczą-
cą mężczyznom, czego chcemy i dlaczego tego chcemy!"
„Moja najlepsza przyjaciółka rozumie mnie doskonale!
Gdyby mężczyźni mogli podsłuchać, o czym kobiety ze
sobą rozmawiają, staliby się ekspertami w miłości!"
„Zawsze kiedy próbuję porozmawiać z mężem o seksie,
on się wycofuje. Czy nie mogłaby pani napisać dla męż-
czyzn książki o kobietach i seksie, jak napisała pani dla
kobiet o mężczyznach?"
„Moja żona narzeka, że jestem nie dość czuły, ale kiedy
proszę, by to wyjaśniła, nie rozumiem, o co jej chodzi.
Naprawdę chcę zrobić wszystko, żeby była szczęśliwa, ale
potrzebuję pomocy."
Sekrety kobiet to moja odpowiedź na prośby o pomoc,
z którymi zwracają się do mnie przedstawiciele obu płci.
Książka ta zawiera wszystko, co mężczyźni powinni wie-
dzieć o rozumieniu i kochaniu kobiet. Przez ponad ćwierć
wieku pracowałam z dziesiątkami tysięcy kobiet; mówiły,
czego oczekują od partnerów; opowiadały o frustracji, którą
przeżywały, kiedy ich potrzeby nie były zaspokajane.
Pracowałam też z dziesiątkami tysięcy mężczyzn, poznawa-
łam ich sposób postrzegania miłości, seksu i czułości
i odkrywałam, jak często mylą się w ocenie kobiet. Na-
uczyłam się tłumaczyć kobietom pragnienia i emocje
14
mężczyzn — spisałam to w Sekretach mężczyzn, które
powinna znać każda kobieta. A w tej książce wyjaśniam
mężczyznom, czego chcą, co czują i co próbują im powie-
dzieć o miłości kobiety.
Dlaczego mężczyznom
potrzebna jest ta książka
Zanim przejdziemy dalej, muszę wyznać wam coś niezwyk-
le ważnego, coś, co wielokrotnie powtórzę mężczyznom
w następnym rozdziale: Kocham mężczyzn! Kocha-
łam ich przez całe życie i pomimo licznych zawodów
miłosnych i rozczarowań nigdy nie przestałam, nigdy nie
zrezygnowałam ze związków z nimi. Tak więc ta książka nie
traktuje o wadach mężczyzn, nie krytykuje ani nie potępia
ich za to, że nie wiedzą, jak nas kochać. Wręcz przeciwnie,
jej intencją jest zachęcenie mężczyzn, by zobaczyli i zro-
zumieli kobiety tak jak nigdy wcześniej. Cieszę się opinią
osoby, która potrafi porozumieć się z czytelnikami, studen-
tami i uczestnikami seminariów płci męskiej; ciężko praco-
wałam, by przekazać w tej książce informacje w sposób,
który — mam nadzieję — trafi do mężczyzn. Rzecz w tym,
że doskonale zdaję sobie sprawę, jak trudno mężczyznom
podążać tam, gdzie pragnęłyby kobiety, jak trudno ot-
worzyć się na ten rodzaj intymności, którego one łakną, jak
trudno zrozumieć kobiece serce i duszę. Pisząc tę książkę,
nie zapomniałam o tym ani na chwilę.
Niedawno w sklepie ze zdrową żywnością wpadłam na
starą znajomą. Zapytałam, jak się wiedzie jej i mężowi,
chwilę porozmawiałyśmy o tym, co się nam ostatnio
przydarzyło.
— Nad czym teraz pracujesz? — zapytała.
— Nad nową książką Sekrety kobiet. Z podtytułem: Co
twój partner powinien wiedzieć o tobie.
— Naprawdę? To cudownie! — odparła z podniece-
niem. —Nie mogę się już doczekać, żeby dać ją Donaldowi.
Wiesz, on jest wspaniałym facetem, ale wciąż to facet, no nie?
15
Tak się złożyło, że obok stał mężczyzna. Słysząc
ostatnie zdanie, rzucił nam nieprzyjazne spojrzenie, jakby
chciał powiedzieć: „Wy, kobiety, uwielbiacie poniżać męż-
czyzn". Odszedł kręcąc głową, a myśmy popatrzyły po
sobie; obie wiedziałyśmy, że mylnie zinterpretował jej
słowa — przecież ona wcale nie poniżyła swojego męża.
Przepada za nim. Opisała raczej sytuację, którą większość
kobiet bez kłopotu zrozumie: nawet najlepsi mężczyźni to
wciąż mężczyźni, nie kobiety, i z tego jedynie powodu
potrzebna im niewielka pomoc, by potrafili zrozumieć
swoje partnerki.
Brutalna prawda brzmi tak: to, że mężczyźni nas
kochają, wcale nie znaczy, że nas rozumieją. Ich świat jest
odmienny od naszego; jak przekonamy się na kartach tej
książki, świat kobiet nierzadko wydaje się im tajemniczy
i dziwny, widzą w nim całkowite przeciwieństwo swojego
świata.
Sądzę, że często właśnie z tego powodu mężczyzna
kierujący się najlepszymi intencjami, głęboko kochający
partnerkę, wcale nie dokłada starań, by ją zrozumieć. By
ująć to wprost, wielu mężczyzn po prostu rezygnuje,
nie dlatego że im nie zależy na partnerce, lecz dlatego że są
przekonani, iż próby zrozumienia jej złożonej natury
zakończą się klęską, a ponieważ mężczyźni nie lubią
przegrywać, najczęściej w takiej sytuacji wolą nic nie
robić.
Pisząc Sekrety kobiet, pragnęłam ułatwić im zrozu-
mienie i kochanie kobiet oraz każdemu z nich wska-
zać najprostsze sposoby, jak stać się lepszym partnerem
i mężem, lepszym towarzyszem i kochankiem. Kobie-
tom zaś chciałam pomóc w wyrażaniu potrzeb i emocji,
by potrafiły dzielić się swym sercem z ukochanym męż-
czyzną.
Jak wykorzystać tę książkę dla siebie
Po pierwsze kobiety książkę tę powinny przeczytać, nie
została bowiem napisana wyłącznie po to, by pomóc męż-
16
czyznom w zrozumieniu partnerki — stanowi też zachętę
dla kobiet, by poznały i zrozumiały siebie lepiej
niż kiedykolwiek. Bo przecież jeśli nie do końca rozumiemy
własne emocje, czyny i potrzeby, trudno nam wytłumaczyć
je partnerowi. A jeśli będziemy szczere, to przyznamy, że
czasami się nad sobą zastanawiamy i zadajemy sobie
pytania w rodzaju: Czy jestem „normalna"? Czy nie
oczekuję „za wiele"? Czy partner ma rację oskarżając mnie
o „przewrażliwienie i wygórowane wymagania"? Prawdą
jest, że nie zawsze znamy siebie tak dob...
jagaw7